筋肉と脂肪について

質問

私は、美容体重より軽いのですが、お腹や足はぷよぷよしているんです。だから、脂肪が多いのかな？って思っていたのですが、足で測る体脂肪計では体脂肪が１８％と出ます。女の人は体脂肪は３０％までなら脂肪の量は普通だと聞きました。という事は、私は筋肉と脂肪のどちらが多いのでしょうか?よくわからないので教えてください

回答No.3

45saori

体脂肪計はいつ購入されたものですか？
あと、体脂肪計はいつも、何処に置いていますか？

よく、洗面所に置かれる方も多いかと思いますが
水分が多い所に置くと、細密に測れなくなり
かなり誤差が生まれます。

私は７年前に初めて買った時（足で測るもの）
脱衣所のある、洗面所に置いていたら、
２年後ぐらいには、体脂肪率が、１４％～１２％（女性）になり、
コレはおかしいと、新しく買いなおしたところ
２３％だと判明しました。

なので、今は、タンスなどがある部屋に置いて
着替える時に、測っています。

ちなみに一度くるった体脂肪計は治りません。

回答No.2

timeup

身長・体重くらいはかかないとなんともいえませんが、
筋肉も脂肪も少なく、水分の排泄が旨く要っていないものと考えられます。

回答No.1

noname#9652

単純な感想です。

もしかして、脂肪も少ない（ちょうどいい？）けど、筋肉も少ないのではないですか？

体重が「美容体重」より軽いということなのでそういうことかなと思いましたが。