うつ病発症後５年経過しますが、症状が変ってます

質問

現在、５３歳のＩＴ関連の会社員です。
会社も休みがちになり、精神科医に診断してもらったところ、うつ病と診断されました。
薬物投与の治療をしていましたが改善せず、会社にいけないことが多くなり
一年間の休職をしました。

復職後は、一定期間安定していましたが、再び気分が落ち込み会社に行けない症状が出て
月の半分を欠勤することもありました。
こんな状況ですので、評価も悪く降格となり収入も少なくなってしまいました。

最近では症状が変わり、気分が落ち込むことは少なくなったのですが、
朝起きることが出来なくなりました。
２０１３年度に入り有休をすでに４日間も消化してしまいした。

現在の薬物投与は、こう欝剤は服用していませんが、睡眠導入剤は服用しています。
でも、朝目覚ましで目は覚めるのですが、眠気が強く布団から出るのが困難な状況です。

何か改善するためのいい方法は無いものでしょうか？

回答No.1

rubensimeo · ベストアンサー

眠気が強いということで、睡眠導入剤の作用で眠りが深くなっているのですね。
睡眠導入剤の量を減らしてみてはどうでしょうか。

因みに私は早く寝て、とりあえず5時に目覚ましをセットして一回頭を覚まします。
でも、眠たいので二度寝して、定時の7時にまた目覚ましがなるようにしておきます。
二度目は起きやすいと感じます。いかがでしょうか。

お礼

もともと寝つきが悪かったので、睡眠導入剤だけは服用し続けていました。
今晩さっそく試してみようと思います。
有難うございました。