弱いんですが、強くなれません

質問

とりとめのない質問で申し訳ありません。

20代半ばの女です。
前職で正社員として働いていましたが、精神を病んでしまって退職し今は実家にいます。

常に、自分は弱くてネガティブでダメだと考えていて、そのために強くなりたい、強くなろうと考えていました。

しかし立ち向かおうとして、少しでも傷つくとショックで貧血を起こしたり、パニックを起こしたり、自分なんて死ぬべきだと思い込んでしまいます。

ようやく見つけた仕事でも、ミスをしたり、お酒の席で大きな失敗をしてしまいました。
社名に傷をつけるな自覚を持てと上司に言われ、本当にいう通りだと深く反省しました。

しかし、反省した時に「これでもう終わりだ、自分に価値はないんだ」と思い込んでしまい、それから先「名誉挽回出来るように頑張ろう」と気持ちを切り替える元気が出ません。

仕事をしなければ生きていけないし、死ぬしかないんですが「それでいいかな」とすら思えて来ました。

どうしたら、自分を奮い立たせてもう一度頑張る力が持てますか。

私にいい所なんて１つもありません。

回答No.5

akibobu0202

自分も適応障害で前職辞めました。ちなみに２０代後半です。
今の職場も入ったばかりですが、すでに辞めるか考えています。

自分を奮い立たせようと考えた結果、「先の人生楽しむ為に今は踏ん張る」としか解決策は出ていません。

実家にいれるだけ恵まれてるので、ニート的に何ヶ月間だら〰と過ごしてみてはいかがでしょうか。
そのうち、仕事して社会と繋がろうと思えるようになりますよ。
派遣で短期間働きながらリハビリも良いかも知れませんね。

回答No.4

tsufujifuji

俺だって弱いよ。貴女はただそれを認めたくないだけなんでは、ないだろうか。価値か。ないんじゃない？
俺の価値は、一回全て捨てました。
こんなもんなんの役にもならないって考えたからです。

そこからの人の価値は、人を守ることしか考えていません。

一個、言っとくね。自分が弱いって感じて、弱さから抜け出せた人にあったことがありません。
なぜなら、人間は、弱いからだよ。

みんな、着飾って弱さを隠して、こっちの人間としては、虚しいだけなんだ。
弱虫は、こっちではなくてあなたがたでしょって思います。

なんか、あれば聞いてね。

回答No.3

torybb

私も全く同じです。周りと比べて何もいいところない、辛い、こんなことなら死にたい、こんな弱かったらお先真っ暗と思っています。失敗して会社を休んだ事もあり、辛くて辛くて…何週間もふて寝していたことさえあります。死にたいと何度も思っています。しかし私はもう30越えてますので変われない人は変われないのでしょうね。
東国原さんの本がちょっと励みになりましたよ。

回答No.2

hideka0404

早くいい人見つけて専業主婦になろうｗ

回答No.1

dolphin1974

はじめまして!!こんばんは!!貴女自信いいところはないって言っていますが、気がついていないだけですよっ。
私自身自分のいいところはわからないです。
でも、それは、自分が、決めることではなく、まわりの人が、思ってくることだと思います。
人は、皆弱いです。
もともと強い人はいませんよっ。
好きな人が出来て守るべきものが出来れば、人は強くなりますよっ。
慌てす新しい扉に向かって一歩づつ歩いていけばいいと思います。
人は変われるからぜひ頑張って下さい。