代謝がよくなるとは

質問

こんにちは。

５０代の女性です。
２０年以上の腰痛があるので、５年ぐらい前からお風呂上がりにストレッチやヨガをほぼ毎日やっています。

昨年１０月から半身浴と生姜紅茶を始め、こちらもほぼ毎日やっています。
半身浴は最初は額ににじむぐらいしか汗が出ませんでしたが、最近ではポタポタ落ちるほどの汗が出ます。
生姜は紅茶のほか、すりおろしてお味噌汁に入れるなどしています。

今までは平熱が３５．８℃と低めで、夏でも顔が赤くなるばかりで汗が出にくかったのですが、今日庭の草むしりをしたところ、１５分ほどで顔から滴り落ちる汗をかき、メガネをかけているのですが下を向くとメガネにも汗が垂れてくるほどでした。
これは半身浴の効果があって代謝がよくなったと考えてよいのでしょうか。

回答No.2

ape_wise

今の平熱は？

前と変わっていないのならただの勘違い。前より上がったのなら代謝もよくなったのかも。
前より下がった場合は代謝も下がってしまいました。残念。

なお歳をとるほど一般には平常時体温は低くなります。

お礼

お返事ありがとうございます。

平熱は以前は３５．８℃ぐらいでしたが、最近では３６．０～３６．２℃ぐらいです。
手足の冷えが取れたと感じています。

回答No.1

mwl1787

違うと思いますよ。

お礼

違いますか、少々がっかりしました、また頑張ります。