自分の容姿が気になりすぎてしまう
こんにちわ。
私は、中学まで自分に自信が無い普通の女の子でした。
でも可愛くなりたくて、お化粧やダイエットを頑張っていたら、人の見る目がどんどん変わっていき、どこに行っても容姿の事を褒められ、可愛い人が多い店でバイトをしても『アイドル、マドンナ、別格に可愛い』とか言われるようになりました。
でも、私は他の部分に自信が無くコンプレックスがたくさんあるので、自分は人より劣っているから容姿でカバーするしかないと思うっていました。
可愛いが自分の唯一のとりえ。これが無くなったら誰も見てくれない。自分には価値が無くなる。と本気で思っていました。
もっともっと綺麗になりたくて、人がたくさん来る飲食店で見られる仕事を選びました。
ですが、私は2年半前からうつ病でずっと自宅療養していました。
今20代前半ですが、2年半前の顔に自信満々の私じゃなくなりました。
病んで病んで、人に会わない生活をずっとしていました。老けたとも思うし、前みたいなオーラは無いと思います。
でも、容姿を褒められることが唯一自分が認めらてると感じられる時という寂しい癖がついてしまいました。
今でも容姿を褒めてくださる方はいるので、少しずつまた外に出て綺麗になっていきたいなと思っていました。
昨日からアルバイトを久しぶりに始めましたが、そこで会った方に『最近可愛い子多いね』と言われ、そう言ってもらえて有難いなと思っていました。
でも『どこかで見たことある気がする』とたくさんの人に言われました。
私の地元は田舎なので、もしかしたら本当にどこかで会ったことがあるのかもしれません。
だけど、私が『何でそんなに言われるんだろ？』と言っていたらある女性店員の方に『どこにでもいる顔なんかなぁ』と言われました。
その言葉が悲しくてグサッときました。お客さんにも『優しそうな顔してるね』と言われました。その後に、連れの方達に『海行こう、可愛い若い子いるかなぁ～』と笑って冗談ぽく言っていました。
私は可愛い思わないのかな…と思ってしまいました。
どこに行っても注目されていたあの頃とは違う、だけど、それしか価値が無かった自分は落ち込みました。
認められていない気分になりました。
可愛い芸能人を見ても、『私のが余裕で可愛い』とか調子に乗ったこと思っていたのに、今じゃ一番輝いてた時の自分の顔すら思い出せません。
こんな容姿にばかりこだわってしまう私はおかしいですか？
どうゆう風に思えれば楽になれるのか分かりません。
容姿ばかり気にして生きるの少ししんどくなってしまいました。
嫉妬心が前から結構あります。自分以外の人が褒められたりしているの聞くの嫌です。家族が褒めてるのすら嫌って思ってしまいます。それを嫌って思う自分がもっと嫌です。小さすぎるなって思います。
どうしたら嫉妬心が楽になるでしょうか？容姿に執着が無くなるでしょうか？
まとまりの無い文章ですみません。
ご回答頂けたら嬉しいです。どうかよろしくお願いいたします。
