ドルフィンクロールについて

質問

専門家の方にお尋ねします。

２ビートクロールの練習過程で思いついたのですが、ドルフィンクロール（バタ足をドルフィンキックに変えたクロール）をやってみました。

バタ足で２ビートクロールをやると足が沈みやすいけど、ドルフィンキックだと足が沈まないし２ビートのタイミングがとり易いことが分かりました。

おまけにバタ足よりも良く進むことが分かりました。

そこで自由形にドルフィンクロールを使えば速くなるのではないかと考えたのですがどうでしょうか。

回答No.2

shuu_01

僕も専門家でなく、詳しい方の回答を是非 勉強したいですが、
もう少しで水泳歴 ３年の意見を述べると：

僕もバタ足よりドルフィンの方が良く進み、クロールよりバタフライが得意です。でも、バタフライの方が疲れるので、長い距離は無理ですが、片手バタフライならクロールより疲れず、いつまでも泳いでられます。でも、実際は片手ばらフライよりクロールの方が速いです。おそらく、バタフライはうねりを少なくしても 上下に蛇行するので、１直線に進むクロールの方が同じ 25m でも距離が短く、早いのではと考えてます

２ビートのドルフィンクロール、４ビートのドルフィンクロールは ３年間で１回だけ、レッスンで練習したことあります。何の目的かわかりませんでしたが、ふだんやらないことなので、楽しかったです

お礼

ありがとうございます。

＞何の目的かわかりませんでしたが、ふだんやらないことなので、楽しかったです

僕の場合もともとの目的は決まってまして、バタフライが出来ないので手っ取り早くバタフライを習得する方法を考えた結果のことです。

普通レッスンでバタフライを練習するときはうねりから始まりますが、うねりが何かもよく分らず何度やってもうまくいかない。

そこで頭を切り替えいま出来るクロールをベースにしてバタフライに段階的に移行すれば良いのではと考えた訳でして。

そこでまずバタ足をドルフィンに変え、次にタイミングを４ビートにした４ビートドルフィンクロールに変え（これでタイミングはバタフライに近づくはず）、さらにクロールのハイエルボをバタフライ風の直線的なストロークに変えていけば難なくバタフライに移行できるんではないかと考えたわけです。

自由形にドルフィンクロールを使えば速くなるのではないかという考えはこの過程で生まれたおまけですね。

これで上手くいくかどうかは分かりませんが。

回答No.1

twilghtcaper

別に専門家でなくてもそう難しい取り組み方ではないんで答えます

ドルフィンキックでクロールのストロークは4ビートを取得するのにすごくいい方法です
トライアスロンのトレーニングでよく使われます

キックだけで考えると先にドルフィンキックをマスターする方がいいとも思いますね

それから自由形で最初だけドルフィンを取り入れる選手は居ます
ターン直後とかです

お礼

ありがとうございます。

＞ドルフィンキックでクロールのストロークは4ビートを取得するのにすごくいい方法です
トライアスロンのトレーニングでよく使われます

トライアスロンのトレーニングにドルフィンクロールが使われていたとは知りませんでした。

実は２ビートのドルフィンクロールの次に僕が考えたのは、４ビートのドルフィンクロールをやればこれから楽にバタフライに移行できるんではないかということです。

＞それから自由形で最初だけドルフィンを取り入れる選手は居ます
ターン直後とかです

ターン直後ではなくスタートからゴールまで全部ドルフィンキックすれば良いのではないかと考えますが。