締切済み

それをしなければいけない気がする

2013/04/16 19:21

こんにちは高校2年生の男です。僕は昔から何かを好きになると毎日それをしなければいけないような気になってしまうのです。たとえばあるバンドを好きになれば毎日そのバンドの曲を聴かなければいけない気がする（聞きたくないときもあるのです）あるテレビ番組を好きになれば毎回それを見なければいけない気がする（疲れていて見たくないときもあるのです）聴いたり見たりしなければ動悸といいますか、苦しくなります。聴いたり見たりしてもストレスがたまります。（聴きたくも見たくも無い時) 同じような方はいるのでしょうか無理やり我慢して遮断するしかないのでしょうか。僕はどうしたらいいのでしょう。