夜中の太ももの痛み｜原因と対処法

2013/04/08 18:21

このQ&Aのポイント

20代の女性が夜中に太ももの前の方に痛みで目が覚めることがあります。膝寄りの場所に感じるじんじんとした重い痛みは筋肉痛ではなく、起きて歩いても変わらず30分位でおさまることがあります。
運動をしていないのに痛みが出るため原因がわからず、病院に行く時間がないとのこと。同じ症状の方やアドバイス、原因の分かる方からの回答を求めています。
夜中の太ももの痛みでお悩みの方に、痛みの原因と対処法についてお伝えします。夜中に目が覚めるほどの痛みは、筋肉痛ではない可能性があります。運動不足や姿勢の問題、神経の過敏さなどが原因と考えられます。痛みが重い場合は病院での診断が必要ですが、軽い場合はストレッチやマッサージなどの対処法が効果的です。