- ベストアンサー
歩き方が悪い？
足を踏み出す時、足の親指に力がずいぶんかかってるようで 長時間歩くと足の親指が痛くなってきます。 これって歩き方が悪いのでしょうか？
- asisai888
- お礼率48% (189/387)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
基本、親指の付け根部分で 踏ん張り蹴って前に進むのですが そうすると、小指はちょっと宙に浮いた 感じではないでしょうか？ なので、意識して小指側に 圧力を加えるように歩くといいでしょう。 そうすると、足の指全体に バランスよく圧力がかかるようになります。 トレーニングとして ゆっくり歩きながら 足の裏にかかる圧力のかかり方を 体で感じて かかとから着地して 指先まで均等に圧力が流れるように 歩行訓練してみてください。 １週間もすれば、治ってくるでしょう。
お礼
回答ありがとうございます。