普通に息ができない 中学１年女です

質問

私は、１年くらい前から普通に息ができなっています。
学校で、授業をしていたり、朝の朝会とかで、
しーんとしていたりする時に私は息ができない・・ので
鼻をすするような感じで息がやっとできるような
感じです。

でも、そうしていたら前の人とか
隣の人がチラチラ見てきて、
やっぱりずっと鼻をすすったりしているのは
おかしいかな・・・？と
思います。

でも、普通に息をしようとしても、
鼻息が荒くなるようで怖いんです。

２回くらい、普通に呼吸をしようとして
鼻や口でしようとしましたが、
「怖い！」と思って
できませんでした。

それから一年ずっと鼻をすすって息をしています。
でも、やっぱりずっとやるのは
うるさいかな・・・と思います。

中学の入学式も近いので、しーんとしているときは辛いです。

長くなってしまってすいません・・・。
ホントに困ってます。
誰か助けてください・・・・・・(-＿-；)

回答No.4

kumachan-puq · ベストアンサー

juri-1203さんこんにちわ～

あなたと同い年の今度、中一になる女子です！

私も、今まで兄や姉に息がうるさいと言われることがありました。

でも、息って意識すればするほど荒くなっていきますよねｗｗ

だから、リラックスしてあまり意識しないと大丈夫ですよ!!☆彡

私は、荒くなったとき窓の外を見たりして意識を窓の外にむけています。

息って自分で思っているほど荒くはないと思います
逆に鼻で、すする方が目立ちますよ☆

今度やってみてください!!

お礼

ありがとうございます＾＾
ちょっと気が楽になりました♪
入学式も無事にｗ終わりました
ホントにありがとうございます！

回答No.3

HOPinDEER

こんにちは。

喘息と言われたことはありませんか?
その症状をする方を私は知っています。
お話していても、頻繁に鼻で強く息を吸っておられ、
そのたびに普通ではしない「ぐぐぐぐぐ～～～！」
というような音がしています。
気にはなりましたが聞かなかったら、喘息だと言っておられました。
私自身も喘息持ちですが（季節の変わり目に出る程度で軽症）
発作が出たときは、息がしにくいだけでそのような音は出ないので
気が付きませんでしたが、喘息の度合いでそのような症状が出るのだなぁと思いました。

また鼻の内部が普通ではない場合、例えば軟骨が出て穴がふさがり気味だとか
粘膜がいつも腫れていて穴がふさがり気味の人も息がしずらそうで
たまに息を吸うときに大きめの音が出る人がいます。

おそらくはその辺が原因では?と察するのですが、
いかがでしょうか。
自分が喘息だとはなかなか気づかない場合も多く、
医者へ行かれたことがないのであれば、
まずは呼吸器系を訪ねて見られ、そちらでどうもなければ、
耳鼻科へ行かれてみてください。

確かにその症状や音はご自分で気になるでしょうが、
ハッキリした原因が判れば、気持ちは楽になりますよ。
お大事にね。

回答No.2

noname#183665

こんにちは。
私もたまに息ができなくなるときがあります。
でも貴女とは違って私は鼻をすすって息をするのではなく息をするタイミングがわからなくなってくるしくなります。
なぜなるか、解決策などはわかりません。
すいません。
親はその事を知っていますか。知らないのなら早めに相談してみた方が良いと思います。
何も力になれなくてごめんなさい。

回答No.1

ikuchan250

とりあえず、精神的なものと思うので、診療内科を受診
して話を聞いて貰いましょう

薬を飲むとかではなく、息の仕方とかアドバイスを貰えるかもしれません
心療内科が重苦しかったら呼吸器科でもよいです