辛い

質問

たびたびの質問失礼します。
彼女と別れました・・・とても辛く苦しいです。しかも別れた理由がハッキリしないまま曖昧な感じで別れたので、色々な想像をしてしまい余計に辛くなります。
早く忘れて楽になりたいのですが何をするにしても気力がわきません。このままではホントに壊れてしまいそうで怖いです。
こういう場合やはり無理にでも頑張って時間が解決してくれるのを待つしか方法はないんでしょうか？皆さんはどのようにしてこの苦しみを乗り越えてきましたか？同じ経験をされた方の色々な意見をお待ちしています。

回答No.2

nneko · ベストアンサー

時間が解決してくれると思いますが、
私はいつも自分が飽きるまで友達に話を聞いてもらいます。
どうして別れたのか理由がわからないのでしたら、
原因という原因をあげて、はなし、はなし、はなしつくすのです。
自分はどうしたかったとか、これは彼女がわるいでもなんでも口に出して
相談してみて下さい。同じ内容でも、友達を換え何度も何度も話して、話し飽きるまで話すんです。
そうすると自分も飽きて、疲れて、ばかばかしく思えてきて、いつも次の恋にレッツゴーしてます。

回答No.3

blazin

理由は「個人的」にはあるんじゃないの？
貴方はきっと、
相手にとって「重たく」なってしまったんだと思う。
相手に対して重たくしたという事よりも、
自分で自分の重さ（思いであり不安であり）を抱え切れなかった。
今の貴方の崩れかけた姿がそれを物語っている。
その結果、
凄くバタバタしたようなコミュニケーションをしてしまったりとかね？
自分で振り返ってみてどう？
自分で自分のバランスを整えられないなら、
当然相手は貴方のそのアンバランスを「被って」しまうんだよ。
極端に彼女の為に～という目線で動いたかと思えば、
極端に彼女からどう見られているのかを気にし過ぎて、
自分「が」彼女に嫌われたくない、
自分「が」悪く思われたくない。
頭でっかちの考え方にがんじがらめになってしまったり。
でも、
貴方は彼女との繋がりたい欲も人一倍強い。
不安があればあるほど、
その先の「安心」を早く見つけたい、辿り着いてホッとしたい。
常に忙しない状態で彼女と向き合う事になっていたり。
そういう貴方のバタバタに対して、
何となく「遠く」感じている彼女がいたとしたら・・・・
直接的に別れたい理由が浮上しなくても「疲れて」しまうんだよ。
疲れた感覚って、
自発的な交際欲を萎えさせるもの。
これからもこの人と付き合っていき「たい」。
一日分ずつ丁寧に積み重ねていき「たい」。
心地良く彼女の中に「たい」の感覚が育まれていったのか？
育まれる大きさよりも、
何となく嚙み合わない疲労感やバタバタ感が増えてしまうと。
進行形の手足が止まってしまうんだよね。
その止まった状態を以って、
これ以上進めない＝「お別れ」になってしまう事もある。
今の貴方がこれだけ自分を取り乱してしまっている。
それって、
今までの彼女が感じていた貴方の一面でもあるんだよ。
自分で自分を抱え切れない事が、
彼女にとってもお付き合い（彼女）としては「抱え切れない」、
「向き合い切れない」印象になっていたとしたら？
落ち着いて感じてみてもいいんじゃない？
受け止める相手あってこそ「活きた」思いだよ？
受け止める相手が心地良く感じてこそ「活きた」思いだよ？
今は別れたという「結果」であり「現実」が強く貴方の心を苛んでいる。
でも、
段々時間が経つ中で、
今まで付き合ってきた、
二人の「中身」にも向き合えるようになるんだよ。
何故今のような状態になってしまったのか？
プロセスに対しても真摯に向き合おうとする貴方が出て来る筈。
また同じような思いをしない、相手に「させない」為にも。
貴方なりの「活きた」教訓って導きたいでしょ？
今直ぐそういう作業が出来なくても良いんだと思う。
思いの大きさ故に、
その相手を失った喪失感があるのは当然だから。
でもね、
本当に相手あってこそなんだよ。
受け止める相手があってこそなんだよ。
相手を失った後に気付いても遅い事もある。
そして、
受け止める相手にとって～という目線があるからこそ、
自分自分になり過ぎる事無く、
丁寧に、今の目の前の相手を感じていけるんだよね？
相手と自分との「違い」にも向き合える。
貴方も貴方なりにはやってきたんだろうけれど。
改めて再確認してもいいんじゃない？
深呼吸を忘れないで。
「これから」の貴方自身を大切にね☆

回答No.1

noname#226397

誰しもが通る道ですね。。。

楽になれるのはまだまだ先です。踏ん張るしかない。

私も何してても涙が出てきてしまってどうしようもなかったな。

自分の感情を思うようにコントロールできなくなるのが恋愛だもね。

ふと踏ん切りのついてる自分に気づく時がくるから。

海でも見て一服してきたら？真面目に。