体調不良の原因と対策について

2013/03/30 14:57

このQ&Aのポイント

最近、私の体調がおかしいです。目眩や胃もたれ、ネガティブ思考などがあります。
目眩は貧血気味で、歩いていると床が歪んだり視界が真っ直ぐに見えなくなる感じがあります。
胃もたれはお腹が空いていてもおにぎりや春雨スープでお腹いっぱいになり、しばらくすると胃もたれします。ネガティブ思考は朝から集中できず、仕事がままならない状況です。夜になると泣いてしまいます。これらの症状は生理前の情緒不安定かもしれません。どうしたら良いですか？

この頃自分の体がおかしいようで…

こんにちは。ここ半月ぐらい体の調子がおかしいのです。まずは目眩がするようになってきて、お昼ご飯を食べたあとは胃もたれをするように…。さらに１週間ぐらい前からあさ朝からずっとマイナス思考でネガティブになったり夜寝るときには泣いてしまいます。目眩は昔から貧血気味で立ちくらみとかはたまにある程度だったのですが、最近のは歩いてると床が歪むような感覚(フワッとする感じ)や視界が真っ直ぐに見えなくなる感じですこし立ち止まっていればすぐ戻ります。胃もたれなんて昔から滅多にせず、もともと子供の頃から大食いなのですが、この頃はどんなにお腹が空いていてもおにぎりと春雨スープとサラダ的なものでお腹いっぱいになり、しばらくすると夕方ぐらいまで胃もたれします。朝飯、晩飯は全くなくお昼ご飯だけそんな感じです。ネガティブ思考は朝から集中できず、仕事がままならないのですがなんとか集中することによって仕事中は和らいでいきます。でも仕事が終わるとまたネガティブに…。家ではくつろいでいる時は普通なのですが夜になると彼と一緒のベッドでひっそり泣いてます。泣き疲れてる寝てしまうので次の日は顔が腫れぼったく疲れがとれない日々です。昨日は無駄に大泣きしてしまいなかなか止まらず彼にビックリされました。どーしたの？って言われても自分でもわからなくて、布団をキレイに直すだけでまた大泣きしてました。悩みは多少はありますけど仕事の愚痴とか彼へのくだらない愚痴とかそんなもんです。生理が今日から始まり生理前の情緒不安定的なものかとも思ったのですがんなこと初めてでどうすれば良いのかわかりません。私はどうしてしまったのでしょうか。