不妊治療中のストレス発散

質問

現在、不妊治療中で、これから、人工授精なども挑んでいこうかと
思っている身なのですが、不妊治療中、もしくは、不妊治療をして
子供を授かった方に、治療中のストレス発散についてお聞きしたいです。

私としては、外へ出て、少し仕事もしたいなと思うのですが、夫は今は
あまり賛成してくれません。
私が、仕事に没頭してしまうタイプだから、仕事が第一の意識に戻ってしまいそうで
それは、ちょっと本意ではないようです。

仕事をしていらっしゃる方、仕事をしながら、不妊治療をして、授かった方
何か気をつけていらっしゃったこと、ありますか？
もしくは、後悔したことでも、よいです。気をつけたいと思うので。

よろしければ、お聞かせください。

同じような立場の友人が回りにおらず、一人で過ごす時間があまりに多いので
正直、気が滅入っています。
子供が小さい友人がほとんどなので、ゆっくり会うこともままならないです。
私は、不妊治療中、こういうストレス発散をしている。ということもあれば、お聞かせください。

回答No.2

waomimos · ベストアンサー

No.1です。

お気持ち、すごくわかりますよ。
同じ悩みを抱えている同士、って現実にはなかなかいないし、いたとしても、不妊治療は人それぞれステージが違うので、逆に気を使ってしまいそうですし。

私は、退職後一年専業主婦をして、それからパートを探しました。
治療を再開したかったので、午前か午後のどちらかは空けられること。
治療や、いざ妊娠したときにかける迷惑を考えて、週2～3でも可能なこと。
特別な資格やスキルを持たない私がこの条件で探したところ、ファミレスかコンビニが一番条件にあってました。
それで、コンビニで働いております。
昼間は、20～50代まで、幅広い年代の主婦が多いです。
仕事は忙しいですから、おしゃべりなんかはなかなかできませんが、親しくなってくると、それなりに楽しいですよ。
子持ちの方もいるので、学校行事などで休むのを代わってあげるかわりに、治療でどうしても休まなければいけないときに代わってもらったりと、持ちつ持たれつでやっております。

ずっと事務職をしてたので、接客なんかは学生時代のバイト以来なのですが、苦はなかったです。
フルタイムでないし、ボーナスもないし、お金は本当にお小遣い程度なので、やることないと夫や姑には反対されましたが、私は働いてよかったです。
ちょっとしたことで笑いあったり、「こないださー」なんて気軽にどうでもいい話ができたり、いいガス抜きになってますよ。
働いているのが主婦が多いので、「妊娠は、ここで働いてる主婦みんなにあり得ることで、お互い様なんだから、迷惑かけるなんて心配しないで」なんて言ってくれたりして、泣けたりします。

質問者さんにも、きっとぴったりな仕事があると思います。
習い事もいいかもですが、仕事の方が、なんというか、パリッとしますよ。

治療中だって、できるかぎり自分らしく、毎日が楽しいって思えるのが一番大切だと思います。

押し潰されるような気持ちになることもあると思いますが、負けずに頑張りましょうよ。私もがんばります！

お礼

すごく参考になるご回答、ありがとうございました。

私も事務職でした。ですから、立ち仕事には少し不安がありましたが、waomimosさんの
回答を読んで、安心しました。
パートするにしても、家から近い所に越したことはないので、コンビニやお店関連だったら
周りに色々あります。
確かに、パートで事務職でも、このご時世、ギリギリでしか人員を雇っていないと思うので
自分がメインポジションを持っていると、いざ、妊娠した時に、また引継ぎとか迷惑をかけて
しまいますもんね。
現在、習い事はしていますが、やはり、社会に関わって少しだけでも役に立っていたいという
充実感を得たいですね。

頃合いを見て、色々と探してみようと思います(＾＾)

回答No.1

waomimos

こんばんは

私は、フルタイムではなく、週に数日、半日だけのパートを始めました。
初めて半年くらいすると、同僚とも親しくなり、短いパート時間が生活のいいメリハリになりました。
不妊治療以外の、日常のちょっとした出来事を共有できる誰かがいると、ずいぶん違いましたよ。
いつか妊娠した時のために、あえて選んだ短時間のパートで、そんなにお金にはなりませんが、からだを動かすのはいい発散になったと思います。

あとは、これまで禁酒とか冷たいもの禁止とか色々やっても化学流産ばっかりだったので、面倒くさくなって、これまでの生活に対して真逆の生活をする、というストレス発散をしました。
これは、かなり楽しかったです。
腹巻きだけは、すでに依存症になっていたので続けましたが、あとは全部反対のことをしました。
だめなときは何をしてもだめなんだから、と思って。
けど、やってみたら本当にスッキリしました。
好きなものばっかり食べ、お酒も好きなように飲み、パートでも、着床時期だと知っていながらあえて重いものを積極的に運ぶなど、極端な行動でこれまでのストレスを発散しました。

なんだか爽快でした。
そのおかけかはわかりませんが、今、高温期12日目ですが陽性が出てます。
我慢ばっかりしてちゃだめなんだな、と、思い知りました。

質問者さんも、あんまり、我慢とか無理しないでくださいね！

お礼

心強いご回答ありがとうございます。

＞質問者さんも、あんまり、我慢とか無理しないでくださいね
いわば、出産という目標に向けての不妊治療という仕事に転職して、
毎日励んでいる感があります(´Д｀)

他にこれといってすることが無く、専業主婦志望でも無いため、どうしても集中して
取り組んでしまうので、本当はそういう状態も良くないとは頭で解かっていても、
同じ悩みを抱えている人同士で仲良くなるのも現状難しいのかな？？とも思い、
昼間は独りとの闘いに近いものもあり、以前のように誰かとコミュニケーションを取りたくなります。

治療をしていると、どうしても、ランダムに病院に足を運ばなくてはいけないので
出勤に融通が利く、都合の良い仕事なんてあるのかな？？って思っていましたが、
ちなみに、waomimosさんは、どんな関係のお仕事なんでしょうか？
私も色々と探してみようとは思います。

お身体を大切になさって下さいね。