緊張型頭痛の改善方法

質問

緊張型頭痛と診断され1年近くたちます。首凝りからの症状からとの事なので、医師の指示通りに週2回位が限度なのですが、リハビリ治療も行っています。またお風呂や軽い運動も出来る限り行っています。
しかし朝起きると同時に「じわーっと」頭を締め付ける感じが出始め、ピークの夕方頃には頭痛も伴い、最悪です。
病院の治療、お風呂、軽い運動等以外で緊張型頭痛が改善できるよい方法をご存知の方々の御意見をお聞かせ頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

回答No.1

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

頭痛はお辛いですよね。

枕は変えたことがありますか？
（すみません、ご質問の部位と違います）私は首の痛みがひどかった時に、別件から枕が原因とのことで
ピューロフィッターに見てもらって購入したりと試した結果、バスタオルを折ったものが
一番向いていると思いました。

同じような内容を紹介しているサイトを見つけましたので一度試してみてくださいね。

時間の経過で起こる頭痛は軽いマッサージが効果があるようですが
試されたことありますか？

ご参考になれば幸いです。

お大事になさってくださいね。

http://homepage2.nifty.com/uoh/hosp/02taisaku_tth.htm

http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/headache.html

お礼

御意見有難うございました。早速枕を試してみます。