頭痛について

質問

頭痛について

こんにちは。最近頭痛に悩まされることがあります。特に、夕方から夜にかけて発生することが多いです。また、飲酒後やコンタクトレンズを使用したときに、頭をしめつけられるような頭痛におそわれます。市販の薬を飲むとラクになるのですが、毎回そうするのも良くないので、何か対策を考えたいです。
医者にも行き、勧めもあってMRIで検査もしましたが、特に異常はありませんでした。医師からは緊張型頭痛ではないかと診断され、薬も出たのですが、一時的には良くなるものの、根本的な解決には至っていません。
今はできるだけ、飲酒も控え、またコンタクトレンズも着用しないように気をつけています。
詳しい方、同じような経験をされた方がいましたら、どなたかアドバイスいただけないでしょうか？

回答No.2

noname#124315 · ベストアンサー

私も頭痛持ちです。本当に辛いですよね。あまり鎮痛剤を使うと、逆に薬性の頭痛に悩むことになりますし。（1ヶ月に10回程度までに留めたほうがいいとか）

私は、初めての場所や人ごみに出かけた帰りに頭痛を訴えることが多いんです（質問者さんと同じように夕方ですね）。どうもあちこち見てしまうので、目を酷使して疲れて頭痛といことにつながっているような気がします。コンタクトをしていると、それだけでどうしても目を疲れますし。（ちなみに私はコンタクトからめがねに替えてしまいました。頭痛はましになったような気がします。）

また帰宅時ということで、ほっとするんでしょうね。気が緩んで血管が拡張して神経を圧迫→頭痛という図式もなるたつようです。（飲酒後の頭痛も同じような図式？）

以前テレビで毎日頭痛に悩んでいる人が手術を受けて劇的改善したという特集をみました。神経が血管と接していて、ちょっとした刺激で（血管が少し広がってだけでも）頭痛が起こっているので、神経と血管を離す？みたいな手術だったように記憶しています。

私は、頭痛がくるような気がしたらなるべくＰＣやテレビ、本を見ないとか、手の親指と人差し指の間の頭痛のツボを刺激するとかして、待ったり過ごします。（でもお仕事をされているとそういうわけにはいきませんね）
あるいは、これから大事な用があったりする場合は、2錠薬を飲むところ、１錠だけを予防的に飲むということをしています。本格的に痛くなってからは効かないこともありますので。もちらん、予防的に1錠飲んで効かない場合は追加でもう１錠飲みますが。薬性頭痛になっては困るので、手帳には薬を飲んだ日・何錠飲んだか記載してます。

私も一度「頭痛専門外来」を受診しようかと思っています。解決する方法でなくて申し訳ない回答になってしまいました。ごめんなさい。お互いなんとか日々平穏に過ごせるといいですね。

回答No.1

panchito

コンタクトは目の疲労、筋肉の緊張から、お酒はアルコールが２～３時間後に体内で毒素に変わるため、という理由が考えられますが合わないが一番の理由ではないでしょうか、肩こりのひとに多くみられます、