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生きる価値を見つけるためのアドバイス
- 生きる価値がわからなくなってきたという悩みを抱えているあなたへ、生きる希望を見つけるためのアドバイスをご紹介します。
- 自宅療養中で将来の不安やイライラが募っているかもしれませんが、落ち込まずにポジティブな気持ちを持つことが大切です。
- 自分の過去の成功経験を振り返り、自信を取り戻しましょう。また、将来の目標を設定し、少しずつ取り組むことで希望が生まれるかもしれません。
- kuronekohompo
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質問者が選んだベストアンサー
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こんばんは★ 事故で治療中、失業なんて…大変な思いされましたね でも質問者様は大丈夫です というのは 『死にたくない、生きたい』 『後悔している』 この2つがポイントだと思うのですが 生きたいという強い意志があり、そのためにはどうしたらいいのかと、考えたりと前向きな姿勢が見受けられます その姿勢こそが、生きてる価値だと思います もう1つは後悔…後で悔やむ そういった風に考えれるなら、次は前回と同じ風にならない様にこうしよう!!という努力に繋がります この努力も生きてる価値だと思います 人は経験を重ねて失敗し、後悔があるから成長するんだと思います 怪我の具合いがわかりませんが、自宅療養中のこの時間を有効に使い、通信で資格を取ってみたり、元気になったらやりたい事を見つけるために、例えば福祉関係に興味があるなら、手話や点字をお勉強されるとか、料理に興味あるなら、パン作りやイタリアンのお勉強してみるとか… 時間に余裕がある時にしか出来ない事を見つけて、考えたりする暇もないくらい、忙しくしちゃいましょう 時間があると考えてばかりで不安になりイライラしてしまうのでしょうか また自分が悩んでるのに、普通に生活している周りのご家族や彼氏などに嫉妬してしまいイライラしてしまうんだと思います まずは療養中のこの時間を有効に、元気になってからの未来に繋がる時間を過ごす事が1番の解決法だと思います 頑張って下さいね
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- tomban
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「何々のせいで」という言葉ほど「くだらない」ものはありません。 事故はたしかにアクシデントでしたし、運が悪いといえば確かに悪いのでしょう。 そういう要素は否定しません。 …しかし、それで、あれが悪かった、これも悪かった、といっても解決策にはなりません。 後悔先に立たず、です。 何かのせいにして楽に「なるようなこと」なら、そうすればいいのですけど、結局は自分への不甲斐なさだったり、現状の辛さが募るだけですよね？。 つまり「するだけ無駄」なんです。 簡単に言ってくれるな！と思うでしょうけど、でも、それが「本当」なんですよ？。 あなたがまずしなきゃいけないことは「怪我を治す」ことですよね？。 ただ自宅でじっとしてる以外手がないのでしょうか？。 実際に、安静状態が一番いいのだとしても、ストレスを「自分自身でかけていること」が、治療に役立つとは到底思えない。 かといって「静かにしてればストレスは溜まらない」というものでもないのは、あなた自身がよく知ってるはずです。 前向きに考えるようにすれば、ストレスを感じている暇すらなくなります。 仕事が無いとしても、それは社会全体の流れ、私のせいじゃないんだし、って考える。 自分にはどうすることも出来ないんだ、と。 そう考えれば「考えるだけ無駄だ」って気がつくでしょう。 過去の楽しかった出来事、輝いていた自分は「いい思い出だったわ」と考える。 過去は過去で、今じゃないんだし。 比べてみても過去に戻るわけじゃない。 私は今の私を、今よりも豊かにしていくのだ、と考える。 昔は楽しかったわねぇ…で、お仕舞いにすること。 彼氏へのイライラは「自分の感情をコイツは共有してくれないんだわ！」と思うからじゃない？。 隣の芝が青いんじゃないよ…隣の芝は「青いんだ！」という既成概念があるから、そう見えてしまうんだ。 青いはずなんだ！って。 希望があって、夢があって、ならば、将来設計を進めていくのは楽しいことだろう。 でも、希望もない、夢もない、現状悪い…で、将来設計を進めて何になるの？。 目標を立ててどうなるの？…結局、未来は必ず、現在とリンクしてるものだから、現状の中から「希望」は見つけ出していかなきゃいけないんだ。 これからはもっと、じゃないんだよ？。 人生はそんなに簡単に刷新なんてできない。 今ある状況をよく理解し、その上で「どう考えていくか」を自分の中で決めていく作業の繰り返しなんだ。 現状から目をそらさないことだ。 今の出来事にケリを付けて、その上で進んでいく。 そういう歩みをこれからは心がけて下さい。
お礼
ご回答どうもありがとうございました。 tomban様のおっしゃるように「するだけ無駄」だというのは本当だと思います。しかし私も今の出来事にケリをつけて先に進みたいと思ってるのに精神的に落ち着かず、現状から考えて将来が不安になるのは止められない。だからこそ質問させていただきました。 現状から目をそらせないから…今の現状を見て考えこんでしまうんです。どうすれば現状を打破出来るのか探してるのに答えが見つからないから困っています。…生意気な口を聞いて申し訳ありません。 わざわざお時間をとっていただき、ありがとうございました。自分で答えを見つけられるようできるだけ努力していきたいと思います。ありがとうございました。
- kanakyu-
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こんにちは。お見舞い申し上げます。 ケガそのものや、状況そのものよりも、心の方がずっと大変そうですね。 きっと、恵まれていることが、当たり前になっていたのではないでしょうか。 順風満帆な人生を基準値＝０にしてしまっていませんか。 あれもこれも手に入らなければ不幸だと思っている人は、自分で幸せを遠くへ押しやっています。 むしろ、ダメもとでいた方が、早く幸せになれるんです。 ご飯が食べれて、家があって着る服があって、ありがたいな～って思える人の方が幸せです。 明るい学生時代をすごし、友達もいて、 彼氏もいて、家族ともいっしょに暮らせて、まだまだお若い。 うらやましい限りですよ。 あなたが死ぬのなら、 あなたの人生を代わりに生きたいという人は、ゴマンといるはずです。 あなたが思う程、他の人も順風満帆な人生送ってる人ばかりじゃないので、普通のことですよ。 たぶん人生で最初の大きな挫折でしょうから、しばらくかかるのは仕方ないです。 わたしは最初の山を乗り越えるのに、3年はかかりました。 それにまだ若いから、同じ年の友達もまだ挫折らしい挫折を知らない人が多いと思いますから、孤独も感じるでしょう。 ずっと年上の、挫折経験のあるお友達と付き合うと、また違うかもしれません。 そのうち、３０ぐらいにもなると、結構おおくの人が挫折経験者になるものです。 早く経験して乗り越えた人の方が、そのあとが楽です。 少々の挫折は、なんでもなく乗り越えられますし、むしろ何でもないことにありがたみを感じやすくなります。 ズーッと順風満帆でやってきた人が、遅い挫折をすると、そこからなかなか立ち直れなくなってしまうみたいです。
お礼
ご回答どうもありがとうございました。 kanakyu-様のおっしゃる通り、私は恵まれた人生だったと思います。家族も友人も彼もいる。それだけでもとても幸せですよね。 改めて気づかせていただき、ありがとうございます。 そしてすみません、実は挫折は社会に出てから何度も味わい、ようやく落ち着いたかなという時にまたしても挫折、という感じだったので余計落ち込んでいました。初めで苦労したので今度こそ仕事も見つからないかもしれない、そんな不安が大きいです。 kanakyu-様のご回答で基本は恵まれた人生を送っているというのも再確認できたため、仕事が見つかり普通に生活できるようになれば、その時こそ今の自分は幸せだと思えると思います。 そこまで這い上がるのにどれだけかかるかはわかりませんが…頑張ります。ありがとうございました。
- ni_si_ki
- ベストアンサー率19% (302/1586)
人間の価値なんていうと大げさに聞こえますが、つまるところ「つまらん！」という状態なんだと思います。 そりゃ仕方がない。 怪我の療養中なんですから、不自由な状態がオモロイいう人間なんかいませんって。 今出来ることを粛々するしかないんです。 然るべき時に備え温存です。 でもものは考えようです。 元気になったら嫌でも忙しい毎日が始まります。 とはいえ何もしないでその時を迎えては、気後れしてしまうかも知れない。 せっかく家にいるんだから新聞を隅から隅まで読んで見るとか、興味のある話題について詳しく調べてみるとかしてみたらどうですか？ 社会と繋がっている気分になれますよ。 いや、仕事しかしてない人より物知りになれるかも知れません。 また今あなたが不自由に感じていることは何かを考え、元気になった時にこの経験を生かした仕事に就くことで、同じ様に苦しんでいる人達の役に立つかも知れません。 いつか治るじゃないですか。 一生病と付き合っていくわけでもあるまいし、悲観するのは早すぎますよ。
お礼
ご回答どうもありがとうございました。 事故自体を悲観してはいないのですが、どうしてもこれからの就職やその後が心配になってしまってずっと不安に思っておりました。 現在は家にいる間にニュースなどで社会を知り、自主的に英語の勉強をしております。それでも何故か罪悪感があったんです。 しかし、この経験を活かした仕事に就く、ということは考えてもみませんでした。そうですね、これがあったからこそ出来ることもあるかもしれない、と思うようになりました。参考にさせていただきます、ありがとうございました。
- Arlequinaru
- ベストアンサー率23% (11/46)
ネガティブな感情を消す努力と、ポジティブな感情を増やす努力を両方してみて下さい ネガティブな感情を消す方法としては EFT（Emotional Freedom Techniques)がお勧めです ポジティブな感情を増やす方法としては 宝地図を作ってみることがお勧めです 上記の方法以外にもあると思います、自分にあったものを探してください また、どんなものであれ習慣にしないと意味がありません 一日のうち、数分でいいのでそれらに時間をさくことをおすすめします 生きる価値はネガティブな感情を持ったままだと中々見つかりません ネガティブな感情を消すにはポジティブな感情がほんの少し必要です あなたが納得できる人生を送れるよう祈っています
お礼
ご回答どうもありがとうございました。 EFTとは初めて知りました。そして宝地図、聞いたことはありましたが作ったことはありませんでした。 比較的今までネガティブ思考だったので、これを機にポジティブに変えられるといいなと今感じております。 私のために祈ってくださり、本当にありがとうございます、参考にさせていただきます。
- hanabi7716
- ベストアンサー率64% (16/25)
こんばんは。ストレスというのは過度な不安が引き起こしていることもありますね。不安は目に見えないものです。目には見えないものを恐れたり、不安がったりするのは意味のないことです。実態がないのですから。 大丈夫です。あなたはあなたが望むような人生を必ず送れるはずです。あなたがなりたい自分、社会や世の中に貢献している自分をイメージしてみてください。その想念が強ければ強いほど、その通りになります。信じるか、信じないかはあなた次第ですが、目には見えないものを信じることは大切です。目には見えなくてもそこにあると分かるものってありますよね。例えば空気、見えないけれど確かに存在するものです。 あなたは神様から使命を帯びてこの世に生を受けました。さて、それがどんな使命なのかは私にはわかりませんし、知るよしもありません。あなたにも今は分からないかも知れません。それでも信じることです。あなたがこの世に生を受けた理由は必ずあります。それは明日分かるかも知れませんし、もしかすると１０年後、２０年後にわかるかも知れません。ですから、ご自身の生命は大切になさって下さい。あなたにしか成し得ないものがあるのです。 神様は必ず解決の道を備えてくださっています。もし、神様という概念がいやでしたら「天」の意志とか「宇宙」の意志でもいいと思います。こんなにも自分の存在価値について深く考えることのできるあなたは素晴らしい方です。本当にそう思います。応援しています。
お礼
ご回答どうもありがとうございました。 hanabi様は信仰心がおありなのですね。力強い言葉が、心に響きました。見えなくても存在するもの、確かに結構多くありますね。 今は目に見えるものだけで色々判断していたのかもしれません。これからはあらゆる視点で物事を考えられるよう努力していきたいと思います。優しいご回答ありがとうございました。
哲学のニヒリズムやミスチルの歌「未来」にも出てきて重要なことに気づかれたのでは。 重要な問いですよね。でも希望は存在しますよ。何か今までの姿勢を変えてみては。 探索しているうちに何か発見しますよ。
お礼
ご回答どうもありがとうございました。 今までの姿勢を変える…努力してみたいと思います。今は方法がわかりませんが…コメント、ありがとうございました。
お礼
ご回答どうもありがとうございました。 YukiUsa様のお答え、心に響きました。本当にありがとうございます。実際に具体例で生きてる価値があるとおっしゃって下さり、とても嬉しかったです。今は、ニュースや新聞などで社会情勢を知ったり、英語の勉強を進めたり、何かをするようにはしております。 未来に繋がる時間を過ごす、ということ。挑戦してみたいと思います。他にも何か自分に今出来る事を知り、未来に繋げれるよう考えてみたいと思います。とても暖かいご回答、どうもありがとうございました！これから、色々挑戦してみたいと思います。頑張ります。