※うつ病経験者さんに質問です。

質問

観覧ありがとうございます。

私は21歳で、精神科でうつ病と診断され、治療5年目になります。

最近は調子が安定してきたのと、少しでも社会復帰したかったので、週３程度で、バイトをすることにしました。
バイトは人生で初めてで、26日からはじまります。

それらが原因かが、わかりませんが、ここ２日気持ちがひどく落ち込んでしまっています。
頓服を飲んで寝ちゃっても、悪夢をみるし、起きているとすぐ死にたい、もう仕事無理だ、という気持ちなどの、マイナス思考になってしまいます。

病院の先生に相談したら、「だめだったらやめればいいよ」と言われました。

なんだかバイトが続けられる自信がないのですが、皆さんは精神状態があまりよくない時に働かなければならない時はどうしていましたか？

また、アドバイス頂けると助かります。よろしくおねがいします。

回答No.3

jyajyamen912 · ベストアンサー

社会にでる緊張感と不安で落ち込んでしまったみたいですね。

鬱病だと職場の人に言って面接をうけましたか？
正直に伝えてあるなら調子が悪くて入社日をおくらせてくれないかと交渉したらどうでしょうか？

先生は自分に利害がおよぶ訳ではないのでそういう言い方をします。私の先生もそうでした。
きっと精神科マニュアルに書いてあるんでしょうね。
でも言われた後「ずいぶん人ごとだな！」って思う自分もいませんか？
やっぱり仕事したいと思ったのは自分自身の意思ですし、まだはじめてもいないのにだめだってなるのももったいないです。

私はフルタイムの仕事だったのであまり休めませんでしたが、一時的に薬を増やしてもらって乗り切ってました。
仕事は楽なものではありませんが、せっかくの自立への第一歩なので慎重になった方がいいですよ。
乗り切れば何かいい事があると思います。
バイトは嫌ならすぐにやめられますしね。

お礼

回答ありがとうございます。無理はしないように、自分なりにがんばりたいと思います！

回答No.4

魏龍 庵（@giyuu-iori）

うつと学校を一緒にやってる人もいますし何とかなりますよ

危ないなと思えば休む

休みの日はリラックスできることをする
たまにはゆっくりする

お礼

回答ありがとうございます。あまり無理はしないようにしたいと思います！

回答No.2

u-nosukinnkea

仕事やめれば？

そんなんじゃ会社に迷惑かかるぞ

２６日からだろ？明日にでも体調不良で止めさせてくださいと電話すれ。

シフトにはいってから辞められたらその穴は誰が埋めるの？わかる？

大勢の人に迷惑かけんぞ！

おれは１０年前からうつで今も病院かよってるが復職するときはあんたと同じような心境になったが

いざ仕事したら忙しさに病んでる暇なんかなかったな。

かえってリハビリになった気がする。

と言ってもあんたと違うとこは自分が会社経営者だったってとこかな。

だから復職も簡単だったけどあんたは難しいだろうし迷惑になる可能性大だ。

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。

回答No.1

noname#198951

バイトであれば一旦辞めてみる。
急に休まれても会社も困るだろうから、迷惑かけるくらいなら辞める。

精神状態が良くない時に無理に続けて、余計に悪くなってしまうと取り返しのつかない事になってしまう事もあるので。

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。