失恋

質問

失恋しました
半年付き合ってた彼氏と
昨日別れました
私に冷めたとのことです
思い出すと辛いです
どうすればいいですか？

回答No.4

picpic345 · ベストアンサー

18歳女性です。

私も３年前の話になりますが、彼氏に振られて大ショックでそこから１年は心の傷跡を消せませんでした。失恋の曲を聴く度に胸を引き裂かれるような思いをしたり、３ヶ月経っても毎日泣いてたり、着信拒否にしたり、彼とのプリクラを切り刻んだりなど…今思えば凄いことをしていました(笑)そこからアイドルに逃げたり、女友達とひたすら遊ぶなどして、別のことをして気を紛らわして過ごしてるうちに、気づいたらあの時の苦痛をほぼ忘れてしまいました(笑)今は思い出しても苦しくもなんともありません。『そんなこともあったな～。青春だね♪』で終了です。かなり当時の一喜一憂していた自分に冷めてます(笑)なんというか、男女の出会いと別れを悟ってます。とりあえず、自分の感情はこれからおそらく移り変わっていきます。いっぱい恨んだり、悩んだり、反省したりなど。今の私みたいに綺麗さっぱり忘れるには、このような感情を避けて通ることはできません！！ですから、苦しいままでいましょう！沢山悩みましょう！

ところで最近、『苦』の存在意義も知らずにただ苦しんでいるだけの人が多いように思われます。『苦』とは『楽』を手にいれるために必要なきっかけ(トリガー)なんです。例えば刻苦勉励した(苦)→良い点数を取った(楽)。足がパンパンになっても登山を諦めなかった(苦)→今までみたことのない最高の景色が見れた(楽)。同じことですよ。私の場合だったら、振られてから長い間苦痛に耐えた(苦)→今元彼氏とは大親友で毎日メールもきて幸せだし平和(楽)。

質問者様が今感じている『苦』を活かしましょう。

回答No.5

kyukancho

辛い気持ちお察しします。
まずは思いっきり泣いてみてはどうでしょうか。

泣くとすっきりします
http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f002/0037.html

そうして時間とともに思い出は過去の物にしていきましょう。
人の痛みを知ったあなたは前よりも強い人です。
前向きに生きていればきっと素敵な人と巡り合えます。

回答No.3

菊川 弘貴（@hiroki54）

自分もこないだ失恋しました。辛いです。自分の場合、無理に忘れようとするのではなく、辛いときは泣く！悩むときは悩む！つまり、自然に身を任せるのです。そのほうが楽です。

回答No.2

0506uws

気持ちよくわかりますよ、私も経験あります。今でも思い出すことありますが時間がたつと忘れていったり、辛くなくなったりしますよ。
どーしでも思い出すようであれば、新しいことを初めてみるとか、趣味をつくるとか、そーいったことでもいいと思います。だいぶベタですが…

回答No.1

mitowox

思い出さないようにすれば、嫌でも思い出してしまうでしょう。
時がくれば、あなたは立ち直り、その彼よりも素晴らしい男性に巡り逢います。
今は思い出して泣きましょう。
たくさん泣いて、自分がどれほどいい恋をしたか思い知りましょう。
いずれその人のおかげで得たものに気づき、感謝できるようになります。
その日までは、無理に忘れようとしないで泣きたいときは泣いて過ごしましょう。