失恋の乗り越え方

質問

私は一週間前に二年半付き合ってきた彼氏と別れることになりました。

もともと一人の時間がすきな人でメールも電話もマメではなかったのですが、彼氏が好きで我慢していくうちに自分の気持ちと言うものが分からなくなっていました。(というか彼氏との関係が居心地がよく、諦めていました)

でも彼氏と真剣に結婚観を話した時、お互いの思い描く将来像があまりにも異なっていたため、彼氏からお互いのことを考えたら別れたほうがいいといわれました。

私はお互いがもっと歩み寄ってやっていけないものなのかとおもったのですが、やっぱりそういうわけにも行かないようで、別れる事になりました。

そんなにマメに会わない関係だったので、まだ別れた実感がないのですが、これから徐々に襲ってくる別れたという事実を受け止めることが非常に辛いです。

そこで失恋や長く付き合ったひとと別れを経験した人に、失恋の乗り越え方を教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

good23 · ベストアンサー

最近、結婚に踏みきれずに　ぶらぶらしている男（そして女もですが）が多いですね。私は男ですが、同性をみていてそう思います。

好きです、とか、遊びにどこかへ行こうとか、そういうことを言う勇気がない、言ってしまったあとに　大変なことになるとか、怖いということでしょうか。

だから、将来の相手から好かれるためには、まず自分で　自分という人間を好きになれるように、何かはじめてはどうでしょうか、すこしずつ自分を変えていく。

２年間の時間はとりもどせないですが、そこを悔やむことにエネルギーを注ぐよりも　プラスになることにエネルギーをそそいではどうかと思います、ただ　これは難しいですが、とにかく　始めるのです。

男の数は　余っています。世の中には　口にはださないが、結婚願望のある　男がたくさんいるわけです。　たくさんいます。

だから、女性の方が　有利に決まっています。

無理して　新しく好きな人を見つけなくてもいいですが、急がなくてもいいですが、同時に自分を魅力的な人に変えていけばいいのです。

お礼

アドバイス有難うございます。
自分を魅力的にかえること、これは必要ですね。
私は自分に自信がないほうなので、もっと自信を持てるように外見内面ともに磨いていきたいです。

回答No.6

himawari00

自分にとって「これで良かったと思えるもっともらしい理由」を沢山考えることをお勧めします。
本来「諦める」ということは生きていく中で「良くないこと」だと教わって来ました。
けれど、このような仕方が無いことに対しては、なるべく「上手に諦める」ことが必要です。
客観的に見て彼が言うことはごもっともです。
ただし貴方様の辛い気持ちは大いに共感できますよ。
でも生き方が違うということは縁が無かったということなのでしょう。
ということは他の人と縁があるということなんですよ。
もしスピリチュアル的な考えが嫌いでなければ「私のご先祖達が（この男はお前には相応しくない）と別れさせたのでは？」と思ってもいいです。
何かを得れば何かを失います。
でも失ったら必ず別のものを得られます。
今は信じられないでしょうが、必ず他の人と幸せに成れるでしょう。
時間がたっていろいろな体験をしていくうちに、「本当に彼と私は生き方が違うのだな」と振り返ることが出来ると思います。

回答No.5

miffyl2007

２年半付き合った方とのお別れ、つらいでしょうね。

私は３年前、交際していた彼に振られました。たった９ヶ月の交際期間でしたが、私なりに結婚を考え、初めて彼氏として自分の両親に紹介した人でした。彼の家族とも仲良く交流していましたし、彼は職場の元同僚だったので、私の職場の人も皆交際を知っていました。
別れた直後は、とてもつらくて悲しくて、受け入れられませんでした。
今では笑い話ですが、もう私なんて死んだ方がマシだ…とも思いました。
私の場合、彼にばかりエネルギーを注いでしまうタイプで、しかも長い間彼氏が途切れたことがありませんでした。それで、別れたことを機に、いろんな人と交流しようと思い立ちました。
時々しか連絡を取らない友人たちに連絡を取って、休みの日に遊ぶ約束を次々と取り付けました。
友人とおいしいケーキを食べに行きました。こんなにおいしいケーキがあるなんて！またこのお店に来よう！
面白い本を読みました。この続きを読むまでは死ねない！
とても単純ですね(笑)
私はあまり行動的ではないのですが、頑張って外に出る努力をしました。
職場の同僚たちの誘いに乗って、夜の港に釣りに行き、釣った魚をその場で焼いて食べました。初めてスノーボードにも連れて行ってもらいました。たこ焼きパーティーを主催しました。中学校の友人達に連絡して、プチ同窓会も開きました。今までしたことのないこと全てが新鮮で、楽しくて皆でげらげら笑っていると、しばらく彼氏なんていらないと思えるようになりました。
そんな中、上司が男の人を紹介してくれると言うので、期待半分で会いました。その人とは、初めて会ったときから、お互いにずっと以前から知っていたような感じがしました。出会って４ヵ月後には結婚していました。今の主人です。

質問者様も、今はとてもおつらいでしょうが、気持ちを切り替えられるように行動されてみてはいかがでしょうか。
新しい出会いが訪れるまで、新しい環境を楽しめるようになっていたらよいですね。

回答No.4

c-chan

大好きな映画のDVDを買って何度も繰り返し観た経験ありますか。大好きなのにときめかなくなる。わくわくしなくなる。というふうにしだいに見方が変わってきます。好きなシーンも変わり、派手な場面よりも静かな場面、というふうに好みが変わったりするし見落としていたシーンを発見する喜びもある。相手は何も変わらないのに自分が変わってしまうのです。

恋愛もそう。大好きな人と長くつきあう事は大好きな映画と長く付き合うことに似ている気がするんです。次の恋愛に備えてまずは一人で映画でもどうですか。

お礼

アドバイス有難うございます。

恋愛に備えて、恋愛映画を観るということですかね？
参考にしてみますね。

回答No.3

noname#36197

「執着心」を持つともの凄く辛くなってしまいます。彼への執着を無くすために、別れの原因になった「結婚観の違い」に目を向けましょう。

結婚観の違い、早く分かって良かったのです。
もっとはっきり言うと「彼は貴女と結婚する気は無かった。」ごめんね、辛い時期に追い打ち掛けてしまうけど、彼の気持ちはそこまでだったのです。

だから彼に対してもう執着しない。諦める。
で、「未来」に目を向けましょう。
フリーの貴女はこれからどれだけでも出会いが待っていますよ。後ろじゃなくて前を向いてね。

お礼

アドバイスありがとうございます。
確かに執着心がすごくありました。

本当に彼氏は私とは結婚する気はなかったのかもしれないですね。

初めての彼氏だったので、自分では尽くしているつもりだったのが、実は彼氏には重かったということもあって、その加減が難しいなって思いましたね。

回答No.1

eric-d

２年半というのが長いのか短いのかは、十人十色だと思います。

「恋を失った」と思うから寂しいのであって、良い思い出を作って、また次のステップに向かうんだと、前向きに考えた方がよいかと思います。

時間のかかることかも知れませんが、色んな人と交流したり、体験したり、今までやらなかったことに目を向ける…そうすることで、時間が解決してくれたり、新たな人に巡り会うのではないでしょうか。

焦りとマイナス思考だけは禁物ですよ。

お礼

アドバイス有難うございます。
私は交友関係が狭いので、別れた時に元彼氏の存在がすごく大きくて喪失感がありました。(まだあります。)

でもeric-dさんのおっしゃるよう、今は焦らずに、マイナス思考になりがちですが、そこをプラスに変えられるようにしていきたいと思います。