締切済み 足のマッサージ 2004/03/07 18:48 リンパマッサージの本を見ていますが、足のマッサー ジの方向はなぜ下から上になんですか?? 上から下ではダメなのですか?? みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 sinnkyuusi ベストアンサー率19% (639/3298) 2004/03/07 19:02 回答No.1 リンパに余分なもの(水なのかな?)を戻すのがリンパマッサージだとすれば、鼠径リンパに向かってマッサージするのが正しい方法だからでは? 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 足痩せ マッサージ 足痩せするのには、 マッサージがいいと聴いたので マッサージを続けています。 でも、いまいちやり方がわかりません… リンパマッサージなどは、 どうやるのでしょうか? 他に、いい足痩せ法がありましたら 教えて下さると嬉しいです。 正しいリンパマッサージ方法が知りたい 血行が悪く、また歪みもあるのでリンパマッサージを始めたいのですが、いずれかを見比べてみるとまったく逆のことが書いてあって戸惑ったりします。 例えば、A先生の方式では、上から下へ、B先生の方式では下から上へ・・・・といった具合です。 何が正しいのか分からない状態で、なかなか始められません。 リンパマッサージで信頼のおける本やネットなどありましたら教えてください! リンパマッサージの正しい方向 さまざまなサイトで調べましたがわからないので新規に質問します。 私はいつも、自己流でリンパマッサージする時(足)は 足首から上へ押し、ひざの裏や内腿のポイントを押した後、 さらに太ももの付け根という様に 下から上にマッサージしていたのですが、 たまたまもらった、テーピングとマッサージの本には 太ももの付け根から足首に向かって力を加えて押す。 反対に行うと太くなるので注意と書かれていました。 正しいのはどちらなのでしょうか? どなたかわかる方いらっしゃたらお願いします。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 足のむくみにきくマッサージ 立ち仕事からか、足のむくみがきになります。 お勧めのサイトあれば、教えてください。 リンパマッサージ等なんでも結構です! 脚のリンパマッサージを強くやりすぎると反対に脚が太くなるというのは本当 脚のリンパマッサージを強くやりすぎると反対に脚が太くなるというのは本当でしょうか。 わかる方がいましたら教えてください リンパマッサージ(そけい部) リンパマッサージでそけい部をマッサージするとありますが、 見る文献によって方向が違います。 ・内から外へ ・外から内へ ・下腹部から足のつけ根へ(縦方向のみ) どれが正しいのでしょうか? いろいろな考え方があるのかとも思ったのですが、 リンパ液の流れる方向はひとつしかないと思うので、 ちゃんとした正解があると思うのですが・・・ 足のマッサージ ここ1,2年前から一目瞭然と言っていいほど仕事前と仕事後で足の太さ(特に膝上)が変わっています。 むくみゎ放っておくとセルライトにかわると耳にした事があり帰宅後や入浴後に足のマッサージをするようにしているのですが、正しいマッサージ方法がわかりません(´Д`) 私ゎ足首から上にマッサージするようにしています。 ちなみに膝上からのむくみが特に気になってるのですが、膝上だけのマッサージだけでもむくみゎ改善されますか? また足全体の方が効果がある場合ゎ足首から上に向かってマッサージする方法で大丈夫でしょうか? 教えて下さい(ノд<。)゜。 リンパマッサージって痩せますか? 足が太いことが悩みで、毎日リンパマッサージ(と思われるような事)をしています。 リンパマッサージは、さするだけでいいと聞きますが、本当にそれで痩せるのですか? リンパマッサージの正しいやり方も教えてください! お願いします。 足痩せ マッサージの方法教えて オイルはどこのがいい? とにかく足痩せしたいんです。夏までに。 リンパマッサージがいいって聞いたのですけど詳しいやり方効く方法教えてください。 あとオススメのオイルも教えてください。 皮膚が弱いので塩マッサージが出来ません。 あと米ぬかもかぶれます。 リンパマッサージ こんにちは。いろいろ調べてるうちに脚痩せは、リンパマッサージが効果的だということが分りました。ですが僕は知りたかったのはどうして脚が太くなるのということです。問題は、食べすぎ(太っている)からなのか、筋肉が多いいからなのかよくわかりません。ネットで見たのはむくんでいるから足が太くなるということなんですが、じゃあいくらスポーツしたり筋トレしたりしても、むくんでいなければ細くなるということなんですか?それといくら食べてもむくんでいなければ太くならないのですか?そのへんが良く理解できません^^;それに太ももについたこんな肉をリンパマッサージだけで、かなり細くするには不可能だと思ったんですが・・・どうなんでしょ・・・?そのへんきちっと教えてくれる方いませんでしょうか?後、リンパマッサージはどのくらい続ければ効果が目に見えるほどになりますか?それと今陸上やってまして、コーチに聞いた結果、陸上の短距離は筋肉質になるといわれたんですが、もしそういう筋肉がついても脚を細くすることは可能でしょうか? こんなNegativeな質問ばっかですいません^^;でも疑問に残ることは聞いておきたいのです^^;こんな質問答えてくれるかたいましたらお願いします。リンパマッサージのほかに効果的なことがあったら教えてください。足りないことは補足で書きますので、とことん聞いてください。お願いします。 リンパマッサージと経絡マッサージの違い いつも入浴中に体を洗うのを兼ねて 知人に教えてもらった簡単なリンパマッサージをしているのですが あまりすっきりした感じがないので webで見つけた「体洗いダイエット」という経絡マッサージをしてみたら結構すっきりしました。 双方とも同じような感じですが リンパは「やさしくなでる」経絡は「強めにこする」とか 同じ部分をマッサージするにも方向が違ったりします。 この2つの違いってなんですか? 経絡マッサージのつもりで強くこすると気持ちがいいのですが リンパの流れは大丈夫なんでしょうか? 足だけのマッサージ器 バスケ部の中2女子です。 部活で走ったりして、足がとても疲れています。 少しでも筋肉の疲労をやわらげたくて自分でストレッチやマッサージをしているのですが、自分では上手にマッサージできません。 お友達は足だけをマッサージしてくれる小型のマッサージ器を使っているらしく、美容にもいいみたいです。 足だけ(脹脛、できれば太もも)のマッサージ器で自分で買えそうな2万円以内のものはありますか? また、父にも使わせてあげたくて、かなり強い力のマッサージ器が良いのですが、2万円以内ではなくても良いものがあれば教えていただければ嬉しいです。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 足 マッサージ 男です。 立ち仕事なので脚がつかれる時があるので毎日ではないですが、たまにお風呂上がりに足のマッサージをしています。 無印良品のホホバオイルを使用してお風呂上がりに足のマッサージをしていたのですが、オイルなので少しべたつきがありタオルでマッサージ後に少しふきとるのですが、手間や少しべたつきがあり気になっています。 体にたまに使用しているビオレu うるおいミルクのボディミルクがあるのですが、ボディミルクなどのボディクリームで足のマッサージをしてもいいのでしょうか? ボディミルクでも問題ない場合べたつきや手間もなくなり楽なのですが、ボディミルクを使用して足のマッサージをしても大丈夫なのでしょうか? 足がむくんで困っています 足のむくみがひどくて困っています。 リンパマッサージを受けたいのですがどこかいいところを知っている方がいらっしゃったら教えてください。 ちなみに東京都在住です。 あと、以前リンパマッサージを受けたことがあるのですが、そこはとっても痛かったのですが通うようになったら足の形が変わるくらいむくみがなくなりました。 このくらい効き目があるところはないのでしょうか? 痛くてもいいので、むくみを治してくれる専門の方に治療して頂きたいです。 どうか教えてください。 マッサージで足は細くなりますか リフレクソロジーのメニューの中に、「足を細くしたい方」向けのオイルマッサージがありました。マッサージって、運動とあわせてやると 足を細くする効果がほんとうにあるんでしょうか。 足のマッサージ 皆さん、いつも一日の終わりに足のマッサージをする時、座ってマッサージしますか?それとも、立ってマッサージしますか? 足のマッサージ 皆さん、いつも一日の終わりに足のマッサージをする時、立ってマッサージをしますか?それとも、座ってマッサージをしますか? 夏のマッサージ こんにちは。二十歳の女子です。 元々足がむくみやすく、血行と血色が悪いのが悩みでしたが、今の時期ヒールの高いサンダルをはくとむくみが更にひどくなってしまいました^^; マッサージをしようと思うのですが、おすすめのマッサージ(本やサイト)、おすすめのマッサージクリーム、オイル(夏なのでベタベタせず、さっぱりしたもので長くマッサージ出来るものがいいです)教えてください^^ また、最近顔のリンパマッサージも始めましたが、乳液やクリームだとベタベタして・・・ 皆さんどんなものを使ってるんでしょうか?夏用のさっぱり乳液とかだといいのかな・・・? アドバイス下さい。 足のマッサージと胸のマッサージ 前から疑問に思っていたのですが、 足はマッサージすると、痩せるといいますよね? で、胸はもむと大きくなるといいますよね? それは、本当なのでしょうか? マッサージともむのと、どう違うのでしょうか? あと、最近よく血行をよくするマッサージクリームで足をマッサージしています。 「胸にも塗ったら大きくなるかな?」と、ふっと思ったのですが、 血行がよくなるとやっぱり胸も小さくなってしまうのでしょうか? 誰か、教えてくださーい。お願いします。 足マッサージ 毎晩入浴後にマッサージをしています。 夏の間は暑いので入浴後少し時間が経っても足の筋肉が冷えないので大丈夫だったのですが、最近涼しくなってきて、入浴後髪を乾かしてマッサージをする頃には足の筋肉が冷えてしまっていています。 いったん冷えて硬くなった筋肉を無理やりマッサージすると、マッサージで痛気持ちいいというより筋肉を痛めつけている感じの痛さがあって、これからの季節この方法は続けられないなぁと思っています。(泣) 入浴中は筋肉が温まって緩んでいるのですが、入浴中にマッサージをするのは良くないと聞いたことがありやったことがありません。 何故入浴中にマッサージをするとよくないのか分かる方いらっしゃれば教えて下さい。 反対に、入浴中にマッサージをして効果があったという方がいらっしゃったら、どのようにマッサージしているのか教えて下さいm(_ _)m あとやはり、一度冷えた筋肉を無理やりマッサージするのは筋肉にとって良くないことですよね? 質問がたくさんになりましたが、明日からマッサージ方法を変えていこうと思うので宜しくお願いしますm(_ _)m ちなみに髪は入浴後すぐ乾かしたいので、入浴後すぐにマッサージというのは出来ません>< 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など