離乳食のすすめ方、教えてください。

質問

７ヶ月のこどもがいます。
すくすく育って８キロになりました。
離乳食も好き嫌いなく順調なのですが、
ベビーフードに頼ってしまうという現状です。

アレルギー等気になる点も多く、
あまりレパートリーを増やせてないのですが、
コーンフレークや納豆、豆腐など今始めても問題ないのでしょうか？

親がみかんを食べているとほしがるので、
薄皮をむいてあげているのですが、
問題はないでしょうか？

また、簡単にできる離乳食メニュー等ありましたら、
教えてください。
宜しくお願いします。

回答No.1

Benifuki_3 · ベストアンサー

二児の母です。

毎日一度、お味噌汁を作って下さい。
出汁は顆粒ではなく、鰹節やイリコで取って下さいね。(顆粒は塩分が多い)
出汁に、根菜(さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも、人参など一種か二種)豆腐を入れて、柔らかくなるまで煮てから、お子さんの分を取り分けます。残りは味噌汁に。
スプーンの背で簡単に潰せる位に煮て下さい。
おかゆは、炊飯器でご飯を炊く時に、同時に炊けるカップが売ってますよ。
なければ、炊いたご飯を、野菜を煮た出汁に浸してふやかして、裏ごしして下さい。
鯛やマグロの刺身から一切れ取って、野菜を煮た出汁を浸る位かけてラップしてレンジで火を通すと、魚も食べられます。
魚は脂の少ないモノが良いです。
納豆よりは、魚が扱い易いと思います。

味付けは、まずは出汁の味のみでOKですが、味噌汁の上澄みをすくって混ぜ混んだり、あとは和光堂のスティック出汁が重宝しました。和風味とか、洋風味とかあって、野菜を煮た出汁で溶かすだけでトロミも付くし、便利でした。
余ったら冷凍保存パックがあるので(レンジ対応。ピジョン、だったかな？)利用すると良いと思います。

毎日の事なので、気張らず行きましょう。大丈夫、我が家はちゃんと育ってます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ご丁寧にとっても参考になりました！
出汁は顆粒だと塩分が高いこと・・・知りませんでした。
おかゆは炊飯器で同時に炊けるカップがあるなんて・・・知りませんでした。
最後のお言葉、とても楽になりました。
本当にありがとうございました☆