マスタークレンズ

質問

ネットでマスタークレンズと言う軽い断食ダイエットみたいなのをみつけたのですが、どれくらい痩せられるんですか？

新学期までにやせたいです（泣）

メリットとデメリットは何ですか？

回答No.1

noname#176962

１０日間ほど断食をして、空腹時にはレモネードを飲む方法で、
体内の浄化です。

断食は、１０日間でなくても、
週１回や、
１回の食事を置き換えるとか、
自分のペースでできるようです。

効果は、１０日間で平均-10kg。

ただ、10日間断食は、栄養面から考えると、
あまりおすすめできないですね。

10日間断食したら、レモネードを飲まなくても痩せませんか？。

しかし、レモネードによって栄養を補うということのようです。

果物には、ビタミン、酵素、ミネラルなどの栄養が含まれているからでしょう。

短期間で痩せたい、ということですが、
栄養面を考えると、少し時間がかかっても、
ゆっくりと体重を落とすことをおすすめします。
その方が、リバンドすることが少ないですしね。