自分の嫌いな所

質問

「自己主張出来ない」「積極的でない」「頼りがいがない」「性格全体的に暗い」「鬱、対人恐怖症」・・・自分の嫌な所他にまだ挙げればキリが無いですが、何からどのようにして治していけばいいのでしょうか？
ていうか治す気力が沸かないというのもあるんですけど。
来月から社会人になるのにこれではやっていけないですよね。親にも「自信つけてもっと大人になれ」ってよく言われます。けどどうしていいかわからないし。
病院に行くにも抵抗があります。人が近くにいるだけで恐怖感じるので。だから学校の授業時も辛いです(卒業式もうすぐですけど)。
精神的にも大人になるにはまず何をすべきでしょうか・・？ホントにこれからが不安です。

回答No.4

noname#6248

>まず何をすべき
『嫌い』と言う言葉をしばし忘れてみてはいかがでしょうか？

「自己主張出来ない」だから自分が嫌いだ…「積極的でない」だから自分が嫌いだ…「頼りがいがない」だから自分が嫌いだ…「性格全体的に暗い」だから自分が嫌いだ…「鬱、対人恐怖症」だから自分が嫌いだ
の嫌いを取るだけです。
「自己主張出来ない」それが自分…「積極的でない」それが自分…「頼りがいがない」それが自分…「性格全体的に暗い」それが自分…「鬱、対人恐怖症」それが自分
これは『開き直れ』と言うことではないです。
ネガティブな時って何もかもがどうでも良くなり、自暴自棄『俺なんて…』になります。
今の自分の全てが嫌になって、全てを変えようとする。
それが無理、出来るわけが無いわけです。

「自己主張出来ない」
「積極的でない」
「頼りがいがない」
「性格全体的に暗い」
「鬱、対人恐怖症」
↓
「協調性があると思われることが多い」
「与えられた情況に溶け込むことが出来る」
「頼られずにすむ」
「無駄に明るいほうが悲劇です」
「躁、他人に対して馴れ馴れしい」

どっちにしても欠点と言えるでしょう？
嫌いな部分を全て挙げられたとしても
あくまでそれは性格でしかないんです。
急に修正することが出来ても、それはきっと行き過ぎる事があるでしょう。
人間て無いものねだりをしますよね？何でも欲しがるではないですが。
結果として、自分と間逆の人のまねをしようとしてしまう人もいるでしょう。
『自分を理解する事』から始めてみてください。
例に挙げてしまって申し訳ないですが。林家こぶ平さんいらっしゃいますよね？
私はあの人を見るだけでむかついていました。
その理由はなぜなのかを考えた結果
『態度や言動が体格見てくれに見合っていないから』なんです。
今の自分、私だって不満足です。でも己を否定せず、自分らしさを追及するんです。
誰かの真似なんかしない、自分でどうするのが正しいのか…何をすべきなのかを自問自答する。
但し、一人でがんばると世間とのズレがありますから、時折野次られるのを覚悟の上で飛び込むんですね。
そして、評価を聞いてフィードバックする…
自分を醜いアヒルの子に喩えたら良いのかな…
一緒にいるアヒルの真似をしていては駄目。
俺は醜いんだと開き直っても駄目。
いずれは口調になるんだよと思うのも駄目。
俺は醜いから嫌われるんだ…と考えるのも駄目。

自分に見合う性格、言動、態度、そうすれば誰も文句は言わないでしょう？
『まず、自分を否定する事をやめて、自分が自分らしく生きるにはどうすれば良いかを考える』
少し変える→周りの反応を見る→少し変える→周りの反応を見る→少し変える…
そしてより良い自分になっていくのでは？と思います。
そこいくと、かなり無茶ではありながらいきなり変わる事を考えている私などは、さぞやむしが良すぎると感じる方が多いのでしょうね…

回答No.3

maxyamabiko192

こんにちは。
読ませて頂いて感じたのですが、「自己主張出来ない」「積極的でない」「頼りがいがない」「性格全体的に暗い」、これはただ単に性格上の問題(嫌いな所)として考えてよいと思うのですが、最後の「鬱、対人恐怖症」、これは程度が酷ければ病気と呼ばれる部類に入り、完璧に克服する意思がおありでしたら、抵抗があるなどと言わず医師の診断を仰ぐべきだと思います。もちろん、そこまで酷くないならその必要は無いです。

鬱、対人恐怖症はある程度になるとなかなか自身では克服しにくいですし、周りの協力もある程度は必要になります。このような問題を抱えたまま社会で頑張っておられる方も結構おられますが、せっかく社会に出る前に自身のそのような点に気づいたのですから、できれば克服しておきたい所ですよね。

何をすべきか・・・性格を少しずつ変化させていきたいのであれば、下の皆様が書いておられるような事が宜しいと思います。もし、鬱、対人恐怖症があまりに酷いようなら、一度医師に相談なさっておくのも一考かと思います。社会人になるとなかなか病院に行く時間も取れないですし、別に病院に行くのは恥ずかしい事ではありませんよ。

回答No.2

meruyuki

自分のマイナスポイントを知っていらっしゃるということはよいことだと思います。しかし本当はそれほどでもないのに自分のマイナスポイントと決め付けていることはありませんか？まずは自分のマイナスをあら捜しすることを止めることが一番だと思います★

自分の好きなポイントを見つけましょ♪
少々自己満足でも「うそかなー」と思うことでもいいから
自分の好きなポイントを100個ノートに書き出して見ましょう★
あとは，「自信つけてもっと大人になれ」って言う親に，
あなたの悪いところではなくよいところをノートに100個書いてもらいましょう★
で照らし合わせてみたりして・・・きっと思いがけない発見があるし，人がどう見ているかもわかります。
絶対「よいところ」だけですよ！！！！！！

結局「人にどう思われているか」で人が苦手になったり自己主張ができなくなったりするものですから，
自分は自分であると自分にひとつでも好きな部分をもって
みてください★
あと，来月から社会人ならとてもいいタイミングです♪
環境が変わるので今までの自分を見てきた人たちとは違う人たちがいるのです。ですから社会人デビューということで，この一ヶ月間になんとか自信をつけ，新たな自分で楽しい社会人生活のスタートを切ってください★

自信過剰な人は嫌われます。皆自信はなかなかもてないものです。だからそこまで不安に思わないで・・・あなたにもきっとよいところたくさんありますよ★

回答No.1

miumiumiu

>精神的にも大人になるにはまず何をすべきでしょうか・・？

これはやはり経験だと思いますよ。

私は結構落ち込むタイプで、ちょっとのことで傷つき、ずっとやんでいました。
ですが、色々な人とつきあっているうちに慣れて、ちょとやそっとじゃ落ち込まなくなりました。（いいのか悪いのかわかりませんがね。(^^ゞ）

人と接することの苦手克服をされるのなら・・・、ゴスペルとか、歌うサークルにはいられてはどうでしょう？声を出すっていうことが良いようですよ！

え？そんな無理・・・と思われるのなら、あなたの好きなことがいかされるサークルに入られてはどうでしょう。
同じ趣味だと会話もはずむと思いますよ。

今は新しい環境に慣れるかどうか、いろいろな面で不安が大きいでしょうね。
ですが、１歩１歩進んでいけば良いと思いますよ。
下がってしまうこともあるでしょうが、それはそれで良いと思います。
焦らないのが一番！

自分が「どう考えても人間的におかしい」と思っている人がいるとします。でも、その人のことを支持する人、いたりするんですよね～・・・。

人はそれぞれなので、あなたのことをいいと思ってくれる人は必ずいます！！

ボチボチいきましょうよ。ね(*^_^*)がんばってください♪