ダイエットの水泳について質問です！

質問

ダイエットのため週2～3回水泳をしようと考えてるのですが
肩幅が広くならないか心配です。
泳ぐのが好きなのでけっこう泳ぎたいのです！
肩幅があまり広がらない泳ぎかたわありますか？

回答No.2

eroero1919 · ベストアンサー

トレーニングで水泳をしていますが、平泳ぎもクロールも三角筋という肩の筋肉をとても使うので、肩はがっちりするでぇ。元水泳部の人はみんな肩幅立派ですからね。吉川晃司さんとか、最近人気の山岸舞彩さんもネットのあだ名は「肩さん」ですし。

肩を使わない泳ぎとなるので、それはビート板でキックになりますね・笑。私はトレーニングでたまにこれをやりますけど、面白くないトレーニングなので一番つらいです。

お礼

参考にしてみます！
ありがとうございます(^○^)

回答No.3

nik670

ダイエットで週２，３回ですか(;^_^A
ダイエットって痩せる意味で言っている
ですよね？？？

(~ヘ~;)ウーン
週２，３回の水泳で痩せるとはとうてい
思えませんが(;^_^A
健康のために水泳するなら週２，３回でも
いいでしょうけど。
２，３回ならいいとこ現状維持がやっ
とでしょうね。

＞肩幅が広くならないか心配です。

こんな事心配しているようなら痩せるなんて
無理ですよ。
肩幅なんて広くなっても痩せるのに目的が
あるんですよね。
それに広くなったら水泳やめればいいじゃ
ないですか。
そういうのは痩せてから心配したほうが
いいですよ(^^)
だって目的は痩せる事なのでしょうから。
ヤル前からあれこれ心配していては
痩せる事は絶対にできません。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

saneylove

ダイエットで水泳ですか…筋肉がつきませんか？私は泳ぐより歩くを選びました

お礼

わかりました(´・_・`)
ありがとうございます！