首周りや顎肉を・・

質問

首回りや顎肉があります(-_-;)

無くすにゎどんなマッサージがいいですか？
回答よろしくお願いします

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

よく噛んで食事をするようにしてください
よく筋肉を使いますので

回答No.1

KoalaGold

外からの刺激では一時的にしか効きません。

体全体のむくみを取る、減量するのが長期的効果があります。

体がやせているのに顔だけブヨブヨならば頭脳を使いストレスを与えて引き締めます。サバイバルゲーム的なアドレナリン分泌を促すスピードのあるゲームや球技を続けるといいですよ。

そしてなるだけ緊張のある人間関係に突入してみます。面接や親戚関係、知らない人とのパーティーで顔が引きつるほどの思いをすると、それは確実にコケます。

いい意味での緊張は恋をすることです。エンドルフィンも出るしメタボ指数も上がります。

マッサージではありませんが俳優の発声練習、大きな口を開けてのアイウエオは顎周りを引き締めます。