ゆびしゃぶり

質問

ストレスを受ける状況になり、2年前から無意識のうちに左手親指を口に咥える、噛むようになりました。そのため、親指の先が固くなり、ヒビわれも微かにしています。
指を口にくわえている姿も、幼くみっともないのでやめたいのですが、パソコンを前に仕事をしていたりすると、いつのまにか親指を噛んでいます。
どうにかならないでしょうか。

回答No.2

santana-3 · ベストアンサー

指用のネットタイプの包帯を付ける。

そうすれば、ネット包帯をシャブル事になり気になって止めるようになる・・・かな。

お礼

指サックをつけるようにしてみます。

回答No.1

smashshow

素人めの意見ですみません。

“似た行動”で“クセが不可能になる行為”をしてみてはいかがでしょうか。

思いつくのは、「ガムをひたすら前歯で噛む」とか（キシリトールガムなど）。

お礼

仕事中にはガムは噛めないので、他の方法を考えてみます。ありがとございます。