【コツを】うがいが上手くできません！【教えてください】

質問

当方成人式を済ましたいい大人ですが、恥ずかしいことにうがいが上手にできません・・・
うがいをしようとすると、「オエー」っと吐きそうになってしまいます
今まではうがいまがい（吐きそうになりながら、何故かうがいの声が他の人より格段に大きいやり方・・）でやりすごしてきましたが、いい加減きちんとしたうがいをできるようになりたいです
どうかきちんとしたうがいをできるようになる、いいコツを教えてください
よろしくお願い致します

回答No.2

void2000

のどに入れる液体、水とか湯とかお茶とかです、の分量を減らして試してください。分量が多すぎるとうまくできません。

回答No.1

miumiumiu

私も苦手です。
まずは、お湯で練習をされてはどうでしょう。

お湯のほうが、喉越しがいいといいましょうか・・・やりやすいですよ。(*^_^*)