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ウオーキング、左足付け根の痛み！
５０歳、男 ウオーキング（ｗ）の２時間ほど前に４０回のスクワットをします。 ｗは３０分程度ですが、歩き初めて１５分程度で左足付け根部分が異常に痛くなり止まってしまうほど です。 スクワットをしなければ痛みはありません。 スクワットなんかは、事前のストレッチもないように思うのですが・・？ 何が悪いのでしょうか・？ 運動に精通されている方が居られましたら教えて下さい。
- kfjbgut
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こんにちは 整形外科で見てもらうほうがいいですが 疲労だと思います 靴を変えてみる（ちょっと高い物でクッションの合うもの） スピードを落とす 歩くところをかえてみる（道路が硬いとか）
お礼
スクワットかんけない？