ベストアンサー いつも冷たい足 2013/01/14 21:24 部屋にいるといつも足が冷たいです。足湯をやってもその時だけ、運動してもその時だけ暖かくなり すぐにまた冷たくなります。病院に行ってみてもらいたいのですが 何科に行けば良いかわかりません 教えて下さい みんなの回答 (3) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー obrigadissimo ベストアンサー率23% (1613/7000) 2013/01/14 23:29 回答No.3 血行障害なのかもしれませんね。 総合病院の受付で、症状を言えば、 適切な診療が受けられるように計らって くださいます。 腹式呼吸をつづけてみませんか。 冷え性の症状の軽重にも依りますが 改善された人がいます。 3ヵ月ほどつづけてみませんか。 早ければ、1週間で効果が顕れ始めるでしょう。 (腹式呼吸はダイエット効果などもありますので、 つづけていて決して、ご損にはなりませんよ。 腹式呼吸だけでは退屈というのであれば、 合唱団に参加したり、朗読ヴォランティアなどで 活躍しませんか。 正しい発声法は腹式呼吸になっていますので) 質問者 お礼 2013/01/29 22:32 ありがとうございます 行ってみます 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) cooci ベストアンサー率29% (1394/4779) 2013/01/14 23:21 回答No.2 とりあえず、総合病院の内科にいってみるとよいでしょう。 違ったら、適切な診療科に回してもらえます。 個人的に、漢方薬はおすすめしません。 漢方のような医学は中国に限らず世界中にありましたが、代医学が発達した現代で漢方のようなものが中国以外で廃れてしまったりのなぜかよく考えましょう。 「異端医師の独り言」というおもしろいブログがありますので読んでみることをおすすめします。 http://blog.livedoor.jp/leeshounann/ 質問者 お礼 2013/01/29 22:30 ありがとうございます 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 komo7220 ベストアンサー率55% (721/1294) 2013/01/14 21:57 回答No.1 冷たいだけで、別に他に困った症状が無いのであれば基本的には病院に行く必要はないかとも思いますが・・・・・・。 いわゆる「冷え症」ということであれば、漢方医(保険が効くクリニックもあります)や漢方の処方もして下さるような内科が良いかと思います。 あるいは女性であれば婦人科でも良いと思います。 質問者 お礼 2013/01/29 22:30 ありがとうございます 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調病院・通院・入院 関連するQ&A 足がだるくて辛いです.. 高2女子です。 最近足のむくみ?だるさ?が酷いです..。 特に足の裏がだるすぎて、毎日辛いです。 青竹踏み、指マッサージ、足湯などをしていますが、全くよくなりません。 普段運動することはほとんどなく、かなりの冷え性です。 これらが原因かと私は思っているのですが、 今までこんなにだるくなったことはないので心配です。 何か解消法を知っていましたら、教えてください! 足の裏がふやけるまで 最近、足湯にはまっています。そこで疑問に思ったことがあるのですが…。 足の裏って、個人差はあると思いますが大体何分くらいでふやけるんでしょう?というのも私、足湯をしてると必ずうとうとしてしまうんです。はっと気がつくと時遅く、ふやけています…。毎回今日こそは!と思うんですが、睡魔にどうしても勝てず…。足湯好きな皆様、些細な質問ではありますが、教えていただけると有難いです。 足が痛い 小学生の頃からずっとなのですが、足がすごく痛いです。 太もも、膝、ふくらはぎがすごく痛いんです。 その痛みはうまく言えないのですが、骨が溶けているというか…そんな感じでとても痛いんです。酷いときは骨がすごく溶けている感じがするので歩くのがフラフラしたり力が入らない時があります。 それは太っていたからだと思い、高校生でゆっくりダイエットをし標準近くになったのですが、それでもまだ治りません。 たくさんの病院にいきましたが、すべてわからないと言われるだけでした。いつもは大体温感湿布を貼って暖めれば治ります。 痛くなるのは雨の日や前日、運動をした日や冷房などの部屋にずっといたとき、ずっと座っていたとき。 足が冷えているので冷えないように暖めたり毛布をかけたりしていますが、あまり効果がないんです。 同じような経験のある方、何かいい方法を知っている方などなんでもいいので助けてください!今も痛くて湿布が旅行先でも手放せないんです! 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 足湯をすることによって日中の足の臭さを防げますか? 私は日中ストッキング越しに足が臭くなるので 朝会社行く前に20分足湯をしてるのですが 足湯をすることによって日中の足の臭さを防げますか? バケツの中にお湯を入れて精油を垂らしています。 10年間足が痛いんです(涙) 私は高2ですが、5歳頃から突然膝から下(でも、どこが痛いのか分からないんですが…)が痛くなる様になりました。毎日痛いという訳ではなく、休みの次の日やいつもより多く運動した時によくあります。(運動嫌いで、いつもごろごろしてます) 10年位そうであっても何もないんで、ただの運動不測かと思うんですが、痛いときはどうしようもありません。痛い所もどこかわからないし…(膝下全部?) 小3の時に病院に行ったときは成長痛だといわれたんですが、10年以上も…?シップを貼り、しばらく足を動かさなければ、たいてい治るんですが…。 何か少しでも分かることがあったら教えて下さい。 つらいです(涙)お願いします。 痩せたら足が浮腫みやすくなりました こんにちは。 色々調べたのですが該当するものがなかったので皆様お力お貸しください。 今年の2月からダイエット始めました。 食事は朝がっつり、昼は以前と変わらず晩は軽めで、ウォーキングを朝と晩にそれぞれ1時間~1時間30分毎日するようにしました。 順調に痩せ始め7月には157cmで44kgになりました。(元々50kg) ところが急に足が浮腫み始めました。(今までは余りむくまなかった) 色々調べ、利尿効果のあるものを積極的に取り、水分も取り、塩分控えめ、マッサージをしたり、冷やさないようしたり、足を高くしてねたり、浮腫み取る靴下はいたり、足湯に入ったり、締め付けるような下着や服も着るの辞めました・・・。 夜むくんでも、朝には一様ましにはなっています。 ただ椅子に座って1時間位で足に違和感がでます。(デスクワークです) 頻繁に立ったりして、マッサージしたりしてますがお昼には完全にむくんでます。 お昼の休憩も横になり足を高くしてます。 帰りには朝の靴が履けない、ズボンもきつくてはくのも大変になりました。 太ももは3cmは太くなります。 病院へ行きましたが異常なしで、誰しも少なからずむくむものですといわれ、その時だけ利尿剤10日分処方してもらいました。(トイレの回数は増えましたが、浮腫みました) ダイエットで代謝が悪くなってむくむって聞いたのであるので、食事も見直し運動は継続してますが、効果は見られません・・・。 晩と朝体重はかると3kgの体重差はいつものことです。 そのせいか体重も徐々に増えていき現在49kgに戻ってしまいました。 こういった場合何が原因でしょうか??? 他にすべきこと、見直すべきとこありますか? 何でも結構なんで、効果があったとか小さなことでも何か情報あれば教えてください。 よろしくお願いします 冬に部屋で足が冷たい時は 足の先を揉んでマッサージをするのと 足湯をするのとどちらの方が良いのでしょうか? 足湯は一時的なものですか? 運動しすぎで足はむくむ?? 2週間前からダイエットを始めました。 ビリーズブートキャンプです。 1サイズダウン、体重・体脂肪率も少し減りました。 ところが、足のむくみに悩まされています。 運動中は気にならないのですが、運動以外の時に、足のだるさやチクチクした痛みがあったり、いつもより足が太くなっている感じがするのです。 足以外はむくんでいないのですが、運動を始めてからこういう症状が出てきたので、運動しすぎでむくんだ!?と思ってしまいます。 水分は十分とっているし、長時間立ったり座ったりせず、できるだけ足を高くして座ったり寝たりしています。 塩分も以前よりとらないようにしています。 ちなみに、運動はダイエット前はあまりしない方でした。 運動不足で足がむくむとは聞きますが、運動しすぎで足がむくんだりもするものですか? 足・・・・・・ 足が(多分骨だと思う)痛いです。 暮れに病院にいったら、筋肉が骨を押しているって言われたんですけど、薬などを飲んで、直りかけたんですけど、またずきずき痛くなってきました、どうしたらよいでしょう?また何の病気が考えられますか??急激な運動を2週間ほど続けてから痛くなり、病院にいってから2週間ほど、運動はしてません。 無性に足をぶるぶるしたくなります。 普段は貧乏ゆすりなどはほとんどしないのですが、時々無性に足を振るわせたくなります。 図書館で勉強してる時とか、部屋で一人の時とか… 普段全く運動をしないので、それが原因かと不安です。 足の血行が悪いのでしょうか? 足が疲れやすいのですが・・・。 ここ3~4年歩いたり、立ちぱなしや、車の運転後、足の甲、足の裏、スネが疲れやすいです。いつももんでいないといられない様な、何ともいえない辛さです。 以前、運転手の仕事をしていたのでその時のアクセルの踏みすぎが影響か、または、運動不足の影響か何なのでしょうか?教えてください。 いつも靴を履くときは、どの足から履きますか? いつも靴を履くときは、どの足から履きますか? 1.右足から履く 2.左足から履く 3.両足同時に履く 僕は、2の「左足から履く」です。 皆さんはいつも靴を履くときは、どの足から履きますか? 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 足の裏の痛み 39歳、女性です。 ひと月ほど前に、やむを得ず一時間以上歩き通すことがありました。 それ以来、左右の足の裏の、土踏まずを中心に痛みが続いています。 動けないほどではなく、最低限の家事や、毎日自転車+細切れ徒歩での買い物などはこなしていますが、ただ足を伸ばしていてもじんじんと痛みます。ぴんと筋の張ったような感じがあって、歩くのが辛いようなことも。 逆に痛みが軽く平気な時もあります。 もともと股関節が悪く、脚力も弱い状態なので、急に使いすぎて炎症を起こしたのかと考えています。病院で出されたロキソニンシップでは改善されませんでした。 そこで日常生活について不安があります。 ●冷え性のためやや熱めの足湯を習慣にしているのですが、温めても大丈夫でしょうか。 ●足首回しが効果的とインターネットで見かけ、試してみたところ、痛みが強まります。続けていいのか、また、痛みがある場合他にできるストレッチはありますでしょうか。 ●室内での運動(ラジオ体操のジャンプなし/足パカ/腕の筋トレなど)も完治まで全てやめるべきでしょうか。スクワットなど強く踏ん張るものは今は控えていますが、普通に立って、上半身をねじったりするような動きが多いです。 同じような症状が改善された方、詳しい方がいらしたら、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。 朝足湯することで日中の足の臭さは防げますか? 朝足湯をしようが何をしようが 日中や夜足が臭くなる人は、体質や靴に問題があり、 足湯をしても意味がないですか? 足の痒み 少し長めの運動をすると いつも主に足の部分全体にボツボツができて 痒くなります 触るととても冷たいです これは病気なのでしょうか? 足をまっすぐにしたい ジムのスタジオで運動している時に、或る時気づいたのですが、 ももあげする時、足がふにゃフニャしています。なんか、まっすぐ着地できないで、どうしても曲がってしまうのです。片足で立つ時なんかは、足首が外側に曲がってしまっていて、すぐふらふらします。 おそらく、O脚で回外足だと思います。特に右側がひどいです。 トレットミルでウォーキングする時もたまに転びそうになります。周りの人を見てもそんな人は誰もいないし、私だけ足が変な気がします。 これは関係あるか分からないですが、運動し始めて10~15分すると1時間ぐらいしたように疲れてきます。腰とか膝も痛くなることがあります。筋トレも以前は3セットできたのが、1セット目で力が入らなくなってしまいます。 足を治すには整骨院が良いというようにインターネットには書かれてあるのをみますが、行った事がないので、怖いというイメージがあるのと、本当にそれで治るのか分からないという不安でなかなか踏み出せません。 また、靴のインソールをいれる治し方もあるようですが、私は靴を買った時に丁度よいサイズの靴もいつも大きくなってきます。 足を動かすストレッチも色々あって、どういうのをすれば良いかも混乱してきました。 足をまっすぐ奇麗に立てるようにするにはどういう方法がベストでしょうか?アドバイスお願いします。 足を細くしたいのに。 運動部に入っていてその時足は細かったです。 部活をやめてから二ヶ月後くらいからwii-fitなどで一ヶ月に二回くらい運動しました。 しかし、運動した翌日足が太くなります。 部活をしていたころはそんなことがありませんでした。 どうしてですか? それとどうやったら足が細くなりますか? 足が速くなりたい。 こんにちは!女子高生(高1)です☆いつもお世話になっています。 私は運動が苦手な方で、まあまあできるのはテニスぐらいです。でも、どうしても足を速くしたいです。2週間後に運動会があるのですが、それまでに、とは言いません。今から足を速くするのは無理でしょうか??ちょっとでも、時間がかかってもいいので、足が速くなる/運動神経がよくなるような方法を知っている方がいらっしゃったら、どうか助けてください!無理なのであれば、「無理!!!」ときっぱり書いてください(笑) ちなみに、今50mは8.4秒です… 足の冷えとこたつの効果 足が冷えている人は、足湯をして血行をよくするといい(血流がよくなるので健康にもいい)とよく言いますが、こたつではダメなのでしょうか。こたつも足が温まりますが、むしろ体が乾燥するなど、あまり健康にいいという話は聞きません。こたつで血行がよくならないとしたら、足湯(や半身浴)とこたつの違いはなんなのでしょうか。 よろしくお願いします。 足やせをしたい 以前から、太ももとお尻の脂肪を落としたいと思い、スロートレーニングや麺棒を使うダイエットを試しているのですが、なぜかいつも痩せるどころか逆に太くなってしまいます(泣) 運動をやめてしばらくたつと筋肉が落ちるのか、元の太さに戻ります。 最近脂肪がついてきたのでどうにかせねばと思い、「1分骨盤ダイエット」という本を買って、骨盤を正しい位置にする運動をやっているのですがまた足が太くなってきました。 いすに座った時に横にびろーんと広がった太ももや、ジーパン姿を鏡で見たりすると、明らかに太くなったのがわかります…。 この運動はスクワットのような動きもあるので、筋トレのようなこともしますが、1分程度です。 このまま続けてよいか不安です。 そこで質問なのですが、 (1)筋トレなどをしているのに逆に足が太くなるのはなぜでしょうか? (2)今やっている骨盤ダイエットを続けても大丈夫でしょうか? (3)病院やエステなどに行ったほうがよいでしょうか? 本当に困っています。 よろしくお願いいたします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ありがとうございます 行ってみます