胸板を薄く！

質問

私は16歳の高校1年生です。

胸板と足が気になりダイエットをしています。

１日トータル13キロ程歩いています。

足は引き締まってきたんですが
胸板がなかなか薄くなりません。

身長は162センチ体重は49キロでデブではないと思います。

胸がなくなってもいいので
胸板が薄くなる筋トレや方法など教えてください。

お願いします。

回答No.1

nitto3 · ベストアンサー

筋トレというより、筋肉は使わなければ衰えていきます。
しかし骨格ができていたらそれは薄くならないですよ。
背を高くしてバランスをよくすることを考えた方がいいです。
バレーなどの選手が背が高くなるようだから、
そのトレーニングを参考にするといいかもしれません。

お礼

ありがとうございます！