口の聞き方を治したいです。

質問

私はお酒を飲みすぎると、感情がセーブできずにブチ切れることが多々ありました。
そのために彼と衝突することもしばしば。

もちろん反省し、自分なりに私は何に対して怒っていたのか、また、それはお酒の勢いだけでのことではなかったか、等考えます。

最近は私が彼のペースに合わせてお酒を飲んでしまい、結果呑まれることとなったことからケンカしてしまったと分析したので(大人気ない)、酒量をセーブしながらゆっくり飲むことを心掛けています。

ところが昨日飲んだ帰り道、彼が突然怒ったような態度になりました。
私は訳がわからず、なぜ怒っているのか聞きましたが、怒っているばかりで回答はありませんでした。
(いわゆる、『怒ってないよ』と言いながら怒っている状態です)
以前、私がブチ切れたときに、物に当たってしまったことがありました。
昨日はもちろんそんな事は全くなかったのですが、彼は私が頭を冷やしたいから外に出ただけで物に当たって騒いだと何故か勘違いされてしまいました。
(確実に酒量は抑えていたし、記憶もありますし、何より過去の失態のトラウマと恥ずかしさでそんなことできないから)

一晩開けてよく考えてみたのですが、彼に対して私が怒らせるような口の聞き方をしてしまっているんではないかと。

つまらないことで彼を怒らせたくありません。
口の聞き方を直すには、どのような勉強方法がありますか？
また、感情や酒量をコントロールするにはやはりお酒を辞めるべきでしょうか？
(月に数回程度の楽しみなので、やめるより改善したいです)

回答No.5

tomban · ベストアンサー

それは嫌でもやはり聞かないとね。
事実がわからないと解決しようがないから。

あと、お酒の話ですけど、あなたは「お酒飲んでて楽しい」ですか？。
お酒の効果に、自分をまかせてしまっていませんか？。

「酒は飲むもの　呑まれるな」というのは有名な言葉ですけど、呑まれるようなお酒の飲み方は、その時点で「お酒を飲む」ということイコールではなくなっています。
お酒は人間関係を円滑にするし、素面で言えないことも言いやすくしてくれますが、あくまでもそれは「日常の延長」であり、特別な時間ではありません。

お酒はドラッグではありません。
薬ではありません。
特別なものではありません…いつも自分が使っている「道具」というのと同じようなものです。
杖は足の「頼り」であり、人を殴る凶器ではないように、酒もまた「使用方法を間違える」ことをしてはいけない。

それと、おそらくは「酩酊状態」になりやすいわけですから、基本的には「酒の耐性が低い」わけです。
お酒に弱い、ということです。
飲めることと「酔わないこと」の違いというものを、考えてみてください。
お酒に強い人というのは、イコール「酔わない人」です。
飲める人ではありません。

まずは「お酒に対する認識」のチェンジを。
それと「自分は大して強くないんだろうね」という自覚を持たれることです。

「口のききかた」というのは、要は酩酊しなければ良いだけの話です。

回答No.4

e_16

酒を断つ

　酒を飲んだら覚えていないんだから、それは直せないから。

回答No.3

kumasan321

一度言葉に出そうとした言葉を整理して
頭の中で言ってみから口に出してはいかがですか？

回答No.2

pigunosuke

普段お酒は飲まれて無いのですかね？
飲む量をこれだけと決めて、
炭酸やお湯で割るなどして「カサ」を増やしてみるとか
ノンアルコールを少し混ぜておくとか

私は、以前なら仕事場から帰る時にコンビニで酎ハイを買い
家の４Lサイズの焼酎を２週間くらいかけて飲むペースでしたが
仕事が変わり
お茶、コーヒー、紅茶、ジュースなど
アルコールの入って無い物を手元に置いておくことで
最近では全然お酒を飲んでません
１ヶ月前に買った焼酎のボトルに埃がかぶってます
手近に有る物から飲んでるのです
手近にアルコールを置いておかなければ飲まないのです
まぁ
最近の私は、かなりストレスフリーな生活をしているので
お酒を飲みたい気分になること自体が少ないですけどね

本当に口の利き方でしょうか？
どれくらいのお付き合いをされているのでしょう？
今まで口の利き方で注意を受けた事がありますか？
彼がもう少し冷静に話を出来るようになったら
「そういえば２～３日前、すごく不機嫌だったみたいだけど、私変な事しちゃったかな？」と
聞けばよろしい

回答No.1

noname#196134

彼に「これ以上飲むとやばいと思ったら、店を出ようって言って」って頼んでは？