原因はなんなんでしょうか？

質問

今年の夏の終わりごろから
額が少しMになっているのに気がつき
髪をきってみると、前髪がすかすかに
なっていました

今、浪人生でストレスは半端なくかかり
ストレスを、感じやすいというか
物事を悪い方に考えすぎてしまう性格で
一人暮らしの不安もあり原因をあげていくと
思い当たる節しかないのですが
一つ一つの改善策がわからないので教えてください

1 ストレスを感じやすい
2 人に嫌われるのを極度に怖がって、話したり会ったりするときも心を開いて話せず、ずっと気を使ってしまう
3 姿勢が悪く、猫背でハゲに気がついた頃から肩や首、背中のこりを感じる(人生で初です)
4 普段から薄着で、足の先が特に冷え性(爪の色が白っぽい紫色です)
5 昔からアレルギー体質でさらに乾燥肌で、引っ越してきたところがかなり乾燥する地域
6 ハゲを意識する少し前から、スマートフォンを使う頻度がかなり増え、目も悪くなりドライアイにもなっている
7 失恋と先にあげた人間関係のことで、1～2ヶ月ほど、ろくに食事ができない時期があった(最近もたまに１日１食)

自分では
できるだけ野菜や果物を食べ、半身浴を1時間以上、頭皮マッサージ(独学で適当に)し、目のマッサージ、厚着とくつしたをはくくらいですが、くつしたは締め付けられるのが等も苦手で、足は常に冷たいです

血の流れが悪くなるとはげるとき来ましたが、もう絶賛血流最悪中で、半身浴してたのに風呂から上がるとすぐに足が冷たいです

不安しかない浪人生活で、勉強の集中から離れると髪のことばかり考えてしまいます
ひとつでもいいので、改善策や解決策、アドバイスなんかをおねがいします

回答No.4

obrigadissimo

不安が生じる原因は何なのかを分析してみませんか。
どのようなライフデザインを実現するために
大学で学びたいのかが明確になっていれば、
ノー・プロブレムですよ。いまは
作文だけで合格させたり、答案が白紙でなければ
合格させる大学がありますので……無理せずに
進めてください。

栄養のバランスがとれた食事が
シッカリとれているのであれば、
遺伝が考えられますので、まぁ
それはともかく、そうしたことも日本のハイテクで
処理が可能ですので、あまり考え過ぎないことが
精神のバランスをキープする上で大切です。
Good Luck！

回答No.3

bekky1

男性か女性なのかもわからないしねぇ。

男性なら、遺伝的に早く、始まっても少しもおかしくないですし、19歳・一浪なら。

女性なら、女性ホルモンが少なくなっているかもしれないので、生理周期に要注意。
基礎体温などをつけてみるということも必要です。

そして、ほかの方が書かれていますが、大豆関係はかなり有効ですが、
これは一種のホルモン療法に近い効果ですから、男性的には、
坊さんが精進料理として大豆を食べるのと同じで、男性機能低下を少なくとももたらすような方向性での
解決になります。

ま、髪の毛の心配しているようじゃ、浪人しても意味ないでしょう。

なりふり構わず行かなくちゃ。

いまどきは、時代劇もないから、知らないでしょうけど、
きちんと月代をそって、身ぎれいにした武士と、もう、ぼうぼうの頭と、汚い着物という浪人の違いを
もじっての浪人でもあるのだから。

余裕というより、逃げですね。

剥げてもいいから第一希望に入る、入りたい・・・でなきゃ。
性別も書かずに、相談するということも、なんだか、あなたを象徴しているように思えます。

何より、食生活が何も書いてないし、それ以外のマイナス要素は其れとわかって、改善するわけでもないし。
生えてくる髪の毛、生えている髪の毛を維持する栄養、血流もすべて食べるものからです。
乾燥肌とかいう前に、口から入れるもの、頭に入れる知識でしょう？

半身浴するより、走るほうが有効なのは自明です。
発熱は自分の筋肉のミトコンドリアが酸素を取り入れて、発熱する。
外からあっためるのは次善の策です。
楽なことしかやらない。

筋肉できちんと発熱できない、脚だから、冷たいのです。
頭の血の巡りも文字通り。

走って、食べるものをちゃんと食べて、規則的な生活。
やることやってからです。

回答No.2

voyant

頭髪を守る食事についてしか知らないですが・・・。

それは、大豆です。きなこを牛乳にまぜ、毎日一杯飲む。
納豆や豆腐のような大豆製品を毎日食べる。
もちろん、その他の食事もバランス良くいただく。

果物は、朝食時だけに。

これは、今、私が実験中ですが、シリコンなしの
シャンプーを使用する。きのうから始めたばかり
なので、効用は、わかりませんが・・・。

体の冷えを取るには、眠るときに、パジャマの上に、
ゆったりしたセーターやスエットのかぶり物。下にも
ゆるゆるのスエットのズボン、足には、靴下。今の
時代、ゆるゆるの暖かい靴下も売っているので
もし、お手持ちの靴下で足首のところがきついのであれば
はさみを入れて２～３か所切ります。そういう完全防備での
ふとんに入って寝ると、体が温まります。また、その
格好で寝ると、布団から出る時もまったく寒くなくて
いいですよ。これは、ＴＶで、芸能人が冷え性を治すために
実行して、効果があったとの話を見て、私も実施したところ
効果があり、以来やっています。お試しあれ。

ハゲの原因は、質問者様が項目で挙げておられたようなことだと
思いますが・・・。

回答No.1

tsline

別にいいじゃねぇかハゲだって。

髪の毛多いと志望校に合格できるのかよ？
髪の毛多いと希望の仕事に就けるのかよ？
髪の毛多いと就職した会社が倒産しないのかよ？
髪の毛多いと幸せな結婚できるのかよ？
髪の毛多いと子宝に恵まれるのかよ？
髪の毛多いと年金多くもらえるのかよ？
髪の毛多いと「良い人生だった」と思って死ねるのかよ？

あんなもんタダの飾りだよ。
気にすんな