この時期の基礎体温について

質問

冬場になってから寝る時に厚着して寝てます。

モコモコした靴下や、ロンティーにTシャツを重ねて
毛糸パンツに、スエットって感じです。
足の冷えが酷いときは、靴下をはいてモコモコ靴下といった所です。

布団も何枚か被せて使ってますし、暑くて起きる事もあるのですが
厚着して、寝汗をかいたり、暑くて起きる時って
基礎体温も、そこそこ高かったりするのでしょうか？

最近、基礎体温が上がった気がします
そして、けっこうガタガタした感じで
低温期、高温期の差がそれほどない事もあるのですが。

皆さんのアドバイスお願いします

回答No.1

noname#129811 · ベストアンサー

>基礎体温も、そこそこ高かったりするのでしょうか？

関係ないと思います。
寝汗をかくくらい真夏も体温が上がっちゃう事になりますよね。
汗をかくとかえって表面温度は下がりますから腋下式体温計は汗は拭いてと注意書きがあります。
人間は変温動物ではないので外からの温度の影響を大きく受けない（小さい子は汗がうまくかけず身体の中にこもったりしますが）と思いますし、外からの温度の影響されずに測る為に基礎体温は口の中で測ります。

＞そして、けっこうガタガタした感じで
＞低温期、高温期の差がそれほどない事もあるのですが。

多少でも外からの温度が体温が上昇する体質だったとしてもその季節中は全体的に＋0.1なり上昇して、ホルモンのバランスが普通であれば低温期高温期が分かれると思います。
ガタガタしていると言う事はホルモンのバランスのせいでは？

お礼

ご回答ありがとうございます。

勉強になりました。
基礎体温を、見直してみましたが少し
バランスが崩れているような気がします。

少し様子をみてみます。
ありがとうございました。