寂しがり屋を治したい

質問

久しぶりにお世話になります、
20歳のシロといいます。
学校付属の寮で１人暮らししています

私は医療系の専門学校で学んでいて
これからますます忙しくなる予定です。

今回の悩みは、自分がものすごく寂しがり屋で
自分を強く保てないこととです(;_;)

テスト勉強や課題を終わらせようと
土日を空けているのに、
１人になるとどうしても
自分は駄目な人だとか友達いないとか
死にたいとか考えてしまいます…

友達は居ないことはないのですが、
中学校のときの親友は海外へ
高校の時の仲のよい子は
抑うつぎみで、なかなか話せません

専門学校にも１人悩みを
相談できる友達が居て、
よく話を聞いてもらってるのですが、
その子自身すごくサバサバしていて
あまり頼ると迷惑かなって
最近考えるようになっています

学校の中では自分はいじられキャラとして
よく話題になったり色々な人に笑ってもらえて
嫌われてはないと思うのですが、
いじられるのってどうしてか
自分がバカにされて存在を否定されてる
気がしてしまってどうも上手く受け止められません

「ね、○○やって！」と振られることもあるのですが
あまりからかわれるのが好きでないので
調子の悪いときはノリ良く返せず
たまにムッとすると
「こわ～」とか「そこは乗んないとだめじゃん！」
と言われてしまいます。

基本怒ることもなく表情は笑顔で
人の顔色を伺ったり頼まれたことは断れないなど
自分の性格に原因があると思っています。

そんな自分に自信を持てず
１人になると寂しさの無限ループに陥ります

話が上手くまとまらなくてすみません。
アドバイスをいただけると、
とても助かります

どうかよろしくお願いいたします

回答No.3

ai-aou

解決方法は簡単です。

キャラを生きるのではなく、本音で生きる事。他人の視線の中に生きれば、さみしくなるのは当然の事。本音の自分が救われないから。例えば、鬱病は、それの極みなんですよ。

偽りの仮面を演じていると、ロボットのごとく反応するだけで、自分がだんだん希薄になりむなしくなるだけですよ。

感じられるうちは大丈夫。軌道修正のチャンスです。自分の感じたように感じていいんだ、と自分を許してあげる事です。他人の奴隷になんかならなくっていいんですからね。

回答No.2

luk7

わたしも最近さみしいって
よく感じます。
一度感じるとずっと考えてしまいます。
友達はみんな充実した毎日を
過ごしてるみたいだし…
自分ってだれかから必要とされてるのかな?
とか、そんなことばっかり思います
1人でも楽しく買い物や食事ができるようになりたい！
家族には彼氏を作ることだねって言われます…

勉強との両立は大変かもしれませんが
バイトとか始めてはどうですか？
今までとは違ったタイプの方と
知り合えたり世界が広がると思います

アドバイスになってないかもです
こちらが相談してしまってごめんなさい。

回答No.1

atcoffee

寂しいからってここを出会い系サイト代わりにしちゃいけないよ＾＾

私がメル友になってあげるからメール交換しようね♪
ただし友達としてね☆

▽△◇○の山田さん＠co.jp

いくら寂しいからって日曜日から暇を持て余してこんな所をぶらつくのは健全でも無いし余計に気がめいっちゃうよ。
今日の東京はあいにくの雨だけど外へ出て甘い物でも食べておいで♪