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過食症か？大学生が食べすぎる理由とは？
- 大学生活を送る中で、一人暮らしを始めた頃から食べ過ぎるようになり、現在の状態について悩んでいます。
- 食べる量と質が悪化しており、食べ尽くすまで食べないと気が済まず、パン粉やふりかけを口にすることもあります。
- 自分の醜さや罪悪感に苦しみながら食べてしまうことで辛さを忘れることができます。ただ、嘔吐はなく、甘えと言われることもありますが、皆さんの意見を聞きたいです。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして主様。 自覚されておれれるように、過食症だと思いますよ。 「食べるのが好きで」では無く、「満たされない何かを満たすために、食事の快楽で補っている」、と感じました。 嘔吐に関しては、胃腸などの負担がかかり過ぎて 反射的に吐いて、体を守ろうとする自己防衛の一種かと。 主様は消火器系が丈夫なのかな。 何らかのストレスが誘因でしょうな。
その他の回答 (1)
20代、女性です。 ＞過食症でしょうか？ …というよりは「むちゃ食い症候群」と呼ばれるものだと思います。 過食症も、気が済むまで、苦しくなるまで食べ続けるのですが、「めいっぱい食べてしまったのちに、将来太った自分になることを極度に恐れ、無理やりでも吐く」のが特徴です。よって、過食症患者は、摂取カロリー量にそぐわず、病的に痩せている人が多いです。 また、過食症と拒食症は、相反するようですが、実は表裏一体で、ある時期は過食症→いつ間にか拒食症に→またまた過食症の到来…を繰り返すことがよくあるようです。 一方、むちゃ食い症候群は、おなかがすいてなくても、無意識のうちにいっぱい食べてしまいます。もしや、食べているときは、頭の中が空っぽ…といった状態ではないでしょうか？しかし、しばらく食べているうちにストレスが（一時的にでも）解消してしまうと、食べるのをやめ、後悔するのですよね。でも吐きたい欲求は怒らない。食べた事実に満足したわけだから。 実は私も一時期、質問者のような状態になったことがあるので、よく気持ちはわかります。 今はきっと、何かストレスを抱えてらっしゃるんでしょうね。 もしこの「むちゃ食い症候群」を直したいというのならば、その根本的なストレスが何なのか、冷静になって考えてみるのです。そして、つらいでしょうが、食べることをせずに、根本的原因となっている悩み・ストレスの解決に努めてみましょう！ 家族や友人に相談するもよし、大学の相談室を利用するのもよし、OKwaveで相談してみるのもよし。 私は、当時、本当にに食べまくっていましたが（１日の摂取カロリーはきっと、３０００kcalくらいいってたと思います）、当時抱えていた悩みについて吹っ切れて、本当に考えなくなってきた時にはいつの間にか、食事量が一般的なものになっていましたよ。
お礼
ご回答くださりありがとうございました。 自分にとって最大のストレスは何なのか、実はよく分かっているんです。でもそれを断ち切る勇気が無いんです。こういう優柔不断な性格も問題なんでしょうね…。 まずはストレスから逃げる勇気を出して、いつか普通に一人でもご飯が楽しめるようになりたいと思います。 ありがとうございました。
お礼
ご回答くださりありがとうございました。 気持ちが落ち着いているときは「ただのドカ食いでは？」とも思うのですが、やはり食べ方や食べる内容が普通でない気がするので、あまり病気を言い訳にしたくないと思いつつも不安な日々です。 確かに胃腸は昔から丈夫でしたね。かえってそれが仇になったかもしれません(笑) 今は家族や医師に特に相談などはせず、ストレスを少しでも遠ざける努力から始めたいと思います。 ありがとうございました。