10時まで寝ないと眠くて起きられない

質問

睡眠のことで悩んでます。高校一年です。
どういうわけだか分かりませんがAM10時頃まで寝ないと何時間寝ても眠いし、寝起きがすごいわるいんです。
逆に、睡眠時間がすごい短くても10時になればおきられます。
普段は学校なので7時頃に起きるサイクルになっててもおかしくないのですがまったく改善しません。
また最近は9時頃になるとすごい眠くなります。寝る時間が早いと周りによく言われるのですが正直それ以降まで起きているのは辛いです。
何か病気とかだったりするのでしょうか？それともしっかりサイクルが作れない自分が悪いのでしょうか？

回答No.2

noname#211986

僕もよく眠くて疲れやすかった時期があります。

甲状腺でした。

病院にいってみては。

回答No.1

troml

夜9時に眠くなって、朝10時まで寝ないと起きられないんですか？

それはちょっと、いくらなんでもという感じがしますねぇ。過眠症とか、治療が必要なのかもしれないから、親に相談して、病院に行った方がいいのでは。