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うつ病の彼との将来をどうすべきか・・・
付き合って４年以上経つと思います。 彼、私共に３４歳です。 彼はバツ１（子供なし）で、離婚のストレスからうつ病になりました。 通院して来年でもう２年になります。 病気をサポートしたいと彼に相談したのですが、どうも私と一緒に病院に行く事には抵抗があるらしく現在も彼の病気の詳細を一切知りません。 （通院している病院は、彼の会社内にある診療所だそうです） 自分なりに病気のことを調べたのですが、調べるほど主治医の先生と話をしないことには治せるものも治せないのに・・・と思うばかりです。 分かっているのは、服用している薬だけです。 以前までは サインバルタ３０を２錠 グッドミン１錠 でした。 会社にも毎日出勤できるようまでなり、回復期に向かっているのかなと少し安心していました。 今月の初めにやっと彼の両親に紹介してもらい、家に遊びにいけました。 ところが今日のカウンセリングで、薬を変えたと彼から聞きました。 夢見が悪く、すぐ起きてしまうと先生に話したところ、「フルニトラゼパム」という薬に変わったと聞きました。 素人なりに調べたのですが、なんだか睡眠薬では最強の薬なんですか？ 体がこの薬に慣れてしまうと、どんな睡眠薬も効かなくなるとか書いてて・・・・ とたんに不安になりました。 以前より悪化してるんじゃないのかなと。 私を両親に紹介したことが思わぬプレッシャーになって、病気の症状が逆戻りになったのではないのかと・・・。 まったく症状を知ることができないまま２年が経とうとしており、このまま彼は治らないんじゃないかと不安になっています。 と同時に、自分の将来も考えるようになり、板ばさみ状態です。 グッドミンは私も服用したことがあります。 その薬が効かないほど途中で起きてしまうのは精神的にまだまだ安定してないように思えます。 「フルトラゼパム」が処方されるのは、以前より症状が良くないということなのでしょうか。 当初は「軽いうつ病」だと診断されたのに、これでも軽いほうなのでしょうか。 おそらく現在はサインバルタ３０（たぶん２錠）とこのフルトラゼパムを服用していると思います。 文章では分かりづらいと思いますが、どういう状態か分かる方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。
- nonocha012
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- forever520
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再びで恐れ入ります。Forever520です。 ＞私の対応はこれでいいのか、彼の状態はどうなのか、何１つ知らないんです。 これでいいのですよ。 マニュアルや、正解なんてありません。 もしあるとすれば、あなたの彼を思う心にあるのみです。 だから、あなたが思うようにやればいいのです。 誰に何を言われようとも、あなたがそれでいいと信じる道を 進むのです。 ＞心のどこかで「彼に治って欲しい」と思っている気持ちがあります。 ＞それと同時に、彼がうつになる前に気づいて支えてあげれなかった私 ＞のサポート不足に悔しさがあります。 ＞私が落ち込んでる時に精一杯元気付けてくれて、いつも笑っていた、 ＞人のことを第一に考える彼でした。だから鬱になってしまった。私の ＞責任もあるんじゃないかと、そう思ってしまうこともあります。 自分を責めないでくださいね。 あなたが悪いわけでも、彼が悪いわけでもありません。 それに、彼がウツになったのは、あなたが原因ではありませんよ。 彼自身の中にあることが原因なのです。 あなたには、１％も責任はありません。 人のことを第一に考える彼でしたとありますよね。 ウツになる人というのは、極めて心が純粋で温かく優しい人が なりやすいと言われているように、まさに心の優等生なのです。 自分を出せないことで、伝えたいことも伝えられないまま常に 周りに配慮して生きているのです。 だから今回、もう少し自分自身を大切に、もっと自由に表現して 生きていこうよっていうサインがウツなのです。 そのまま生きていけば、いつか彼の心は折れてしまいますから、 ウツって彼を救う為の防衛反応とも言えるかもしれません。 ＞薬の種類をただネットで調べただけなのですが、色々とドキっとさせられ ＞ることが書いてあって不安になっていました。 そうですよね。そうした知識を得ると、大きな不安まで得ます。 生半可な知識で入り込むと、勘違いや誤解によって、不安にならなく てもいいことまで、不安になってしまいます。 ですから、もう薬について調べるのはやめましょうね。 不安な思いを打ち消したい思いは理解できますが、今のあなたでは 余計に辛くなるだけです。 ＞彼と別れるか共にするかと問われたら、私の気持ちは「彼と共にする」です。 ＞彼がうつだから傍にいたいのではなく、初めて会った時から彼に対する気持ち ＞が変わっていないからです。 これが全てではないですか？(^.^) 私は、あなたならきっと乗り越えられるような気がします。 これは理屈ではありません。あなたの言葉からそう感じるのです。 見えない未来を追いかけないでください。 まだ起きてもいない事で苦しまないでください。 何か起きたら、起きた時に向き合えばいいのです。 大事なことは、今この一瞬です。今自分に何が出来るのかだけを 見つめるのです。 あなたに必要な今です。 あなたに必要な彼です。 そして全てが順調であり、完璧な今です。 もし乗り越えられないならば、あなたと彼は出会っていない ような、そんな気がします。 彼とのご縁を信じて、もう少しだけ歩いてみませんか(^.^)
質問文からだと、彼の日頃の様子がよくわからないですね。 自傷行為や死にたいと口に出したりしますか？ サインバルタと睡眠薬というシンプルな処方、職場に診療所がある、毎日仕事に行けている、ということから、そこまで深刻に心配なさらなくてもいいと思うのですが… 早朝覚醒、途中覚醒があり、より強い睡眠薬になったのでしょうが、一番大切なのは、ぐっすり眠ることです。 私もフルニトラゼパムのサイレースを飲んで長いですが、よく眠れていますし、何の問題もないですよ。 ご存知でしょうが、完治より寛解、薬を飲みながら、日常生活を普通に送れる事を目指しましょう。
- forever520
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４０代既婚者男です。 私の妻もウツです。 妻は私と出会った時、シングルマザーでした。 あなたの彼と同じように、離婚による心の傷がウツを発症しました。 そこでですが、あなたは彼のウツを病気だと受け止めていますか？ 彼のウツを治そうと思っていますか？ もしそうだとしたら、あなた自身も潰れてしまいますよ。 ウツは病気ではありません。個性の一つです。鼻が高いとか 耳が大きいとかと同じです。 その人の個性、そのものなのです。 そしてウツは治すというものでは無く、ウツという体験を通して 学び気付いていくというだけのことで、完全に治すというのは 難しいことだと思います。 私の妻は、もう１１年もウツと付き合いながら生きています。 死にたいと言ったり、いきなり家を飛び出し車で出かけようと して、その妻の車の前に引かれるのを覚悟で飛び出し、静止させ たことがありました。 ウツを特別扱いしないで、そのままの彼と向き合うしか彼と生きて いく道はありません。 あなた自身も心が疲れ、ウツになる可能性もあります。 それだけ、心に傷を持つ人と関わるということは覚悟が必要なのです。 薬がどうなのかを知りたい気持ちは分かりますが、分かったところで あなたに何が出来ますか？ 薬に依存することは危険ですが、いきなり減らしたりやめれば 症状が悪化してしまう危険もあります。 あなたが今すべきことは、今のあるがままの彼と今後向き合って いけるのかを見つめることです。 ウツを特別な目で見るのでは無く、ごく当たり前な風景のような 目で見つめていく必要があります。 ウツは良くなったり、悪くなったりを繰り返します。 時には想像もつかない状況もあり得ます。あなたをひどく傷つける こともあります。 それでも、彼と共に生きていく覚悟が持てるかどうかなのです。 心が風邪を引くという表現がされますが、それくらい日常的な ごく自然なものだと言えます。 誰でも風邪を引く可能性があります。あなたも、そして私も。 でも私は、たとえ自分がウツになろうと、辛く苦しい思いを しようとも、妻と二人で生きて行きます。 あるがままの妻と共に、私の人生を楽しみますよ(^.^)
- kimamaoyaji
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フルトラゼパムは短期的に使用する薬なはずです。一時的に様子を見るためでは無いでしょうか？長期の処方は無いのでは？ サインバルタ等なら鬱ではなく、抑うつ、それに薬からして鬱というより、睡眠障害なんじゃないでしょうか？グッドミンやフルトラゼパムからしても。 私は睡眠障害（怪我の痛みで寝れないのが主原因なんですが）で、抑うつ剤も処方されてますよ、最初は睡眠導入剤で、3時間程度しか眠れないと行ったら睡眠薬を処方されました、副作用で、昼間眠くて運転も危険なので、医師と相談して睡眠導入剤だけにしました。 そな強い薬で仕事は大丈夫なのか？？心配ですね、でも睡眠障害なら枕のフィッテイングでも良くなると言われています、休みの日にでも枕のフィッテイングにいってオリジナル枕を作ったらどうでしょう。 別に枕のフィッティングらな反対はしないと思いますが？
お礼
コメントありがとうございます。 確かに短期的に使う薬なようですね。一時的に服用してくれればいいのですが、その経過も彼が話してくれるか不安です。 アインバルタが鬱ではないとは新しい発見でした。 うつというより睡眠障害ですか。なるほど。 先週、彼が泊まりにきたのですが、おそらく夜の０時前？くらいに寝て朝の５時前だか、とにかく早く起きてタバコを吸ったり、寝ている私に話しかけてきたりしてましたね。（眠たかったでうろ覚えですが） で、昼前にまた寝てしまったりと・・・。 とりあえず様子見したほうがよさそうなんですね。ありがとうございました。
うつは治りません 良くなったり悪くなったりをずっと繰り返すわけですから 以前より強い薬を飲んでるのなら悪くなってると考えるのが 自然ではないでしょうか？
お礼
コメントありがとうございます。 薬の用途をあまり詳しく知らないので書かせてもらいました。 単にネットで調べると上記にも書いてますが、効きが強いように書いていました。 確かに良くなったり悪くなったりを繰り返す病気ですよね。 やはり治療に専念してもらうのがお互いの為になりますか・・・。
お礼
コメントありがとうございます。 うつのことを自分なりに調べてきたのですが、結局何なのかというのは私の中では出ていないのです。病院関係に電話をしたこともありました。無料相談にも何十件とかけて、色々話をしました。けれど結局は彼の状態を知らないことにはどうしようもない、という事しか分かりませんでした。 彼と出来るだけ自然に接してはいます。 けれど何も分からないまま2年が経とうとしています。 私の対応はこれでいいのか、彼の状態はどうなのか、何１つ知らないんです。 私の母は彼を気に入っており、出会った当初から結婚することを応援してくれていました。 その2年後にうつと分かり、なんでも話せる母にもこの事だけは相談できずにいます。 「もう長い春を早く終わりにしたら？応援するよ。」 と言ってくれる母に、話せないまま4年経ちました。 書いてくださってる通り、共倒れになることは望んでいないし、彼がこうなってしまった以上はそれを受け止めるべきだと思ってはいます。 確かに「私に何ができるんだ」と問われたら、医者でもないしまして万能薬をもっているわけでもないので、何も出来ません。 文章がめちゃくちゃですいません。 路頭に迷っているのです。 彼と別れるか共にするかと問われたら、私の気持ちは「彼と共にする」です。 彼がうつだから傍にいたいのではなく、初めて会った時から彼に対する気持ちが変わっていないからです。 心のどこかで「彼に治って欲しい」と思っている気持ちがあります。 それと同時に、彼がうつになる前に気づいて支えてあげれなかった私のサポート不足に悔しさがあります。 私が落ち込んでる時に精一杯元気付けてくれて、いつも笑っていた、人のことを第一に考える彼でした。だから鬱になってしまった。私の責任もあるんじゃないかと、そう思ってしまうこともあります。 そうですね。 foever520さんの言うとおり、まずは肩の力を抜き、もう一度冷静に気持ちを落ち着かせるところから始めます。 私が治そうと身構えるほど、彼にプレッシャーを与えてる可能性は否定できませんね。 薬の種類をただネットで調べただけなのですが、色々とドキっとさせられることが書いてあって不安になっていました。 foever520さんの最後の一文が、ぐっときました。 ありがとうございました。