ご教示ください

質問

最近になり、私は以前の記憶や人との会話が覚えていられない事に気付きました…。

例えば、その日にした仕事を思い返すことが出来なかったり、見て覚える事が出来なかったり
会話した内容を覚えていなかったりです。

相手が話した内容もそうなのですが、自分が話した事も覚えてない事もあります。

言われれば思い出すこともあるのですが、自発的に思い出すことが少ないです。
イメージ的に頭の中がカラッポという感じで、悩みや問題が起きても解決できず
ずっと頭の中にある感じです。

興味がある無しに関わらず、何かを覚えることも苦手です。

仕事に関してもそうなので、日々同じ間違いを繰返したり何かをすると何かが抜けてる。という感じです…。

メモをしていますが、身体を動かす仕事なので頻繁にメモを取っても後で見返しても分からない事も多いです。
そして考えて効率よく動く事も上手くできません。

集中力も長く続かず、何かをしながら人の話を聞く事も苦手です。
最近、転職したのですが　その前は1年間ほぼ人と話さずあまり考えなくても良い様な単純作業だった為か何も考えないで仕事してきてしまいました。

そして、このような状態なので色々な出来事が起きても、そこから学ぶ事が人よりも少なく
感情も乏しく、いろいろな事を忘れていってしまう為　自分を成長させる事ができません…

介護職なのですが、せっかく良い職場につけたので長く続けたいと思っております。

幼少期の家庭環境の事もあるのか、人を思いやることも出来ない為　それも改善したいです

昔から、よく友人にも「人に対して興味がなさそうだよね」と言われてきました。
しかし、人との繋がりを大切にしたいと思うようになったので、何か良い方法などありましたら教えてください。

よろしくお願いいたします。

回答No.3

e-toshi54 · ベストアンサー

慰めではありません。自分の欠点に気がついたことがいいことの一つです。そしてそれに悩むことがいいことの二つ目です。

悩みやストレスを人生の悪役のように考えるのが普通ですが、それだけでは終わらせてはいけないように思います。それに必死で対応し、改善しようとすれば自分のアドバイザーでもありまし、そのことに依って自分自身を改善させることもあります。

個々の欠点に対しての具体的解決策は提案できなくて申し訳ないのですが、自分のやり方は欠点、改善点をノートに書きだしたり、必要に応じて机の目の前にポストイットで貼りだしています。改善されたと思えば剥がします。なかなか剥がれませんけど^^;

今後も悩み、改善点を探し続ける努力さえ忘れなければ「それでよし」としましょう。

希望的観測を言えば、自分自身では欠点として悩んでいることも、他の人から見たら長所ということもありますしね。

回答No.2

plokij75

感情の起伏が少ないのではないですか。

きっと精神的に安定していて、温厚な方なのではないかと思いますが、喜怒哀楽の感情を抑えることなく外へ吐き出してみては如何でしょうか。

例えば、初対面の人も、「この人は、傍若無人で嫌な人だ。」と思ったり、「この人は、常識もあり立派な人だ。」と思うような心の動きが感じられれば、すぐに忘れ去ることはないのではないかと思います。
何事にも感情の動きが加われば、少しでも記憶に残っていくような気がします。

行動を起こす時も、何らかの感情が働くから、体が心の動きを感じ取って体が動き始めるのではないかと思います。

もし、そうだとすれば。。。
感動する心を目覚めせる事ではないでしょうか。
それには、小説や映画などで、そのストリーの主人公の役を二次体験してみるのも、トレーニングになるのではないかとも思います。

舞台俳優でも、感情移入してその役の人物になり切れれば、台詞をすんなり暗記出来て、舞台に上がっても、台詞がスムーズに出てくると聞いたことがありますので、この辺にヒントがあるような気がするのですが、如何でしょうか。

お礼

感情の起伏というか感情が余り動かないです。

それでも直前になって慌ててしまう事もよくあります…。

病院にいくことも考えてみたいと思います。有難うございました。

回答No.1

goodboxing

私は40代で整体師です。

私も顔が全然覚えられないし全然勉強も覚えられないです。
結構この文章は私自身です。

でも私はとにかく前向きで頑張ってきました。

できることはとにかくメモの活用です。

人間頑張っていれば色々変化してきます。
でも頑張らないと何も変わりません。
頑張っていれば人より優っている所もわかってきます。そして自信が付きます。

人を思いやることも出来ない為、と書いてありますがすでに思いやろうとしてるじゃないですか。
大丈夫です。過去の自分に色々あっても未来はいくらでも変わります。

お礼

今まで悪い事をしてきた罪悪感があるせいか、前向きになれず私は幸せになってはいけないと感じています…。
なのでとてもネガティブです。若い時は若さがあったのでポジティブでした。

前向きになれるように頑張りたいと思います…。