中学生男子 身長が伸びません

質問

中学二年生男子です。
小学生のころ、4カ月のうちに3cmはのびていたのですが、中学に入ったらほとんど伸びなくなりました。
どうすればいいでしょうか？

回答No.4

貧乏 じじい（@bimbohjijii） · ベストアンサー

身長のためには睡眠・食事・運動です。

成長ホルモンは睡眠時、夜１１時ころから分泌されるので、用のないときは早く寝ることです。寝る子は育つというのはこのことを言っているのでしょう。

食事はバランスの良いものをちゃんと食べることです。

運動は飛び跳ねて背を伸ばすような運動が良いと考えられます。バスケットボールやバレーボールの選手には背の高い人が多いです。もともと背が高いからやっている人もいましょうが、やっているから促進させたと言うことも否定できません。事実バレーボールの選手で２０歳で３ｃｍ伸びたという人もいます。

以上をきっちりやれば、あなたの潜在資質いっぱいの身長になることでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
食べ物の好き嫌いなどはありません。
これからは早く寝てみます。

回答No.5

noname#177763

＃１です。

睡眠だけではダメなんだよ(^-^ゞ

お礼

ありがとうございます。
しっかり食べてみます。

回答No.3

buke7

声変わりまだならまだ伸びる

お礼

回答ありがとうございます。
残念ながら声変りは多分終わっています。

回答No.2

marlborororo

確かに今の時間は遅いですねー。

身長の伸び方は人によります。

身近な人に中学卒業まで前から数番目でしたが、高校に入って180cm弱まで伸びた人がいます。

あまり気にしないように。

回答No.1

noname#177763

こんばんは。

中学生にも関わらずこのような時間まで起きている事が良くない。
ロート製薬の『セノビック』を飲んで運動して
しっかり睡眠を摂る事。

お礼

ありがとうございます。
しっかり睡眠をとってみます。