息がうまくできなくなります

質問

最近、夕方から今の時間になると
なぜか物凄い不安感と憂鬱な気分に襲われ、
呼吸もうまくできないというか、息を吸ってもすい切った時のようなすっきりした気分にならず
胸がつかえた感じでとても苦しいというか苦痛な気分で辛いです
胸に重石がのっているようでとにかくすっきりしないし
とにかくこの息ができない幹事が気になりだすと夜の間中続くのでとにかく苦痛で仕方ありません。
どうしたらよいのでしょうか。別に呼吸器系が弱いとか、部屋の空気の問題ではないのですが・・・
なるべく意識しないようにしている悩みなどはあるのですが、
どうしても気になってしまい、それが原因なきもします。
人に話したとか相談してもどうしようもないことなので解決しようもないことです
こういう気分のときどうしたららくになれるでしょうか。
もういやです

回答No.1

tomban · ベストアンサー

まずは呼吸器外科へ。
それで器質的な原因を調べてもらって、その後に精神的な場合を想定して、精神科へ。
パニック障害の可能性もあるから。
http://www.myclinic.ne.jp/imobile/contents/medicalinfo/gsk/top_mental/mental_002/mdcl_info.html

補足

ありがとうございます。
呼吸器は強い方だと思うのですが、可能性をつぶす意味では
行くのも必要かもしれませんね。
パニック障害ですか。確かに症状は似ているなぁと感じました。
もしくはそれに近いものなのかもしれません。
あまり医者は好きではないのですが、一度受診しようかどうか・・・まだ正直なやんでいます。
でもまだ息苦しさが残っていて、これも苦しいし行くべきだとは思うのですが。
優柔不断ですいません、、、

回答No.2

glaytopapi

パニック障害ではないでしょうか…。
私の友人も同じような症状が続き、内科から心療内科を紹介されて行ってみたら、そう診断されました。

まずは病院へ行くといいと思われます。

一日も早い回復を祈っております。

補足

ありがとうございます。
そうですね。一度行った方がいいかもしれません
あまり気が乗らないのですが、一度受診について真剣に考えてみたいと思います
でも性格的に通院はできなさそうな気もします・・・
お心使いには救われる思いです。ありがとうございました