息が出来なくなる。苦しい。

質問

息が出来なくなる。苦しい。

過呼吸発作などではなく
息が出来なくなります。

肉体的に苦しいです。

現在、精神科に通院して
お薬も貰っています。

先生にも伝えていますが、うまく伝わっていないのか
どうしたらいいのか何も教えてくれずで‥。

それでも息が出来なくなると
物理的に、本当に苦しくて困っています。

これはなんなのでしょうか？

身体的な何かなのでしょうか？

同じような症状を経験した方など
いらっしゃるでしょうか？

自分的には、空気は埃等
色々と汚いので、身体が無意識的に拒否反応を起こしてるのかな‥？
と思い、マスクをしたりしてみましたが
やはりなくなりません。

状況としては、割と夜が多く
母の彼氏が来た時など
(母の彼氏に何かされた事もありませんし、仲が悪いわけでもありません)です。

息が出来なくなった時どうすればいいか、
それは○○だと思う、等
宜しければアドバイス頂けると嬉しいです。

乱文失礼しました。

ここまで目を通して下さり
ありがとうございました。

よろしくお願い致します。

回答No.2

d194456

年を取ると喉の筋肉は緩み、息がしにくくなることが有っても、若い人が苦しくなるなら、口呼吸をしているとも考えられます。
口を開けたままで呼吸すると、鼻を使うことが無くなり、いびきの元に成ります。

お母さんの彼氏が着たら邪魔したくないから、息も静かにするように気を使うのでしょう。
息を殺した時、直ぐ息を吸おうとしますか、吐こうとしますか？
吸おうとすれば誰でも息が苦しくなります。息はすべて吐ききってみて御覧なさい。身体が自然と息を吸います。

回答No.1

noname#119423

心療内科に通われたらいかがでしょうか？
心理的から来るストレス等で、私も急な発熱があったりします。
精神科は、鬱病など心的内症を治療し、心療内科は、それに伴う身体的症状に対応した処方をしてくれます。
鬱病などの薬ばかりで無く、鎮痛薬、便秘薬、湿布等症状に合わせ出してくれます。正直にありのまま、上手く説明しようとせずドクターを信頼し相談なさってはいかがでしょうか？