車に乗ると眠くなる

質問

タイトルの通りなのですが、
私は車に乗っているとかなりの確率で眠くなります。
ちょっと遠出することになって30～40分くらい乗っていると眠くなります。
居眠りみたいな感じで起きたり寝たりを繰り返すので目的地に到着するころには軽い頭痛がしたり、ぐったりしてしまうし、友達の家の人に乗せてもらった時もこんな感じなので失礼かなと・・・。
普段は居眠りはほとんどしませんし、少し眠りが浅いくらいです。

薬以外で眠くなくなる方法を教えていただけるとありがたいです。

回答No.4

arxtest · ベストアンサー

車の揺れと振動・ロードノイズなどがなんとなく心地よく感じて眠気が来ると聞いたことがあります。

さすがに昔の暴走族のようなサスペンションが付いていない車などは眠くならない（全員ではないですが）だそうです。
快適性を求めている現代の車ではどうしてもうとうとしてしまうのでしょう。

出来るだけ周りを見る。話をする。ガムを嚙む。時々座ったままでも出来る様な簡単なストレッチをする。
窓をあけて風に当たる。
こんな感じでその場で出来る何かをしてみてはいかがですか？

眠っても良いときは素直に寝るのも手かと思いますよ。

お礼

ほんとに最近の車は座り心地も良くて余計眠くなります。
運転が荒ければ起きているのですが、うちの人はみんな静かに運転するので・・・。
背もたれにはもたれないようにして携帯をかまったり、外の景色見たりしてるんですが効果がなくて。
無理して頭痛がするより寝てリフレッシュしたほうがいいんですかね・・・。
いろいろ試して見ます。
回答ありがとうございました。

回答No.3

gusin

私も高速道路に入った途端に睡魔が襲ってきます・・・

こんな私って、異常でしょうか？

教えてネット・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お礼

おぉお・・・お仲間さん発見・・・
高速は風景も道路も平坦すぎてすぐ眠くなりますよね。わかります。
効果がありそうなアンサーたくさんありますので、参考にして睡魔に勝ちましょう。
異常ではないと信じたいのですが・・・。

回答No.2

kimamaoyaji

無理に起きている必要があるなら、お喋りをするとか、助手席に乗れば前方を見ているので眠くなりにくいですが、後部座席で寝ても別に失礼ではないと思います、かえって助手席で寝られる方が気になるかも。

お礼

友達の家の車だと話しかけて貰ったりしてそれなりに話すのですが、
家族はあまり車の中で会話しない方ですね。
そうなんですか、後部座席、気にならないですか。
ちょっと安心しました。乗せてもらってる上に居眠りしちゃっていいのかなぁなんて思ってました。
回答ありがとうございました。

回答No.1

ginga2

中指の爪のつけ根あたりが眠気をとるツボだそうです。

反対の手で少し強めに揉めば、軽い眠気の時はこれでいけると思います。

お礼

ツボはまだやってなかったです・・・
寝落ちする前に試してみます、ありがとうございました。