ニキビケア

質問

20代男です。
もう長い間ニキビに悩んでいます。
普通の皮膚科は効果なく美容皮膚科はお金が高くていけません。
ずっとプロアクティブをやってたのですが3，4カ月前にやめました。
その後、いくつか洗顔料、化粧水を変えてみたのですがあまり効果ありませんでした。
みなさんは何を使っていますか？
プロアクティブに戻ろうかどうかも検討しています。

肌は洗顔後3，4時間ほどでテカりはじめ、６，７時間くらいにはテッカテカになる肌です。頬とあごは心の深そうなニキビができてだいたい、赤くなって膿ます。白いのもプツプツと眉と鼻まわりにできます。だいたい顔全体にニキビができます。

おすすめのケア商品とかあったらお願いします。
サプリとかも飲んではいます。

回答No.1

daaaax · ベストアンサー

(1)テカリ

洗いすぎは良くありません。

一日朝夜に２回、ぬるま湯で洗うのがいいそうです。

洗いすぎると脂がとれすぎてしまい、皮膚からどんどん脂をだして乾燥を防ごうとして、それがテカリにつながるそうです。

※あくまでもテカりの原因のうちのひとつですので、洗顔を一日２回にしたとしても、完全にテカりがなくなるわけではありません＞＜

(2)プロアクティブ

プロアクティブを使うことによって、多少はよくなるならば使うのはいいと思います。

ですが、あまり変化がなかったり、悪化したり、経済的にきついようでしたら使う必要はないと思います！

(3)にきび

ニキビは生まれつきでやすい方もいらっしゃいますが、生活習慣の乱れなどからも出やすくなるそうです。

例えば、夜遅くまで起きている。間食が多い。など

夜は２２時から２時の間は寝るように心がけて、食事も一日３食(たまにおやつくらいはいいとは思いますが)

お仕事などで忙しくても、なるべく早めに寝るのがいいですね。

※ですが、これは予防であって、早寝早起きなどに気をつけたらニキビが完全に治るというわけではないそうです。

(4)サプリメント

肌にいいのはビタミンCです！

なので、アセロラやレモンを摂取するといいとされています。

ですが、ビタミンCばかりとって、栄養バランスが悪くならないように注意です！

もうすでに皮膚科やインターネットで調べているかもしれませんが、少しでも参考になれば幸いです＾＾

お礼

おそくなりました。
２か月たち、ディフェリンも使って少しだけ落ち着きました。
跡は真っ赤ですが...。
一日２回の洗顔、ビタミンＣのサプリやＢのサプリも使っています。

けっこう夜遅くまで起きてるんですよね。いけないとは思ってるんですがついついダラダラしてしまいます。

あとプロアクティブはやめました！

このまま少しずつでもなくなるといいのですが...。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

happy_aiko

初めまして☆

もしかすると、今まで使用されていた洗顔料が合っていないのかもしれませんね（＞＿＜）

洗顔料一つとっても、成分や効果もマチマチです。

私は、10代の頃から長年ニキビに悩まされて、

オルビスやスーパーやドラッグスターで売っているような商品を使用してきました。

今は、友人からの勧めでドクターズコスメを使用しています。

ちなみに、ジープラス化粧品の「Gアミノソープ」という商品です（＾＿＾）

ドクターズコスメだけあって、良い成分を使用しているとの事です。

その甲斐あって、あまりニキビで悩まなくなってきました♪

是非、おすすめしたい洗顔料です！！

あとは、生活スタイル、適度な運動も大切との事です！

外面を治す為には、内面のケアも大切みたいです☆

良かったら、参考にして下さい。

お礼

遅くなってすみません。

ニキビ経験者のご意見参考になります。

２ヶ月間色々試してみました！

皮膚科のディフェリンで少しだけですがニキビが落ち着いてきました。

運動もするようにしています。いまだに生活スタイルは落ち着きませんが、がんばっています。

貴重なご意見ありがとうございました。