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ヨーグルト…

汚い話になります。便秘改善と美容の為にヨーグルトを食べ始めました。カスピ海や無糖ヨーグルトです。今まで食べないで急に食べ始めたせいか毎日下痢が止まらなくなりました。お通じ改善したのは嬉しいけど毎日下痢は辛くて…このまま食べ続けたらいつかは下痢じゃなくなるでしょうか?それと無糖以外で市販で売られているヨーグルトは砂糖多いので食べないほうがいいでしょうか?どなたか回答よろしくお願いします

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回答No.1

自作のヨーグルトは注意が必要ですよ。 発酵ではなく腐っている場合もあります。 また個人差もありますので、体に合わないと思ったら直ぐに止めた方が吉。

KJ6
質問者

お礼

自作ではないです。しばらく食べるのやめてみます。回答ありがとうございました!

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