自分の存在が嫌

質問

自分の存在が嫌で死にたくなる。

小～中学生の頃イジメられてたし、いつも服や使ってる物は、姉のお下がりばかりでサイズが合わずに、ブカブカの服やボロボロの格好してたし。

それで余計にイジメられてました。

親もチョットした事でいっつも怒ってばっかりだったし、私の言う事全然信用してくれず。

自分が悪いのは分かってるけど人に怒られると何も喋る事出来なくなるし

時々何で怒られてるのかも分からなくなる。

仕事も転職してばっかりだし今も仕事してない。

30年生きてきて何やっても無駄になったから、このままひっそり死ねたらなぁ～。

生きていて良い事ってあるんですか？

色々仕事やってきたけど、どれも合いませんでした。

たぶん自分は仕事をすぐに覚えられないからかと。

覚えようとしてメモっても何かしら抜けてたり、説明を一度にたくさんされるとパニックになり、何の説明されてるのか分からなくなったり、手が着けられなくなったり。

で、結局周りの足を引っ張ってしまい迷惑かけてしまうという最悪な感じです。

あんたなんか死んだ方が良いって親に言われました。

回答No.7

0707ju · ベストアンサー

良かったです(^_^)v
私もいろいろ、悩みながら、日々過ごしているけど、悩む事は余計な事みたいです(>_<)

でも、人間だし、感情もあるし、ある程度は仕方ないかなぁって思ってます。

で、いろいろな本に書かれているのは、

他人のご機嫌をとるのは止めなさい(^O^)

自分のご機嫌をとりなさいと書かれています。

私なりに解釈しているのは、

他人と自分との価値観が合わない中で、とりあえず、寄り添う事も努力する。

でも、価値観は合わない事が基本と自分に言い聞かせる

であわなかった場合自分が嫌な思いをする

その時は、自分の体が緊張してるから

お金がある時はマッサージをしてもらう

で、ないときは、深呼吸したり、ストレッチしたり、自分で溜め込まない努力をする事です(^O^)

そうしながら、自分を探したり、日々を過ごしています。

あなたにも、それはできますよ。(*^o^*)
何故かというと、神様はみんなに、健康という財産を平等に与えてくれたからです。

もし、自分が元気がないなら、そのことを意識してないからです。o(^-^)o

頑張って下さい。(⌒～⌒)

お礼

ありがとうございます。

奥深いですね。人って価値観はそれぞれ違いますしね。

私は言い争いが嫌いで自分にも自信がないため、

相手が間違った事を言ってても鵜呑みにしてしまう傾向があるため、

結果、すっごく自分が良くないんだとグッタリしてしまいます。

回答を読んでいるうちに『そっか～そうだよな～』って少し気が強くなった感じがしてきました。

長々とお付き合いいただき、ありがとうございます！

回答No.6

0707ju

お話するとしたら、沢山あるし、でも、沢山いわれても、困るだろうし(>_<)

ただ、読み返しても、確かに、周りの人たちに、影響されている事もあるけれど、悪い方に、受け止めています。

例えば、死ぬということに関していえば、そのことに本当は受け入れられたくない

本当は、生きたいと思っているということ。

また、仕事が長続きしなかったり、覚えが悪かったりする事に関しては、
→人生を楽しんでないから、仕事が面白くないし、覚えが悪い事に関しては、身体が疲れ過ぎてたり、緊張してるからです。

自分に対してのサイクルが、いい方向に回ってないです。

いい方向に回すのは、自分です。

また、神様が、あなたに、言ってくれているのは、生きる努力をしなさいと言ってくれています。

あなたがするべき事があるのです。

それを見つけれないから、苦しいだけです(^_^)v

お礼

確かに覚えるのが遅いのは

極度に緊張していたり不安で仕方がなかったり

という事もありそうですね。

家にいるときは普通に会話は出来るし、

たまにウッカリする事はあっても大半の事は忘れなかったり覚えられたりしますから。

2度も回答いただきありがとうございます。

何となく自分が見えてきました。

回答No.5

0707ju

そんな事ないですよ～。(*^o^*)

私もあなた様の気持ちわかります。

怒られたり、辛い体験しかなくて… 自分はダメな人間なんだ～って感じてしまう(>_<)

けど、何故、自分はここにいるのか？

何の為に生きているねかを探す旅（時間）をしてみませんか～(^O^)

私も、怒られたり、否定されたりの経験はあるけれど、友達と楽しく遊んだりとか、あまり思い出せなくて、今は、40才代だけど、記憶力には、自信がなく、人と話す事が苦痛で、仕事にも、影響してると思います。

でも、かけ持ちで、整体師の仕事や勉強をしていてわかった事は、沢山あるのですが、

自分が受け入れられられていない事に不満を感じているから、体に不調が出てくること

生きるということは、具体的にどういうことなのか？自分の為、人の為に動けていたら、生きがいがもてるということ。
こういうふうに、マイナス思考になってしまうのは、呼吸力やお腹の力が弱くなっていること。

まだ、教えてもらったことはありますよ～。

後、死んだら、楽になると思っているけど、それは大間違いです。

私は、あまり、霊の世界に興味は今はないのですが、私が読んだ本によると、この世が楽しい世界なのだそうです。 あの世は暗くて寒くて… 興味がないから、これくらいにします。
私が勧めるのは、何をしてたら、楽…楽しい…夢中になれるとおもえるのかを探すという事です。

で、人と関わる事も避けれないから、そのことも、視野に入れるということです。

とりあえずは、十回、深呼吸（複式呼吸）をして下さい。

お礼

あ～なるほど。

参考になりました！

ありがとうございます。

回答No.4

noname#180759

私は、30代男性です。

長男として生まれ、小学生の頃は気の合う友達が大勢いましたが、中学以降になると、友達を作る事が下手になり、次第に無口になり周りからは、`暗い`と言われる様になりました。

でも、学業は一変していました。
クラストップで志望の大学に入り、国家資格を取り、憧れの職業に就きました。

しかし、知識や技術があったとしても、人間関係が出来てない為、

同じ事を何度も聞く、言い訳をする、責任転換をする。

などと、初歩的な事でつまずき、馬鹿扱いされていました。

しかし、人の嫌がる事を率先して行う。

自分営利を求めず、常に他人奉仕を行う。

などを評価されて、業務のサポートとしての評価を貰いました。

押しても駄目なら、引いてみる！
前が駄目なら後ろから！

と、道は幾らでもあります。

逃げる事も手ですが、隠れる事だけは絶対にやめて下さい。

お礼

ありがとうございます。

まだ学習能力があるだけいいと思いますが、私は全くなかったので、成績は最悪でした。

案の定、仕事面でも全くで、クビなんて事も。

コツコツ取り組む前に契約切られたりされたりするのではないかと思うと

なかなか面接に挑めなかったりします。

隠れる事だけはしないつもりです。

回答No.3

るーらー（@mgmclub）

はじめまして

男性か女性かによっても方向性は変わってくると思いますが、
まず、親に言われた言葉ですよね
大きなお世話だし、死んだ方が良いと思っている子供を生んだあんたが悪いと言ってやったらどうですか？
３０年生きてきてという事は３０歳ですよね
仕事が出来る出来ないは個人差もありますし、
人それぞれ人生の楽しみ方は違うから仕事にこだわる必要もないでしょう

生きていて『良い』事、
人間みな生まれながらにして『不公平』です
だから良い事なんてあるわけないと思いますよ
自分で『嬉しいな』『楽しいな』という感情が芽生えるかどうかの問題だと思います
これは当然原因があるわけで
恋心を持ってときめくとか、ギャンブル好きな人なら『当たると楽しい』とか
他の趣味的な事から言えば何かを買ったから楽しみとか
旅行に行くから楽しみとかね
これって全てただの感情だと思うんですよ

質問者さまが冒頭に書かれた様に衣服の問題にしても
欲しいモノがあれば『買いたい』という欲求が出てきますから仕事をすればいいとか・・・
なんでもそうです
大して良い事なんかありませんよ
人それぞれ感じ方が違いますから。
私なんか今は気になる人からメールが来るだけでとても嬉しかったりします

お礼

なるほど。

ありがとうございます。

回答No.2

anndoromeda

＞＞自分の存在が嫌

本当に自分の存在がイヤなら・・この様な所に相談などしません。
自分の心に正直になる・・所から始める必要があります。

顕在意識では、あれこれ言っていても、潜在意識・・あなたの本心では生きたいと叫んでいるのです。
だから・・この様な相談です。
先ずは、そこら辺からでしょう。

＞＞生きていて良い事ってあるんですか？

良くするも、悪くするも全てはあなた次第。

他人の事を聞いた所でどうしようも無いことです。
少なくとも私には毎日が良い事ばかりですが。

＞＞いつも服や使ってる物は、姉のお下がりばかりでサイズが合わずに、ブカブカの服やボロボロの格好してたし。

性別が画いて有りませんが、姉のお下がりと言うのですから、女性でしょうか？

お礼

ありがとうございます。

はい、私は女です。

回答No.1

okqazzaq

[あんたなんか死んだ方が良い]なんて本心じゃありませんよ。
「生きていて良い事」ありますよ、この先長いですよ。

私も自慢できるような人生を送っていませんが、ある時考え方が変わって楽になりました。
私が好きなことは一人旅です。それをするために合わない仕事も我慢してやっています。自分に合う仕事を必死に模索していた時期もありましたが、「旅行するためにお金稼ごう」という考えに変わってからラクになりました。
働いては遊びの繰り返しです。

あなたも好きなことがきっとあるはずです。周りの迷惑なんて考えずに何がやりたいかを探してみてはどうですか？

お礼

私には

とにかく仕事！

という考えしかないから、気持ちに余裕がなくてしんどくなってしまうのかもしれませんね。

楽しみを見つけたら仕事もやりがいを感じるかもしれません。

参考になりました。