自分へのご褒美の頻度

質問

自分へのご褒美の頻度って、どの位でしていますか？
節約で会社のお昼は弁当なんですが、一人で食べてるのも悲しくなってきて、毎日それが続くと惨めになってきます…
今日は外食しちゃおうかなっと思っても、何か勿体無くて、やっぱり我慢しようって、なります。

バランスが上手く出来ない容量が悪いんです。
皆さんは、自分への我慢とご褒美、どのようにされてますか？
アドバイスを下さい。

回答No.2

こにゃん子24（@konyanko24） · ベストアンサー

私はショッピングモールへ一人で行って、まったりすることをご褒美にしています。
美味しいご飯を食べたり、買い物したり、マッサージをしてもらったり・・・。
場合によってはお金のかかるご褒美なので月に１～２回程度、
給料が入ったときや、精神的に限界を感じたときに行ってます。

外食ですか、私だったら水曜日か金曜日のどちらかを選びますね。
週の後半も頑張るぞと気持ちを切り替えるための水曜日、今週も頑張ったねと労うための金曜日。
あるいは、自分にとっての大きな仕事を終えたときにも良いかもしれませんね。
ご褒美を自分のなかでどう位置づけするかだと思います。

お礼

回答者様のご褒美、素敵ですね。
外食の曜日についても、参考になりました！
来週、実施してみようかな。
回答者様は、上手くご褒美の使われ方をされている感じがして、羨ましいです。

回答No.3

noname#171967

月に一回です。

月に一度、義理でこなさないといけないことがあって、
それが済むとネットで好きなものを買います。
といってもそれほど高価なものではないです。
そしてとりたてて必要というわけでもないもの。
洋服だったり、少し高めの食器だったり。
もう来月買うものも決まっています。笑

質問者様の場合は週に一度とか、月に一度お給料日にとかきめておくのも
いいのでは？

お礼

来月買うのも決まってると、楽しみが増えますね！
ご褒美はいつ、そう決めるのいいですね。参考にします！

回答No.1

tragicomedy695

そもそもご褒美という制度が私としいてはいただけません。
ご褒美のために頑張るという姿勢はいいのですが、
ご褒美を得た時の快楽に依存してしまう可能性があります。
～～するのは当たり前、というスタンスでいければよいでしょう。
そして外食は、したいときにするっ！
我慢はせず、その時の気分に任せる。
快楽主義の方が、生きやすいのです。

ただこの方法の方が、自分を律するのが難しくなります

お礼

快楽主義…いいですね。
でも、私がバカなのか、そうしたいけど我慢しちゃおうかなと思って、
結句、自分で自分の首を絞める…みたいになるんです。