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高２女子の悩み：毎日が辛くて消えたい
- 高２女子が毎日辛くて消えたいと感じています。
- 彼女は過去の事件で親友と絶縁し、現在は仲の良い友人がいないため寂しい思いをしています。
- 彼女は人見知りで警戒心が強く、対人関係に悩んでいます。休みの日も１人で過ごすことが多く、自分に自信を持てないと感じています。どうしたらいいか悩んでいます。
- kanana1995
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質問者が選んだベストアンサー
この世から消えてしまったら。 貴方の行きたい大学にも行けなくなっちゃうよ？ 前向きな意思がある貴方だからこそ、 こうして悩んでも質問する事で「打開」しようとしているんだよ。 そういう自分にもっと丁寧に、優しい目を向けてあげる事。 今の貴方のしんどい感覚って実は「流れ」がある。 夏休み中って、 「進行形」の悩みから離れる事が出来るじゃない？ 学校生活の悩み自体が少し遠くなっていた。 １学期の貴方に掛かっていたストレスからも 一時的に離れる事が出来ていた。 貴方はその間に、 貴方なりの日々を過ごしていた筈。 その中にはごく短期間新しい彼と付き合った事も含まれている。 でも、 貴方も自覚がある、 貴方の癖である「悩みを探してしまう」という部分。 それがやっぱり出てしまった。 学校生活が思ったように心地良く送れていないからこそ、 「彼氏」という存在感に新たに向き合おうとした事。 それは全然悪くない。 ただ、 貴方は何となく寂しいから～という理由だけでオッケーしてしまった。 彼との丁寧な意思疎通も無く、 何となく「形」を創ってしまった。急いでしまった。 その結果、 お付き合いはお付き合いでも、 彼は全然貴方の事を配慮しない、 ただ自分「が」付き合いたい関係を推し進めるだけのタイプだった。 二人の思いが全然かみ合っていない。 貴方は結果的に振り回された。 そして、 前向きな「はず」のお付き合いさえ「悩み」にしてしまった。 別れる事は出来て、一応バタバタは整理する事が出来ても。 何となく精神的にはグタッとしてしまうんだよね？ 丁度その位のタイミングで夏休みが明けた。 １学期はバタバタしたけれど、 それはそれ、２学期は２学期として、 私は私「なり」に頑張ってみようかな～と。 気持ちを前向きにセットアップして休みが明けるのと。 彼氏との別れのバタバタもダメージにして、 何となくモヤモヤしたまま、いつの間に休みが終わってしまうのと。 実は全然２学期に対するモチベーションが違うんだよね？ だからこそ、 貴方は始まって早々に「悩み探し」の貴方に繋げてしまっている、という事。 今の貴方が少し考えてしまうのも自然と言えば自然なんだよ。 ハッキリ言えば、 貴方はこれからも苦戦しながら、バタバタしながら。 その時その時の貴方として考えながら、 時には一喜一憂も含めて人間関係に向き合っていく事になるんだと思う。 そして、 振り廻される要素が「相手」の側にある場合と、 「自分」自身の不器用さによる場合。 それぞれあるんだよね？ 貴方は仲良くしたくても。心地良く交流したくても。 相手と上手く歩を合わせる事が出来ない場合もある。 それこそ裏切られたり、思ってもいないような裏を創られたり。 それは貴方にはどうしようもない部分。 ただ、 貴方自身が何とか「出来る」部分もあるんだよね？ 貴方がバタバタを創る「側」になっている場合。 貴方は自分でも書いている。 私は人見知りで、警戒心が強くて、 自分の弱さを素直の晒す事が出来ないタイプだ、と。 それって言い換えれば、 相手と良好な関係を築くのに時間が掛かるタイプだ、という事。 時間が掛かるのが駄目じゃないんだよ。 時間が掛かる＝貴方には自分をほぐす為の必要な時間がある、という事。 相手の立場から貴方を見つめてみれば良い。 貴方は人見知りで警戒心が強い。 自分を「小出し」にしていくタイプなんだよ。 直ぐには貴方の良さや魅力って伝わらない。 貴方は直ぐに見えてこない、伝わってこない。 じわじわタイプなんだよね？ 貴方は人見知りでしょ？ 人を「見知る」事＝決め付ける事なんだよ。 貴方は遠くから相手を決め付けて、 イメージの相手と恐る恐る距離を取りながら、 少しずつ少しずつ相手を確認しながら。 確認出来た分だけ自分を出していく、伝えていくタイプなんだよ。 相手にとっても貴方を感じていけるのは少しずつだし、 貴方にとっても相手を感じていけるのは少しずつなんだよね？ 別にそれでも良いんだよ。 それが貴方のペースなら、 貴方なりに「少しずつ」を大切に大切に積み重ねていけば良い。 でも、 それって言うほど簡単では無いという事。 周りが割の苦も無く、サクサクと友達関係を築いていると。 どうしても焦りって出て来るじゃない？ マイペースが維持出来なくなる。 焦ると貴方はどうするか？ その場「だけ」の無難な対応をしちゃうんだよ。 無難な対応って印象に残り難い。余韻が少ない。 焦ってしまうと、 時間を掛ける作業に丁寧に向き合えなくなる。 気持ちだけで動いて空回りする。 そうなると、 バタバタと貴方なりには動いているつもりでも。 あまり貴方と友達との間に心地の良い「疎通」が生まれていなかったりね？ 相手からしても貴方が良く見えないんだと思う。 見えない相手と「良い距離」って創り難いでしょ？ 貴方はこれまで、 少しそういう部分で苦戦してきた人なんだと思う。 そういう自分がハッキリ見えた、という意味では。 貴方の高校生活の半分は無駄にはなっていないよね？ これからは、 そういう自分がいる事も丁寧に受け止めて。 貴方は貴方のペースを大切にしていけば良い。 そして、 「悩み探し」をしやすい自分がいるからこそ。 一つの悩みが貴方「全体」の思考をネガティブにしがちだからこそ。 生活の多面を意識していく事。 それぞれの要素に丁寧に向き合っていく事。重ねてしまわない事。 それが貴方なりのバランスを創っていく、という事。 貴方は馬鹿にもされていないんだよ。 ただ、 ちょっと心の内側のもつれが多くて、 相手に心地良く伝わるまでに時間が掛かっている、というだけ。 伝わる「前」の貴方＝良く見えない、分からない貴方。 でも、 実際に貴方の魅力に辿り着いた相手なら。 その相手は必ず貴方を良いなと思えるんだ、という事。 今貴方は、 その自分の魅力自体も心の壁で「覆って」しまっている。 辿り着くまで時間が掛かる。 そういう不器用な自分をほぐして、相手に伝えていく作業。 「柔らかい」貴方を伝えていく作業。 それって貴方のこれからの大事なテーマだからね？ 高校に限らず、大学に進んでも同じ。 今完璧にほぐせなくてもいいじゃない？ 貴方自身の成長がまだ「途上」なんだから。 まだまだ時間はある、という事。 深呼吸を忘れないで。 自分をもっともっともっともっと大切にね☆
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- yosiochan
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自分のこと悪く思うと、誰でもさみしい気持ちになります。 なにかと他人と比較して、いたたまれない気持ちになるのは、心の癖です。 だから、人と比較したり、自分をつまらない人間と考えるのをよしましょう。 そうしてる自分に気付いたら、やめて、少しずつ悪い癖を治しましょう。 あなたは話す人がいなくて、いたたまれず、鬱々とした気持ちになるのでしょうが、あなたがそういう雰囲気では他人は声をかけたくても声をかけづらいですよ。 悪循環です。そろそろ悪循環を断ち切らないとね。 自分の青春は自分で創るのだから。 あなただけでなく、たぶんほとんどの人が似たような悩みで苦労してますよ。うちは３人娘がいるので外面と本音の違いがよくわかります。 娘が友達と平気でしゃべったあと、ずっと泣いてたりすることもあるので、どうしたもんか困ってしまいます。 でも、人はそうやって悩んで、努力して、また悩んで、生きていくのでしょうね。いいこともあるのですから。
お礼
ご回答ありがとうございましたm(__)m マイナス思考を直したいです。 世の中には私と同じような事で悩んでる方もいらっしゃいますよね。 人生経験だと思って、今は耐えるしかないですね。
- まさしろ（@masasiro）
- ベストアンサー率35% (295/842)
ご質問者様こんばんは。 学校で一人きりになるのは辛いことですね(>_<) 修学旅行の自由行動は仲間が居なければ楽しめませんね。 お友達と喧嘩をなさったということですが、喧嘩にも良い面がありますね。 喧嘩をして一番良い経験になるのは、仲直りをすることだと思います。喧嘩をする前よりも、もっともっと相手の方と仲良くなる為に喧嘩は必要なのです。喧嘩が下手な人は、しっかり前もって仲直りの作戦を考えずに喧嘩をしてしまうことが多いのだと思います。必ず仲直りをすることを前提として喧嘩は始めなければなりません。 今回の喧嘩の原因は分かりませんが、人間関係が壊れてしまう原因の多くは、相手のある部分に「我慢をしている自分」という自分自身の傲慢さが招くものです。我慢とは、自分の慢心と書きますよね。我慢をしなければならない状況を生み出しているのは、相手ではなくて、自分自身のわがままなのです。 相手に気になる所がある場合、その時を逃さずに指摘をすれば、自分の心の中には我慢は生まれません。近頃の人間関係では、喧嘩を避ける傾向が強い為、自身に我慢を強いる場合が多い様ですが、我慢は慢心なのです。傲慢さで大きくなってしまう自分の卑しい心は、相手の陰口や悪口を吐き出しながら言ってまわってしまうものです。吐き出さなければ風船の様に破裂してしまうのですから仕方がありませんが、人づてに自分の悪評を聞いたりすることは、とても辛いことです。 そういう理由から、我慢は良くありませんが忍耐なら良いのだと思います。自分の責任に於いて耐えるのです。相手は関係ないのです。自分が選んで耐えるのです。それが忍耐なのだと思います。 年齢的にも難しい年頃ですから、上手く行かなくても仕方がありません。失敗と向き合う勇気も生半可ですし、自分のちっぽけなプライドを壊す勇気も生半可ですからね。 失敗と向き合うということは、現在のお友達が少ない自分と向き合うということです。お友達に親友も悪友もありません。友達は友達です。差別はいけませんね。あまりお話をしたことがないような方でも、時に力になってくれたり、助けてくれたりすることもあるのです。そういう奇跡を目の当たりにすると人間は素直な気持ちになれるものですね。友達が増えるということは、その分だけ奇跡と出会える機会が増えるということですし、素直な自分にも多く出会えるのです。 お友達を増やせば問題は解決ですが、ご質問者様は消えて無くなりたい程悩みは深刻ですからね。そう簡単に行かない原因はやはり、ちっぽけなプライドなのだと思います。 ご自身が一人きりで居ることを恥じる原因。友を失ったことへの怒りや不安。仲直り出来ない意地。今更新しいグループに混ぜてもらうことへの抵抗感。これらは全てご自身のちっぽけなプライドがそう思わせているのです。このちっぽけなプライドがご自身を素直にさせることを邪魔しているのです。そして、このちっぽけなプライドの本当の正体は「甘やかしの劣等感」なのです。 正常な劣等感は人を理想に向かわせるものです。自分が劣っていると思えるからこそ、理想に向かって、あるいはライバルを見つけて理想の自分に近づけるように努力することが出来るのです。 甘やかしの劣等感とは、結局、自分勝手で、自分中心で、自分の都合だけを守ることだけが大切になる気持ちです。それを壊す勇気を持つことがこれからのご質問者様にとって本当に必要なことになるのだと思います。 しかし、勇気を手に入れることは、本当の絶望を経験した者でなければ難しいことです。絶望からこそ希望は生まれ、希望は感動を生み、感動は勇気に変わります。勇気はこうして手にすることが出来るのです。そして勇気で満たされた心は、何事にも対応出来るしなやかな「覚悟」を持つに至ります。 人生の目的のひとつは、自分に与えられた独自の才能を発見し、それを他の人達の為に役立てることだと思います。人を幸せにしたり、勇気づける為に命はあるのです。そしてそれを生かす為に、悲しみや理不尽や不幸が人生には必要なのだと思います。 勇気を出してご自身で選択することが大切です。未来を見据えて、自分自身で選びとる力を自覚した時、運命すら変えることが出来るのです。それは、どんな人間にも宿っている力なのだと僕は思います。 ご参考までに。
お礼
ご回答ありがとうございますm(__)m 以前の親友と、またいつか話せる機会があればいいなと思います。 人生には辛い時期も必要ですよね。 他の視点から考えていこうと思います。
- Rocky1230
- ベストアンサー率45% (62/135)
こんばんは。 >みんな、親友、相方という存在がいるのですが、私にはいないのです。 孤独なあなたの目には、そう映るだろうね。 でも、「親友」がいない人はたくさんいるよ。 寂しいのは、あなただけじゃない。 >私は、人見知りで警戒心が強く、気が弱くて、人に素をさらけだせません。 >言いたい事も言えなくて、ストレスが溜まる一方です。 わかるよ。 なんでも話せる親友がいたら、淋しさもなくなるし、あなたの素をさらけだすことができるからね。 >こんな性格だから、きっと色んな人に馬鹿にされていると思います。 確かに、心ない人は、あなたをからかいの対象にするだろう。 >私はつまらない人間です。 そんなことない。 淋しいと感じられる感覚を持つあなたには、優しさがある。 悩む能力があるあなたは、価値ある人だよ。 >朝起きたら、この世から消えてればいいのに。と思ってしまう時もあります。 わかるよ。 苦しむことなく、いつの間にかあの世に行ければ楽だよね。 でもさ、今この瞬間にも、「生きたい」と思いながら死んでゆく人たちがいる現実を考えよう。 >私はどうしたらいいのでしょうか？ あなたの親友をイメージしよう。 あなたは、どんな友達が欲しい？ 悲しいとき、一緒に泣いてくれる友達。 なんでも思ったことを、本音を、言い合える友達。 うれしいとき、一緒に笑ってくれる友達。 今日から毎日、あなたがイメージした親友に、心の中で、話しかけよう。 今日さ、こんなに辛いことがあったんだ。 もう死にたいよ。 淋しくてたまらないよ。 心の中の親友は、現実の人間ではないから、応えてくれない。 でも、話しかけよう。 話しかけ続けよう。 どうして、そんなことをするか。 本当の親友を作るため。 心の中の親友に毎日話しかけていると、あなたが求めている「親友」はどんな人なのか、だんだん、はっきりしてくる。 親友に何をしてほしいのか。 どんな友達が欲しいのか。 明確になる。 これから出会う人に、イメージが沸くようになる。 「あ、この人かも・・・」 というインスピレーションが得られる。 心の中の親友に話しかけること。 それは、一種の自問自答であり、 「何やってんだろう、私・・・」 と惨めになることもあるだろう。 でも、そういうことを続けていると、あなたの人格に奥行きが加わる。 そして、孤独で辛い自問自答は、将来のあなたを、助ける。 年を重ねる毎に、自分の中の感性が死んでいく。 あなたが今感じている光も風も、１０年後のあなたには、感じられない。 感じ方が変わってしまう。 世の中の大人たちを見れば、きっと想像できるだろう。 卒業して、就職して、結婚して、いつの間にか組み込まれてしまった社会の歯車の中で、 ただひたすら同じ場所で回っている自分を見つけた時、 遠い過去に置き忘れてきた心を思う。 その心こそ、今の、あなたの気持ちそのものだ。
お礼
ご回答ありがとうございましたm(__)m １０年後の私には感じない事を今だけ感じられているのですね。 １０年後、こんなことで悩んでたのかと笑える日を待っています。
- pupPeTeer119
- ベストアンサー率30% (633/2077)
一人で過ごすことを寂しいことだと認識しておられますが、一人で過ごすことはそんなに寂しいことではないですよ。 個人個人で考え方の相違があるので、人と関わる時には結構妥協することも出てきます。 その点、一人であることで人におもねる必要も無く、自分が自分らしく過ごせる、というプラスの面があります。 ・誰も構ってくれない＝自分の好きなことに好きなだけ時間を費やせる。 確かに人から愛情を受けないと人間、心が荒む場合もありますが、親兄弟、親戚などから無条件で愛情を受けることは出来ませんか？ そういう愛情が薄い場合は良い友人・異性に巡り合わないと精神的に辛いでしょうが、血縁からの充分な愛情を受けることが出来るのであれば、人間、それなりにちゃんと育つので心配要りませんよ。 世の中、中学の頃の友人といつまでも付き合いがある人の方が少ないですよ。 環境が変わればまた、違った友人と巡り会えます。 それを信じて、今は辛いかもしれませんが新しい出会いを信じて乗り越えて行きましょう。
お礼
ご回答ありがとうございますm(__)m 家族からの愛情があるから、今日も生きる事が出来ました。 新しい出会いを信じて、明日も生きます。
- chappurin
- ベストアンサー率42% (12/28)
１番の親友が絶縁状態となってしまって、悲しいし寂しいと思うお気持ち分かります…辛いですね。 そのある事件というのは分かりませんが、復縁が難しい事でしょうか？ もしできそうな事であれば、正直にお気持ちを話して、分かり合えるといいのですが… 学校という場所は、１人でいると居づらいところですよね。 友達がいて当たり前、グループの中にいて当たり前みたいに、１人でいる事がまるで悪い事のような扱いを受けたり… そんな中、バカにされたりしたらショックを受けますよね。 言った方としては、そんな質問者さんの心中は考えなかったのかもしれませんが… ただちょっとだけでもいいので、楽しいと思う事を探してみてはいかがでしょう？ 人って笑顔に寄せられると思うんです。そして笑うことで元気がでます。 質問者さんが笑顔になる事で、自然と周りが変わってきますよ。 すぐに新しく友達だってできると思います。 質問者さんには質問者さんにしかない、いい所がたくさんあるんですよ。それなのに消えてしまうなんてもったいない！自信を持って下さいね。
お礼
ご回答ありがとうございましたm(__)m 楽しいと思える事を探します。 心からいつも笑えるような精神状態を作りたいです。 私に長所なんてあるのでしょうか。
- bxd88442
- ベストアンサー率11% (30/263)
親友がいないといきてゆけない。 両親や家族がいるのでは。 親友といってもいちじてきなもの。 ひとりでいきてく素養を。 人間性が深まる。 がんばって。
お礼
ご回答ありがとうございましたm(__)m 家族がいるから、生きていけます。 １人でも平気な精神力が必要ですね。
お礼
ご回答ありがとうございますm(__)m 気付かないうちに、悩み探しをしているのかもしれません。 しかし、今は何も楽しいと感じられなくなってしまいました。 自分の本当の性格もわからなくなってしまい、作った自分で人に接して、いつのまにか自分を見失ってしまっているのかもしれません。 焦らずに、冷静に考えてみます。