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毎日が辛くて悲しい。自分の性格が嫌。
- 自分の性格が嫌で毎日が辛く、悲しい気持ちになっている高２女子です。学校でも１人で過ごすことが多く、親友や仲の良い友人がいないことが寂しく感じられます。人見知りで気が弱いため、素の自分を出せずストレスがたまっています。また、特に帰り道や休みの日は孤独を感じ、自殺を考えてしまうこともあります。他の高校生はどのように親友を作っているのか、どうすれば自分も素をさらけ出せるのか悩んでいます。
- 高２女子の私は毎日が辛くて悲しい気持ちでいっぱいです。性格が嫌で自分自身を受け入れることができず、１人で過ごすことが多いため、寂しさが募ります。人見知りで気が弱いので、素の自分を出せずストレスがたまっています。帰り道や休みの日には自殺を考えるほど孤独を感じています。他の高校生はどのように親友を作っているのか、自分も素をさらけだすことができる方法を知りたいです。
- 高２女子の私は毎日辛くて悲しく感じています。自分の性格が嫌で他の人とつながることができず、友人がいないことが寂しいです。人見知りで警戒心が強く、素を出せないためストレスがたまっています。帰り道や休みの日には一人で過ごすことが多く、社会とのつながりを感じられずに自殺を考えてしまうこともあります。他の高校生はどのように親友を作っているのか、自分も素をさらけ出せるような友人を作りたいです。
- kanana1995
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
自分を責めても何も出ないよね？ 貴方はこれからも貴方だから。 例えばね、 もし貴方が今、 新しい彼と付き合ってすぐに別れた直後では「無い」なら。 仲が良かったその友達との縁がまだ辛うじて「有効」なら。 今の貴方はそこまで自分を追い込んでいた？ 確かに自分との付き合い方に苦戦しているのは事実。 人見知りで、警戒心が強くて、気が弱くて、心の壁がある。 そういう自分との付き合い難さは感じているかもしれない。 でも、 消えたいとか、自分を追い込む所までは悩んでいない筈なんだよね？ そして、 人見知りにしても、警戒心にしても、心の壁にしても。 貴方にそういう貴方でいてくれ、とは誰も言っていないんだよ。 そういう貴方を貴方は自分で「選んで」いる、という事。 誰に言われた訳じゃ無いんだよ。 誰も貴方を追い込んで、 貴方はこういう人で居てください、なんて言っていないという事。 自分で「選んで」いる。 ただ、 選んでいく中で。 こういう自分はもっと大切にしたいと思う部分もあれば、 こういう自分は変えないと、整理していかないと生き難いな～と。 そう感じる部分も出て来るでしょ？ 貴方が自分の短所として列挙している部分。 実はそれって「対策」があるんだよ。 人見知りって「決め付け」の壁が高い状態。 今の、目の前の相手を丁寧に感じていく「前」に。 こういう人だったら嫌だな、こう思われていたら嫌だな、 自分がこういう風に伝わってしまうのは怖いな。 相手の真実よりも、 自分にとって都合の悪い部分から「先」に、 イメージ（決め付け）の壁を創ってしまう。 当然そのイメージに対してはおそるおそる、探り探りになるでしょ？ 人見知りの貴方にとって警戒心はセットなんだよ。 そして、 何故そこまでしなければいけないか、と言えば。 自分が少し打たれ弱い事を分かっているから。 なるべく自分にダメージが来ないようにしたいから。 自分を守りながら、 相手を少しずつ少しずつ感じながら、 貴方は相手との距離感を見つけていく人なんだよね？ 全部リンクしている。 それが駄目なのでは無くて、 そういう自分を理解して、 貴方なりに進んでいけば良いんだ、という事。 それは十分に可能な事。 もし貴方に人よりも馴染むのに時間が掛かるとしても、 それは貴方にとって「必要」な時間だから。 相手に対して警戒心を持って、 心の壁が強い貴方だから「こそ」、 自分を曝け出す作業なんて一番後回しになるんだよ。 まず相手との距離感を少しずつ。 探り探り相手を感じていく、自分を小出しにしていく。 それでも逃げ道を残しながら、 貴方は更に少しずつ少しずつ、 貴方なりの人間関係にたどり着いていけるんだよ。 ある程度心の壁が小さくなって、 相手に対しての力みや警戒心が少なくなってきて。 「ようやく」自分の内側も伝えていける、伝えていきたい状態になる。 実は曝け出せるんだよ。 ただ、 そこまでの積み重ねがあまり上手くいっていない、という事。 辿り着いた、辿り着けた経験が少ないという事。 だったらそれをこれから経験していけば良い。 時間の掛かる作業だからこそ、 丁寧さとか、一喜一憂に振り回され過ぎない貴方が必要なんだけれど。 必ずしも貴方のペースを理解したり、待ってくれる人がいる訳じゃ無い。 貴方も周りを見て、感じていく中で「焦る」でしょ？ 自分が苦戦している部分をいとも簡単にやってのけてしまう人がいたら、 自分のマイペースに自信が持てなくなるじゃない？ 何となく私も急がないといけないんじゃないか？ 一応それっぽく親しくする事は出来るんだよ。 でも、 貴方は表面的な笑顔の裏側に「警戒心」を張り巡らせている。 当然そういう貴方がプロデュースする自分って「無難」な貴方。 無難ならまだ良い方で、 下手をすればただ良い人になろうとしてみたり、 その場だけでバタバタと対応しようとしてみたり。 周りは友達関係、人間関係に力みを持ち込んでいない。 だからこそ、 貴方の必死さがやや遠いんだよね？ 何でそんなに力んでいるの？肩の力が入っているの？ 何で気になる方向ばかりに目を向けてしまうの？ 周りから見ると貴方が不思議なんだよ。嫌いとは違う。 貴方には貴方の良さがある。 心の壁は貴方の自由。 ただ、 壁があっても、 貴方なりに少しずつ小さく薄くして、 貴方のペースで伝えてくれればそれで良いと思っている。 別に貴方にいきなり全開を求めている訳でも無い。 でも、 貴方はずっと緊張していたり、力が入ったままなんだよね？ それが下手をすると、 僕たち私たちとのコミュニケーション自体が嫌なんじゃないか？ 嫌な事を無理しているから力が入っているんじゃないか？ そういう誤解をされてしまう。 貴方はみんなと仲良くなりたいのに、心地良く過ごしたいのに。 むしろ「一人」の方が良いんだと思われて、 相手から残念な距離を置かれてしまったりね？ 確かにその親友との関係は崩れてしまった。 今の貴方には拠り所になるコアフレンドがいない。 その分余計に「一人」という感覚がキツい部分があるんだと思う。 でも、 親友としてのコミュニケーションがあった事実は消えないんだよ。 そして、 その友達が何故親友だったか？と言えば。 貴方の中に親友だと思える、感じられるものを見つけたからでしょ？ 言い換えれば、 これからも貴方の中に特別なものを感じていける人はいるんだ、という事。 ただ、 貴方自身が自分を直ぐには伝えきれない面を持っている。 それは貴方の「個性」でもある。 相手の対応に振り回されてしまう部分もあるけれど、 貴方には貴方の「個性」がある。 その個性に対して、 貴方なりの意志ある「対策」は必要なんじゃないの？ 本当はもっと楽しい毎日なのに。多面の中には光も散在しているのに。 「悩み探し」をしやすい貴方が中心に居座っている事で。 何となく日々が狭く暗く、息苦しくなっていたりね？ 上手くいかない事もあるけれど、 私なりに上手くやりたい、頑張ってみたいと思える事もある訳でしょ？ もう少し目の前の日々への光（目線）の当て方を考えていく事も 大事かもしれないよ？ 自分をもっともっともっともっと大切にね☆
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- leotestini
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辛いですよね。結論から言うと、あなたはあなたらしく、自分の個性を大事にしてあげれば良いと思いました。 とか言う僕も、理由こそは違いますが、自分が情けなく思ってあなたの質問に行き着きました。客観的にみると現状がよく見えるのはわかってはいるんだけど、実際に当事者になると自分を客観的に見るのって難しいよね。 世の中、親友と呼べる人がいる人はそう多くはないと思いますよ。おそらく、あなたの学校にも同じような悩みを抱えている人はいるはずだよ。仮に自分を見繕ってまでして友達を作ったら、その仮面を被ったまま過ごすことになっちゃうから、そのままでいいと思うよ。友達は出会いだから、あなたにも出会いは待っているはず。誰でも、程度の違いはあるけど、最初から素をさらけ出すひとはいないから、少しづつ、あなたが信用できそうな人と出会ったら自分のことを話してあげればいいと思うよ。あとは、少し勇気を出して他人を理解してあげる。少しづつ他の人と交流していくといいと思うと。 最後に、年長面するのは良くないけど、まだ若いあなたには、これからいいことたくさん待っているよ。もちろんいいことだけじゃなく辛いことも待っていると思う。でもそれを乗り越えてみんな成長するんだと思う。だから、自分は自分らしく、少し自分を好きになることから始めてみませんか？僕も、自分を好きになれるようにがんばろうと思うので、一緒にがんばってみよう😊
お礼
ご回答ありがとうございます。 この先、本当に良い事があるのか、この先、生きている意味はあるのか。考えてしまいます。 今の状況を乗り越えて、成長したいです。 自分らしさを忘れてしまっているのかもしれません。
人生って何が幸いするかわからないものなんですよ。 私は小学生の時、学校でしゃべれない場面かんもく症児でした。学校には友達はいませんでした。 休み時間は独り机で本を読んでました。 でもその本を読むことで得た知識が後々、大人になって役に立ったりしました。 また、それが自信になりました。 弱い自分が嫌で体を鍛えました。コツコツと。それも結果が出て自信となりました。 一番いけないのは悩むの中に居着いてしまい何もしない事です。 夏休みももうすぐ終わりですけどもし夏休み期間に１０冊２０冊の本を読んでいたらどうでしょう？ それで親友が出来る訳ではありません。でもその本から得たものは大きいものになります。読まない人との差は歴然です。 今からでも遅くありません。何かを始めてみませんか？その始めた事から友人が出来る事もあります。 苦しみの真っ只中にいるときはあがかない事です。 溺れそうになった時はもがいたりせず、力を抜けば体が浮いて助かります。 まだ高２、可能性は無限です。
お礼
ご回答ありがとうございます。 考えるばかりでなく、自分で行動する事がとても大切ですね。 本を読むことで、違った考え方が出来そうですね。 辛い時は、少し休憩してみます。
- obrigadissimo
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あなたが一番好きなことを見つけ、 それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。 （Marcus Valerius Martialis ：ローマ詩人 ） 質問者さま自身が描いたライフデザインの目標に 向かって、完全燃焼できていますか。そのような姿は 人を惹きつけます。目標がないのであれば、私に 提案させてください。最終行に書きます。 人は、不幸な出来事によって不幸になるのではない。 そのことを不幸だと思うから不幸になる。 （ヴィクトール・Ｅ・フランクル） 〈ふろく〉 正しいことを言うときは 少しひかえめにするほうがいい 正しいことを言うときは 相手を傷つけやすいものだと 気付いているほうがいい （吉野 弘 『祝婚歌』から） 父がよく言ったものだ。 「理屈はそうだが、綾子、理屈だけで人間の問題は解決しないぞ」 「人を責めるとき、相手が申し開きのできないような理攻めは、いけない。 必ず相手に逃げ道をつくっておいてやるものだ」と。 また、こうも言った。 「理屈で勝ったからといって、人間と人間の勝負で勝ったとは言えん」 そんな言葉が、年を経て、ようやく、わたしにもわかるようになった。 （三浦綾子 『小さな郵便馬車』） 議論に勝つことでは、人に何かを伝えることはできないのです。 （山下和美 『天才柳沢教授の生活』） 吉野さん、三浦さん、山下さんの言葉に該当するような言動は ありませんか。それは、素晴らしいことです。 叔母の言う。 「お前はきりょうがわるいから、愛嬌（あいきょう）だけでもよくなさい。 お前はからだが弱いから、心だけでもよくなさい。 お前は嘘がうまいから、行いだけでもよくなさい。」 （「葉」 太宰 治 『晩年』） 太宰さんの「葉」は、《死のうと思っていた》で始まっています。 青空文庫で読めますので、アクセスしてみませんか。 いいことが起こったから笑顔になるのではない。 笑顔だからいいことが起きる。 （中井俊已） 人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。 （瀬戸内寂聴） あまりごちゃごちゃ考えずに、小さな幸せや癒しを大事に 生きられたらどないですか。 （中村玉緒『お悩み、聞きまっせ』） 外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden） 日々の出来事は、質問者さまの心の反映であることを 知っておきましょう。一方的な期待心、無理な願望、 偏執的自己愛、自己中心主義、自己嫌悪などは ありませんね。 で、目標ですが： 数学検定１級 英語検定１級 家庭料理検定１級 常識力検定１級 マナー検定１級 などをクリアしませんか。 他、書道の段位、合気道の段位、 華道・茶道などの師範免状などを ゲットしておきますと、 先へ行って、自分自身を助けます。 《芸は身を助く》という言葉を聞いたことが あるでしょ。即興で、作詞作曲ができたり、 2～3分で似顔絵を描けるスキルなども あるといいですよ。 質問者さまの人間の幅が、更に広くなり、 懐の奥行きが、より深くなることを 祈っています。 CiaoCiao！
お礼
ご回答ありがとうございます。 検定１級などを持つと、自分に自信がつき、ポジティブになりそうですね。 もっと、人間的に成長していきたいと思います。
お礼
いつもありがとうございます。 自分を責めてばかりで、もっと自分を苦しめてしまっていますよね。 正直、以前の親友がいれば、ここまで悩んでいなかったように思います。 しかし、今は親友は別の人達と、楽しそうに生活しています。 もう元に戻らないんだ。と思うと、なんだか心に穴がぽっかりと開いてしまったようで、傷つきやすい状態になっているんだと思います。 焦らず、余裕の気持ちを持ちたいです。