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誰か助けてください‥苦しい過去から抜け出したい私の願い
- いじめられて苦しみ、誰にも助けてもらえず人間不信になった私。抱きしめられたいと思いつつも甘えることができず、夜には寝付けず自傷行為をしてしまうことも。今も苦しくつらい状況で、誰かの助けを求めています。
- いじめに耐え続けた私は抱きしめてほしかった。しかし、人間不信になり甘えることができず、夜には寝付けず自傷行為をしてしまうことも。今も苦しみつらい状況で、誰かの助けを求めています。
- いじめられて苦しみ、誰にも助けてもらえず人間不信に。抱きしめてほしかったけど甘えることができず、夜には寝付けず自傷行為をしてしまう。今もつらく苦しい状況で、誰かの助けを求めている。
- 0heart0
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- 心の病気・メンタルヘルス
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また来たよ(^-^)/ たぶんあなたの出会った人はあなたを受け止めてくれるはずですよ。 辛かった話も出来たんですよね。 それだけでもあなたはその人に甘えられたと思います。 自分の弱いところ辛いところを話せただけでも甘えられたと。 甘えるのに必ず言葉が必要とは限らない。 側に寄って行くだけでも甘えたいんだなって察してくれる人もいますよ。 無理に甘えることないし 本当に辛くなったら甘えてると思いますよ。
お礼
質問に答えてくださってありがとうございました♪ 私に温かい言葉をかけてくださって、本当に嬉しいです(T-T)
- obrigadissimo
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イジメの加害者には、 サイコパス（＝反社会性人格障害） ボーダー（＝境界性人格障害） ナルシズム（＝自己愛性人格障害） 群れているイジメの加害者には、 回避性人格障害などを併症している 人が多いのですが、彼らは 幼少時の生育史の中で、そのような人格障害 （＝パーソナリティ障害）になってしまったので、 ある種の境遇の犠牲者で、ほんとうは、 イジメをしたくないのにしてしまっていたり、 助けを望んでいるケースも少なくありません。 被害者意識は、質問者さまを決して シアワセにはしませんので、ちょっとだけ 脇に置いて、過去のイジメ人たちの 生育史はどうだったのか、そちらの方に 思考を巡らしてみませんか。 なんらかの考えるヒントになることが記憶の中に 眠っている筈ですので、その眠りを覚ましてみませんか。 あるいは、 質問者さま自身、無意識に、イジメを誘発するような行為を してしまっていたかもしれませんので、ちょっと インナートリップ＆メモリートリップをして過去を思い出してみませんか。 それには、たとえば、以下の ３つの質問に答えてみてくださいませんか： ゆっくり考えながら答をノートに書いてみてください。 a.What you recieved from your mother （お母さまにしてもらったこと） b.What you did for her （お母さまにして返したこと） c.The troubles you caused her （お母さまに迷惑かけたこと） 書き終わったら、ゆっくり音読してみましょう。 これを他の家族に就いても行い、それが 済んだら、イジメ人に就いても、 ゆっくりと行って、ゆっくり音読してみませんか。 イジメ人たちをマイナスの恩人と思えるようになれば、 質問者さまは、数段、進化したことになります。 マイナスの恩人は、検索してください。 Experience is the best of schoolmaster, only the school-fees are heavy. 経験は最良の教師である。だが、授業料が高い。 （Thomas Carlyle） 人は、不幸な出来事によって不幸になるのではない。 そのことを不幸だと思うから不幸になる。 （ヴィクトール・Ｅ・フランクル） 外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden） 上で、イジメを誘発するような行為と書きましたが具体的には、たとえば、 受動的攻撃になるようなこととは無縁だったかどうかに就いても 記憶の糸を手繰ってみませんか。 受動的攻撃については、心理学用語集で どのようなことが受動的攻撃になるのか、できるだけ 詳しく調べてみてください。 以上、できるだけ丁寧に、進めてみてください。 それでも、どうしても被害者意識に変化がみられない場合は、 ライムスター宇多丸さんの歌のタイトルである 『余計なお世話だバカヤロー』を、お礼に書いて、私を呪ってください。 なにはともあれ、 少しでも宜しいので、過去に対する感じ方を変えることが できて、新たな気持ちで、再スタートできることを 祈っております。 キーワードは、 境遇の犠牲者 インナートリップ＆メモリートリップ マイナスの恩人 受動的攻撃 ですね。 Good Luck！
お礼
考え方をちょっと変えたら、なんだか気が楽になりました♪ 考え方を変えたら気持ちも変わるのですね(^^) ありがとうございました。
- vanilla77k
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自傷行為は癖になりますので止めましょう。
お礼
やめたいとわかってはいるのですが‥やめれないんですよね(--;) ですが、回答してくださっただけでとても嬉しかったです！ ありがとうございました(*^^*)
- yasuto07
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精神科に援けをん求めてください。
お礼
私のこと気遣ってくださって、ありがとうございました(*^^*)
寝付けない時は編み物とかいかが 「モチーフ編み」とか５センチぐらいの コースターみたいなのを たくさん編んで繋げて ポーチにしたり マフラーにしたり クッションにしたり カーディガンにしたり 貯まった数でいろんな物が作れます ねっころがってやれるし 眠くなったら寝て いつか貯まった数が 「これだけ作ったんだ」って あなたの自信になると思いますよ 自傷だとマイナスを貯め込むだけだからね ハバナイスデイ！
お礼
そうですね‥ プラスに考えることが必要ですね！ ありがとうございました(^^)
お礼
温かい言葉をありがとうございました(*^^*)!!
補足
ありがとうございます！ このような温かい言葉を待っていました＼(^^)／ 涙が出るほど嬉しいです(T-T) 私は甘えたくても甘えれません‥ どうしたら甘えられますか？