尿の色について

質問

ランニング歴２０年、５４歳男です。尿の色について教えてください。
最近　走ると右ワキ腹、＜おへその右側＞が左側に比べると明らかに　筋肉が突っ張る・・というか
筋肉の張りを感じます。　たまに＜針＞でさした感じの＜チクッ！＞とした痛みが瞬間出ます。
腹筋をやってから走るせいか？暑さのせいで　身体がつかれているせいか・・？
そう言えば・・ここ2週間ぐらい　尿の色が黄色いです。勢いはありますが・・。
ちなみに尿糖・尿蛋白異常無し。
腎機能異常無しですが・・・・血糖が5月９１、７月１０２です。
膵臓の血液検査はしてませんが、した方がいいでしょうか？
色が濃いのは、体の疲れでしょうか？
どう対処したらいいでしょうか？
様子見でいいでしょうか？

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

水分をもっと取るようにしてみてはどうですか?
汗をかいて体内の水分が失われると色が濃くなるそうです

お礼

ありがとうございます。
もっと　積極的に摂取したいと思います。
そう言えば・・私は汗かき・・です。

回答No.3

takochann2

黄色いのは濃いだけだと思います。茶色っぽければ血液かもしれません。尿潜血は分からないのですか？

お礼

ありがとうございます。
尿素窒素１２．９　
クレアチニン０．７４
カリウム　４．３
でした。
尿潜血は・・？わかりません。

回答No.1

noname#186980

５３歳の男性です。年から来るものだと思います。先輩や私の世代は『根性』の部分が多かったからですから、その反動もあると思います。

お礼

根性・・・そうですね・・昔は　そうでした。
運動中は絶対にみずは飲むな！。。。でしたものね！
今後はもっと積極的に摂取したいと思います。
ありがとうございました！